４日断食した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
3日目からみるみる元気無くなっていって死を感じたわ
2：
カラダん中キレイになったか？
3：
>>2
めっちゃ濃い小便でたわ
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4：
立ちくらみ半端ないよな
7：
>>4
本当にな、しまいに立つとあり得ないくらい痛い頭痛がするようになるし最悪だったわ
5：
二週間までなら水だけでもオッケーらしい
6：
しかもどんどん腹減らなくなってきてヤバかったわ
10：
お腹は少しだけ引っ込んだな
11：
別に一度断食したところで大して効果ないんだよな
12：
>>11
本当にな、見た目的には頬が少し痩けた位しか変わらんかった
13：
ワイも断食して水飲みの生活やったけど
胃がおかしくなって水飲んでも吐くいたいになってもうたンゴ
15：
>>13
多分それ水の飲み過ぎやで、胃液が薄なって吐くんやと思う
17：
>>15
それもあるし、断食前の偏った食生活も関係してるみたいや
14：
二日くらい食べないでいると体温上がらなくてめっちゃ寒くなる
16：
>>14
そうそう、汗もかかなくなってくる
18：
何のためにやるんや
ダイエット？
20：
>>18
金無くて丁度痩せたかったからやな
19：
終わったあと胃がきちんと飯受け付けてくれるんかそれ
21：
>>19
ジャムパン一個で１日中消化しとったわ、ゲップがバターとイチゴの匂いで辛かった
22：
わかる
ションベンめっちゃ黄色くなるよな
腹も減らなくなる
何故か顎の肉が減って皮がたるんだ
23：
>>22
顎とか顔にめっちゃ出てくるよな、後俺は小便麦茶みたいな色してたわ
24：
水分減るだけで脂肪は変わらんやろ？
25：
>>24
結局はそうみたいやな、ほとんど脂肪が燃焼せえへんからな
26：
でも何か断食って癖になりそうなんだよね
27：
ワイ胃と腸が相当調子悪いからデトックス目的で興味ある
29：
>>27
一回やってみたらええと思うで、お腹ペコペコの状態ってちょっと癖になる
28：
断食とほぼ不眠を5日?7日程度続けたら5kgくらい体重減ったわ
33：
>>28
辛かったやろな
34：
>>33
二日目の朝らへんがきつかったわ
冬場の徹夜明け+食ってないので体温ヒエヒエ、くっそ眠い
それ乗り越えたらランナーズハイみたいな状態やった
30：
それ結局普通の生活に戻したらリバウンドするんか？
31：
>>30
人による
32：
>>30
するで、身体がエネルギー取ろうとして一気に太る
35：
結局あんまりメリットは無かったんかなー
36：
食べないのをつづけるのって意外とつらくないよ
ただちょっとでも食べると止まらなくなる
37：
>>36
これはあるな、日に日に食欲が隠れていきよるからな
39：
断食てゆっくりやっていかんとガチで危ないんやろ
40：
断食って徐々に減らしていくんやろ？
いきなり断つってアカンやろ
増やすのも徐々にやで
42：
飢えって経験したこと無いから一回ぐらいやってみたい
45：
>>42
途中から食欲なくなるけどな
まあワイの場合は不眠も伴ってたから別かもしれんが
46：
>>42
もし太ってるんやったらやってみたらいいと思う、お腹引っ込むし楽しい
53：
>>42
二度と経験したくないと誓うやろうな
47：
体中の筋肉が分解されて脳の栄養になっとるんやで
48：
健康目的の断食と飢え･飢餓って全然違うやろ
ただの飢餓状態やん
49：
>>48
それは結果の話しちゃうか？
51：
ワイは2日断食したあと飯食ったら効下痢した
54：
もともと身体弱い人とかは断食してそのまま病気になったりするんやろな
55：
断食とかする理由がなくね？
56：
>>55
精神状態が悪くてなる人とかおるしなぁ、自分は半分興味本意やったけど
59：
消化に悪いもん食いすぎだから
一日開けるのは内臓休まっていいと思う
60：
断食やるなら黒砂糖用意してそれなめときゃ立ちくらみ等は避けられる
んで断食解禁したら重湯→三分粥→お粥と食べていくんや。
61：
>>60
何で黒砂糖舐めたら立ちくらみ無くなるんや？
64：
>>62
はえーそうやったんか、今度は黒砂糖用意して断食してみるわ
65：
ワイは目が充血したわ
66：
後呼吸がやたら早くなったんやけど、あれはなんなんやろ
72：
>>66
鉄分足りんから酸素いれようと必死なんだろ
73：
>>72
そういうことなんか、何か人間も全て理にかなった行動するんやな、当たり前やけど
75：
>>73
wikiでビタミン欠乏症とか読むとおもろいぞ
67：
でも野生動物とか数日物食えないって普通なんやろ？
人間は貧弱やなぁ
74：
>>67
標準体型で体脂肪率も普通、激しい運動しないなら水だけで3ヶ月以上余裕でもつ
日常動作で立ちくらみとかおこすのは1ヶ月以上先やで
68：
空きっ腹に生ニンニクおすすめやで
71：
>>68
お腹破れちゃう！
57：
食欲無くなるとご飯が美味しいってことがどれだけ幸せか分かるンゴねぇ
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