6時間前のワイ「今日こそ早く寝て生活リズムを整えるんや…今日こそ早く寝て生活リズムを…」
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1.
2. 1.古のAA使い
3. 2016年09月13日 00:08
4. ( ^Д^)俺も寝れない時にバイオハザード２をレオンとクレアの表と裏を四週ぶっ続けてやったことあるわ…
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2016年09月13日 00:15
8. お前…この時間にこのスレをまとめるのはお前…
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2016年09月13日 00:18
12. 横になって目を閉じてるだけでも。と思うけど無理だよね?
13.
14. 4.まとめブログリーダー
15. 2016年09月13日 00:19
16. 働いていても治らんぞ
8時から仕事始まるのにいっつも5時とか6時まで起きてしまうんや
めちゃくちゃ眠くて家帰ってきて寝るのになぜか3〜4時間くらいで目が覚めてそこから寝れなくなるんやぞ
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2016年09月13日 00:20
20. そうやって人生で一番頑張れる時期をドブに捨てたんやな、
自慢げやけど・・・
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2016年09月13日 00:20
24. 眠るんじゃなくて意識あっても目を６時間瞑るだけで体力は回復するで
なお精神は間に合わんもよう
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2016年09月13日 00:31
28. 夜九時に寝たのに深夜零時に起きてしまった
睡眠障害マジヤバイ
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2016年09月13日 00:38
32. 寝ても疲れとれんしな
7時間寝た日でも昼間眠くなるし
33.
34. 9.名無し
35. 2016年09月13日 00:46
36. なんでやねん、徹夜して起きてればええねやんけ
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2016年09月13日 01:01
40. ※5 コメ欄にいるならそうなるわな底辺
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2016年09月13日 01:18
44. クソ大学生が騒いでて寝れない俺にはタイムリー
あいつら絶対人じゃねえわ
そんなところに住んでる俺も俺だけどな…
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2016年09月13日 01:27
48. 一回徹夜しておきたい時間の8時間ぐらい前に寝ればなおるだろ
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2016年09月13日 01:30
52. よし俺も寝るぞ
今から7時間寝たら8時半起床だ
※11
MOLDEXの耳栓買えよ
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2016年09月13日 01:38
56. 夜寝ても昼間寝れるけど昼寝ると夜眠れなくなるなあ
なんでだろ？
人間は実は夜型なのかもしれない
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2016年09月13日 01:58
60. わーい
俺がいっぱい^o^
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2016年09月13日 02:29
64. ※14
それわいも疑問の思ってるわ
理屈的におかしいよな
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2016年09月13日 02:38
68. 今すぐ寝るわ…
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2016年09月13日 02:46
72. 治してもどうせすぐ壊れるし無限ループなんだよなぁ
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2016年09月13日 02:51
76. 人間には体内時計というモノがあって、それは25時間
24時間の現実に適合できず...
とか誰かが適当に言ってるだけやろ
本質は
人間はできるだけさぼろうとする
だから、少しでも余裕があると思えば、さぼろう、さぼろう
遊ぼう、遊ぼうとする
それの繰り返し
マスコミの嘘情報より、この本質を知れば
対策できそうな気がする
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2016年09月13日 02:53
80. 未来の自分が今の自分の延長戦上…
ええこと聞いたわ
ありがたい
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2016年09月13日 02:57
84. 過去は変えられない
未来は分からない
これに囚われてる人がストレスを貯めこむ
大事なのは、過去・未来より今の事だけに集中する事
スレ目的の寝れないは
人間は怠惰な野生生物と言う事を無視して
自分でコントロールしようと無理してる事が原因なんじゃないか？
深く考えず、遊びたいなら遊び、無理すんな
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2016年09月13日 03:04
88. 過去は変えられない
未来は分からない
これに囚われてる人がストレスを貯めこむ
大事なのは、過去・未来より今の事だけに集中する事
スレ目的の寝れないと言うのは
人間は怠惰な野生生物と言う事を無視して
自分は高度な生命体であり、未来をコントロールできると錯覚して、無理してる事が原因なんじゃないか？
深く考えず、遊びたいなら遊び、無理すんな
89.
90. 23.あ
91. 2016年09月13日 03:04
92. 寝るのを忘れてたりめんどくさかったりして結局2時間程度しか眠れないことが多い
幸いなことにそれでも日中は眠くならないからいいんだけど
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2016年09月13日 03:09
96. お疲れ様
日中眠くなって、仕事に影響出てきたら、どうすんの？って事だよ。
やっぱり、原因を取り除いて、最低でも６時間は寝れる様にして欲しいです。
97.
98. 25.ぬ
99. 2016年09月13日 03:10
100. 夜勤明けワイ、普通に仕事して疲れているにもかかわらず眠れなく睡眠導入剤の世話になる模様
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2016年09月13日 03:13
104. そか、
でもそれが通用するのは数日と思うよ
それが連続するととてもやってられないだろうし
そう言う時もあるだろうから、その時どうしたか
どっちにしろ、寝れない原因と対策をして幸せになって欲しい
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2016年09月13日 03:17
108. やっぱり
現実への不満
将来への不安
他の原因あるだろけど、上記が寝れない事を後押ししてる気がする。
過去・将来を考えるより現在時点（将来を見据えて努力含む）だけに集中するのが、ストレス生まず、安心して寝れる、気がする
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2016年09月13日 03:18
112. やっぱり
現実への不満（過去）
将来への不安（未来）
他の原因あるだろけど、上記が寝れない事を後押ししてる気がする。
過去・将来を考えるより現在時点（将来を見据えて努力含む）だけに集中するのが、ストレス生まず、安心して寝れる、気がする
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2016年09月13日 03:19
116. 続投ごめんちゃい
やっぱり
現実への不満（過去）
将来への不安（未来）
他の原因あるだろけど、上記（変えられない事を変えようとする欲求）が寝れない事を後押ししてる気がする。
過去・将来を考えるより現在時点（将来を見据えて努力含む）だけに集中するのが、ストレス生まず、安心して寝れる、気がする
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2016年09月13日 03:26
120. 成功哲学とかみたいになってあれだけど
人間は考えてるとおりになる、って言うのは本当だよ
過去・未来に捕らわれて心配・疑心暗鬼になってると
その通りになるよ。
だから、現実の目的だけを信じて
過去・未来の事は極力無視する。（振り回されない）
必ず幸せになれるよ
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2016年09月13日 03:39
124. 夜寝る必要ない
俺は俺よ
朝起きるのが正しいなんて誰が決めた
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2016年09月13日 04:04
128. ※31
でも夜更かし続けてればハゲる確率激増らしいで
129.
130. 33.名無し
131. 2016年09月13日 04:10
132. 寝ると決めたら立て続けに３回抜け！
賢者モードと全身倦怠感から否が応にもスイマーに襲われるわい
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2016年09月13日 05:09
136. 何だかんだ言ってのび太ってあんだけ眠れるわけだし
ドラえもんいなくても普通にチートキャラだよな
137.
138. 35.名無し
139. 2016年09月13日 06:07
140. さて、今まさに1と同じ状態なわけだが…
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2016年09月13日 06:41
144. パソコンあるから無限に暇つぶしできるだけだろｗ
パソコン捨てろ
こんなに簡単に解決するのに甘えるな
145.
146. 37.名無し
147. 2016年09月13日 06:51
148. 本当は寝たいんやけどベッドに入ると無性に死にたくなるから寝るのが次第に怖くなって気が付いたらイッチと同じ状況になっとったわ
ぐっすり永眠したいすわ
149.
150. 38.名無し
151. 2016年09月13日 06:55
152. 整えるならまず日中日光にあたる
運動もするとなお良いが、日に当たるだけでもだいぶ改善される
後は整えなきゃっていう考えを持たず焦らずにリラックスする
整わなければそれでも良いというくらいの感覚で
153.
154. 39.名無し
155. 2016年09月13日 07:45
156. 完全に同じ…泣
いつか治ると思ってニートしながらずっと続けてたら元々疲れやすかった身体が慢性疲労症候群の8段目(毎日12時間睡眠)みたいになったから、焦って沢山サプリと食事面見直して少し息を吹き返してバイトを探してる今に至る
30代後半からマジで無理が利かなくなる
健康法の重要性が凄い出てくる
157.
158. 40.
159. 2016年09月13日 09:49
160. 今、まだ眠気がこなくて焦ってる
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2016年09月13日 10:01
164. 時差ボケになった時みたいだな。
165.
166. 42.今に見てろの精神
167. 2016年09月13日 10:02
168. お前らいいなぁ。そんな生活してても食ってけるんでしょ？
それで生きていけるなら俺もそうしたいわぁ。ほんと羨ましいわぁ。
169.
170. 43.名無し
171. 2016年09月13日 10:15
172. 昼も自由な時間があるんだったら、外にお出かけがいい。それができてたら今こんな生活をしてないんだろうけど。
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2016年09月13日 10:25
176. なぜか夜になると寝たくなくなってダラダラしてしまう。
そして昼間に寝る。今日もまた徹夜・・・。
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2016年09月13日 11:38
180. 俺も最近までその状況だったけどやっと治ったわ
睡眠のリズムが完全に一周した
寧ろ早寝早起きになったわ
181.
182. 46.名無し報２さん
183. 2016年09月13日 12:06
184. 午後中のワイ「今日は、昼寝して夜に勉強しよう」
夜10時頃「あーちょっと休憩。布団ごろりん」
そのまま寝落ち
本当に朝、死にたくなる。
185.
186. 47.と
187. 2016年09月13日 12:33
188. 仕事中に寝りゃええねん！
18
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ダイヤ「あ、この写真…。」
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