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出勤前のジョギング気持ちよすぎwww
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1：
お前らも一緒にどうや？
2：
よくそんなのできるな
5：
>>2
最近異様に体力余ってる
3：
女の子なら合流していいぞ
5：
>>3
男だぞ
4：
自宅の警備って出勤前にこんなことも出来るんだ！？
5：
>>4
営業マンだぞ
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6：
わかる。すげー気持ちいいよな
8：
>>6
シャワー浴びて完全覚醒よ
仕事が捗るわ
7：
いま出勤中だわ3時に起きて走るのは無理
8：
>>7
お疲れ様
9：
冬もやってから言え
10：
>>9
走ってる
ちなみに気分で時々ロードバイクも朝乗る
14：
>>10
いいなー早く寝れて
最近のリーマンは早く寝れないもんなー
15：
>>14
成績良いから堂々と定時退社してる
19：
>>15
ほぼ毎日走るの?
寝てた方が幸せって思わないんだな格好いい
21：
>>19
平均睡眠時間5時間、ショートスリーパーってやつなのかな
23：
>>21
ショーとスリーぱーうらやま
28：
>>23
身体に悪そうじゃない？
11：
パシフィコか
13：
>>11
よくわかったな
12：
幸せそうだなぁ
15：
>>12
先月彼女と別れたばかり
16：
夜勤がないときは走ってたんだけどなぁ
21：
>>16
夜勤あるとリズム狂いそう
17：
眠すぎて無理
21：
>>17
早く寝ろ
18：
2ちゃんで自慢しいのは滑稽だがランニングコースが臨港パークらへんってすごいな
21：
>>18
ベランダから臨港パーク見えるとこ住んでる
20：
どんなコース？
22：
>>20
横が海
25：
23時に寝ても辛すぎる俺には無理
28：
>>25
22時
26：
>>1は突然死しそう
28：
>>26
こわい
27：
朝一は涼しくて気持ちいいよな
34：
>>27
今の時期は朝に限る
29：
良い習慣だけど睡眠時間だけは良くないな
4?50代あたりにダメージきそう
31：
もう10?走ってきたぞ
いつまでちんたらしてんだ
34：
>>31
やるじゃん
33：
自然に目が醒めるのが９時間ぐらい寝たときだから仕事の日走ろうと思うと4:00に起きないといけないから19:00に寝ないと走るパワーが出ない
36：
>>33
寝過ぎじゃね
39：
>>36
そんな早く寝れないからいつも無理矢理起きてる
職場着くころには目が冴えてくるけど朝一は死にかけ
40：
>>39
低血圧なのかな
35：
やりたいとは思うけどロングスリーパーで9時間近く寝るから
入浴前の筋トレくらいしか運動してないしそれくらいしか時間取れない
38：
>>35
ジョギングでかく汗もまたいいのだがなぁ
筋トレもいいけど
44：
俺もダイエット目的とかでやってたけど、仕事捗る！とかいうけど朝イチに体力使ったらもう出社したらしんどいわ眠いわで全然捗らないからやめたんだが
なんかコツとかあんの？
46：
>>44
自分の体力と相談して、走る距離決めるんだよ
俺の場合5kmがベスト、そこまで疲れない
47：
そんだけ走って仕事行くってすごいな
48：
>>47
だから別に疲れないんだって、5km程度なら
49：
>>48
あー無理に夜走るのと同じ距離やろうとするからダメなのか
5kmって何分ぐらいなんの？
51：
>>49
30分前後だと思う
30：
ショートスリーパーの人は科学的に短時間で深い睡眠で脳みそリセットかけるから
問題はないけど自分の睡眠時間より短いとなんかこう心配になる
ショートスリーパーでも2時間睡眠くらいでリセットかけられる人もいるし
ああいうのはうらまやしい
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