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ワイ糖質制限太郎、豆腐の食べすぎで頭がおかしくなる
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1.
2. 1.名無し
3. 2016年06月15日 08:04
4. ちんこ
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2016年06月15日 08:16
8. 肉食い過ぎると欧米型の癌多発するのは罹患率推移が証明してる
魚介類は日本の宝だったのに汚染水で食えないし困ったね
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2016年06月15日 08:16
12. 戦犯ゆうきゆう
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2016年06月15日 08:20
16. 太るのも痩せるのもカロリー次第なんだからこれやったからって極端に痩せるってこともなければやめたら一気に太るってことも無い
実際俺もやったが結局カロリーが減ることによる体重増減だったしな
主食抜いておかずと野菜だけ食べてみればわかるが摂取カロリーめっちゃ減るぞ
肉だけで2400キロカロリーとか取ろうとすると結構な量食えるからな
17.
18. 5.通りすがり
19. 2016年06月15日 08:23
20. 兄弟が１人これで亡くなった、安易にこれ始めるのは止めた方がいいよ。
21.
22. 6.名無し
23. 2016年06月15日 08:24
24. 糖質制限もそんな体に毒って言う程悪いもんでもない
なぜなら糖質を1gもとらない食事なんて不可能で、糖質の塊みたいな余剰になる食べ物を制限するだけだから、栄養のバランスが一気に崩れるってこともない
糖質も脂質と同じでとりすぎな栄養素だから、減らすのが丁度いい
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2016年06月15日 08:29
28. 単一食は不健康のもと
29.
30. 8.名無し
31. 2016年06月15日 08:37
32. 塩分と同じで大体の料理には少なからず入ってるものだから、ある程度意識して制限する位が丁度良い
口に入るものすべてを管理するようなガチ勢は流石に不足気味になるだろうが
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2016年06月15日 08:44
36. 糖質制限いいよね
極端に走らなくも
時々夕飯を制限するときの目安になる
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2016年06月15日 08:45
40. 前におかゆで痩せていった人いたろ
その人参考にすりゃいいじゃん
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2016年06月15日 08:57
44. 全く摂らないのは狂人だけだから一般人がちょっと抑えめにするのはいいんじゃない
45.
46. 12.名無しさん
47. 2016年06月15日 09:05
48. 主食を抜くと塩分加多になりやすいからな
そのうえ肉の量なんか増やしたらもう最悪
そのまま動脈硬化・脳卒中コースまっしぐらよ
49.
50. 13.名無し
51. 2016年06月15日 09:06
52. ※１
短期間で体重減らそうってのがそもそもデブならではの発想なんだよ。
今まで食いたいモン好きなだけ食って生きてきたデブが半年で20キロ減ったとして、その後維持できる可能性なんてごく僅か。
「楽に痩せたい」って気持ちは、怠惰さの表れだからな。怠惰な考えでダイエットした奴なんて、理想体重を維持できる訳がない。
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2016年06月15日 09:09
56. 左派市民が手弁当で放射能検出検査に持ち込んでるんだから
魚介で放射能検出されたらまずごまかせないだろ
57.
58. 15.？？？
59. 2016年06月15日 09:09
60. ※13
何でこいつち〇こに熱く語りかけてるんや…
61.
62. 16.名無し
63. 2016年06月15日 09:10
64. ※13
小学生並の下ネタにキレながらマジレスしてて草生える
コメントとスレ内アンカーはしっかりと区別して使おう
65.
66. 17.あ
67. 2016年06月15日 09:13
68. 相変わらずよくも調べないで死ぬとか書き込んでるやつがいるな
頭大丈夫ですか？
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2016年06月15日 09:20
72. カレーとか親子丼とかじゃなきゃ米たべたいと思わないなー。でも豆腐嫌いだからな…
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2016年06月15日 09:20
76. 結局、ケチつけてる奴らって、何もしたくないために言い訳してるだけなんだよね。
実際俺は糖質制限して痩せたし、それが習慣化して普段の間食も必要なくなった。
今では普通にご飯も食べるけど、体重も別に増加しないよ。
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2016年06月15日 09:24
80. 遠回りに思えてめんどくさいけど、
栄養や体の仕組みを勉強してバランスよく食事して、
少しずつトレーニングするのがリバウンドしにくくて結局早い
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2016年06月15日 09:29
84. 糖質制限でケトンねらってるなら脂質増やさなあかん
85.
86. 22.
87. 2016年06月15日 09:29
88. 19
正直違うと思うわ
89.
90. 23.名無し
91. 2016年06月15日 09:34
92. ぽっちゃり〜デブで普段から暴飲暴食してる奴は食事量を普通にして間食等を控えるだけでも痩せられるぞ
ソースは俺
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2016年06月15日 09:37
96. ※15
声出してワロタ
97.
98. 25.名無しさん
99. 2016年06月15日 09:37
100. 豆腐だけ食うってやり方は俺もやってたなぁ
対価として髪の毛がなくなったけど
101.
102. 26.あ
103. 2016年06月15日 09:38
104. 俺は米の量減らして、その分のキャパをアイスのカロリー用にしてる
だから体重は減らないぜ！
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2016年06月15日 09:41
108. ※21
ケトン狙うってどういう意味？
脂肪分解されまくってケトン体増え過ぎてもいいことないと思うけど
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2016年06月15日 09:44
112. たまに米食えば良いのにね。
糖尿の俺は一生糖質制限だけど。（T_T
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2016年06月15日 09:53
116. 豆腐中心の食生活なら沖縄の島豆腐おすすめ
一般の豆腐より大豆感が濃厚。製法じたいが一般豆腐と違うらしいが、なぜこんなうまいものが全国区で生産されてないのか不思議に思えてくるレベル。
まあ、味がしっかりしてるぶんダイエットには効果なさそうだが……
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2016年06月15日 09:53
120. 満腹なのに謎の飢餓感わかるわー
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2016年06月15日 10:04
124. 麻婆豆腐美味しいです
125.
126. 32.がってん
127. 2016年06月15日 10:22
128. これからの季節は現場仕事してるだけで体重なんて減る。勿論筋肉もつく
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2016年06月15日 10:22
132. 糖質制限で糖質をとらない→やせたから解禁
でﾀﾋにそうになったりﾀﾋんだ人のニュースが多いから極端なのは辞めた方が良いと思う
夕食にご飯抜くくらいでいいんじゃないかな
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2016年06月15日 10:26
136. 豆腐は食べ過ぎると体に悪いぞ
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2016年06月15日 10:37
140. 糖質制限＝筋肉減退
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2016年06月15日 10:37
144. 豆腐ばっかり食ってると体冷えるし
下手すりゃ大豆アレルギー誘発するからな
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2016年06月15日 10:53
148. 糖質制限で1ヶ月で7kg痩せたわ
半年たったがリバウンド無し
朝と昼は普通に食って夜炭水化物抜くだけ
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2016年06月15日 10:54
152. ＞なお次糖質か脂質食ったときにとんでもない勢いで脂肪になる模様
脂質はむしろ取るんだよ糖質制限時には
そんなことも知らないにわかが他人の足を引っ張ろうとする
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2016年06月15日 10:57
156. 米を半分に減らしただけで、トータルの食事量はほぼ同じでも１５キロ痩せた
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2016年06月15日 11:00
160. 馬鹿とデブはやりすぎるから馬鹿でデブなんだよなｗ
生活習慣を直すことが目的なのにバランスよく食べれないのなｗｗｗ
一生続けられることが重要
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2016年06月15日 11:10
164. 運動して痩せるってのは幻想
「運動してれば太らない」→この手のタイプはそもそも
痩せるために運動してない、つまり運動することがデフォで
最初から太ってない運動ガチ勢なだけ
デブがちょっと運動するくらいじゃ痩せないし
部活してるわけでもない社会人が有酸素運動にせよ
筋トレにせよ継続的に体重落とすほどの量はこなせない
165.
166. 42.
167. 2016年06月15日 11:19
168. プロトレイルランナーの鏑木毅さんも糖質制限してるって言ってた
24時間以上掛けて山道を100マイル走るレースに出てるような人だけど
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2016年06月15日 11:22
172. 豆腐は油分を含むから意外にカロリー高いし
高タンパクゆえに取りすぎると腎臓だか肝臓だかに負担かけるし
つまり、
俺ほどの通になるとおからを食うわけよ
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2016年06月15日 11:23
176. 過剰に取りすぎる分の糖質を他で置き換えるだけだからな
普通に生活してりゃ糖質は取りすぎになるから制限するぐらいでちょうどいいのよ
むしろ近年は高年齢者のタンパク質不足の方が深刻
そのために体の免疫機能が働かなくなるってな
177.
178. 45.あ
179. 2016年06月15日 11:24
180. 男性が植物性とはいえ、
プリン体の大豆を食べすぎるなんて良くないよ、
ケンコバも痛風だが｢納豆も体にいいと思ってたが…｣って言ってたよね…
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2016年06月15日 11:29
184. そもそも減らす的な意味の文字なのに
なんで米禁止みたいな内容なんだ？
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2016年06月15日 11:29
188. 糖尿病のうちの親父は以前は総カロリー量で制限してたから体が持たずにヒーコラいってたが今は炭水化物だけ制限してその代り肉や豆腐をたくさん食べるようになったら元気モリモリになった
そんな親父にあわせて家族全体の食事も炭水化物少な目、オカズ大目に切り替えたらみんな風邪ひかなくなった。
ほどほどの適量でやれば効果はあるんだよ。極端に走る奴がバカなだけ。
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2016年06月15日 11:30
192. プロエンターティナーの植木等さんも映画のキャラは糖質そのものっていうね
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2016年06月15日 11:34
196. 豆腐も結構カロリーあるので
白米とかちょっと減らしてその分トコロテンにしてる
お酢も摂取できるから悪く無いハズ
197.
198. 50.名無し
199. 2016年06月15日 11:40
200. チートデー作ればいい話じゃん?
201.
202. 51.名無し
203. 2016年06月15日 12:00
204. 糖質制限しても食い過ぎてたら意味ねえんだよなあ
一日辺りの接種カロリー減らした方がよほど有用
あと運動だけで痩せるってのは消費カロリー考えたら焼け石に水で非現実的
毎日何時間かける気だよという話になる
両方適度にやるのがコツだ
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2016年06月15日 12:03
208. 他にも食べるものはあるのに何も考えないで
豆腐ばかり食ってるからおかしくなるんだよ。
夏はトマトとキュウリをローテンションに組み込んで栄養の変化もつけないと
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2016年06月15日 12:16
212. 太りたい
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2016年06月15日 12:41
216. 52
栄養がまったくないことでギネスに載るレベルの
キュウリさんでどうやって変化をつけるんですかね
217.
218. 55.名無しさん
219. 2016年06月15日 12:50
220. 全部やめなくってもいーのに
ご飯やパンや甘いもの食べ過ぎな生活を送ってたが、半分近くに減らしたら普通に痩せたぞ
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2016年06月15日 12:56
224. そもそも半年?数年スパンで蓄えた脂肪を一気に落とそうってのが間違いよね
月1,2キロ目標でゆるーくやった方が長続きするし健康にも良い
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2016年06月15日 13:00
228. 激しい運動を少しやってから有酸素運動すれば、消費エネルギーがブドウ糖から脂肪に切り替わる時間が縮まって効率いいぞ
22
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