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【悲報】糖質制限ダイエットしてるけど歩けなくなってきた・・・・・・・・・・


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このまま続けてもええか
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ダメに決まっとるやろ
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5日目や
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ちょっとは取らないとダメ
8:
糖質制限というか断食してる
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9:
食わないダイエットは結局は身体壊す
10:
最初の2週間がキツイだけ
15:
筋トレ→有酸素運動やぞ
有酸素運動は20分以上しろよ
16:
>>15
逆の順番でやってたわ
いかんのか?
23:
>>16
筋トレ後は体脂肪が分解されている状態が数時間続いてて、 この間に有酸素運動を行うと分解されている脂肪が燃焼して、体脂肪を落とすことができまる
25:
>>23
ほうほうそうなんか
今後そうしてみるわサンガツ!
17:
1日の糖質摂取量は?
18:
>>17

24:
>>18
本当に0なのか?
マルチビタミン&ミネラルはしっかり摂取しているか?
食物繊維もしっかり摂取しているか?
20:
糖質制限ダイエットしてる時に、真冬に釣りに行ったら低血糖症になってマジビビった
一週間で5kg痩せたと思ったら睡眠時に覚醒状態が続いて寝れなくなった
21:
>>20
低血糖ってぶっ倒れるんか?ワイもフラフラや
26:
有酸素は必要ないぞ
糖質制限と筋トレで十分痩せられる
27:
糖質0とか草生える
そういうガバガバ栄養管理だからデブるんやで
31:
>>27
糖質を中途半端に摂ることが一番危険なんだぞ。馬鹿って自信満々で誤ったことを叫ぶから嫌い
35:
>>31
0はやりすぎやで入院ダイエットやらせる気か?
30:
何故馬鹿はやる事が極端なのか
32:
元の摂取量にもよるやろがワイは100g制限だけで8キロ落ちたな
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