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食べたら元気になる栄養ある食べ物教えてください


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肉?果物?ごはん?
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1465206566/
2:
牡蠣
3:
卵納豆
6:
>>3
それとごはんって感じ?
12:
>>6
ご飯のあるなしに関わらず毎日食べた方がいい
代謝促進と疲労回復に効く
4:
うなぎ出来ればうなぎの肝
にんにく
8:
>>4
うなぎ、ニンニクね!
なるほどパワー出そう!ありがとう
5:
ブロッコリー
7:
かぼちゃ
9:
ゆで卵とバナナと野菜ジュースだけで健康に生きていける
10:
 
 
 
 
 ニ ン ニ ク 
 
 
 
 
13:
ニンニクはちゃんと火通さないと腹下すぞ
14:
疲れを取るなら酢の物がいいよ
15:
どういう時に食べるものかがわからないとー
例えば夏バテならうなぎとか
胃が痛くて食欲不振ならニンニクは向かないし
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