【朗報】デブの俺が一年間お粥食べ続けた結果wwwwwwwback

【朗報】デブの俺が一年間お粥食べ続けた結果wwwwwww


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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2016年06月06日 00:45
4. ID:0ybIYq.30
5. 農産物の81%で関税撤廃 TPP、全品目では95%
ttp://www.nikkei.com/article/DGXLASFS19H67_Z11C15A0EE8000/
【激ヤバ拡散】報道されないTPPのまとめ  医療・労働関係他 
参加国総貧困化・労働環境悪化・支出増加・ビザ大幅緩和等全分野に影響多数
ttp://u2ch.net/sr/anago.2ch.sc/test/read.cgi/court/1459955886/l50
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2016年06月06日 01:03
9. ID:cDPMyepP0
10. お粥の方が消化に悪いことは意外と知られてないよな
風邪のときはうどんとか食った方が良い
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2016年06月06日 01:05
14. ID:ze5wFydh0
15. おかゆが良かったんじゃなくて
元の食生活が悪かったんだな。
そして脱却方法が本人に合ってた。
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2016年06月06日 01:10
19. ID:YyBpZZyW0
20. お粥はたまに食べる分には美味しいが
ごはん大好きなデブには無理だわ
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2016年06月06日 01:12
24. ID:xOBqj9uP0
25. ダイエットは個々によって合う合わない、良い悪いがあるから、他人が出来たからやろうってのはダメ
標準的な軽い食事制限、軽く汗かく有酸素運動を少しづつ毎日やって、年単位の長期でやらないとダメ。
この報告者のダイエットも食生活を元に戻したらリバウンドして元の体重より増える。
一生この食生活するなら別だけど、無理でしょ
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2016年06月06日 01:14
29. ID:cVhRKKA60
30. >体脂肪率 40%→24%
まだ体の四分の一が脂肪のデブじゃねーか
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2016年06月06日 01:28
34. ID:uSZt7UhM0
35. もともと雑炊すきやから明日からやってみよう。
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2016年06月06日 01:29
39. ID:GeL4.0Dp0
40. 俺もなんかにあたってお腹壊した時、
1週間おかゆしか食えなかった時で三キロ痩せたな
まあ食べる量と回数自体少なかったんだけど
ちなみにおかゆと同じ要領でチーズ入れるだけでチーズリゾットになるからおすすめ
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2016年06月06日 01:51
44. ID:7msLR.CZ0
45. あーこれよさそうだな
やってみよ
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2016年06月06日 01:56
49. ID:whY2alPU0
50. お粥マズいんだよな・・・
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2016年06月06日 01:58
54. ID:DQGCZV8Q0
55. このレベルのデブだとそりゃ痩せるわな
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2016年06月06日 02:20
59. ID:kbUCG.RJ0
60. スレ24はじゃあデブはどうすりゃいいのかって話になるだろ
まさか食う量変えず食生活も変えずに運動すりゃ痩せるとでも思ってるのかよw
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2016年06月06日 02:32
64. ID:4m.gHpuq0
65. 水分で腹膨らませて満腹感を得るのは有効
だけど間色夜食に注意な
66.
67. 14.稲妻名無しさん
68. 2016年06月06日 02:37
69. ID:n6hUy1KM0
70. 職場にもよるが、あまり動かない職場だと、飯要らないけど昼飯時間だから仕方なく食べる生活なおれは、腹減らない程度でいいや、な量で過ごしたら、やせたぞ?ジワジワ減らしたら、コンビニおにぎり1個ですら多く感じる
71.
72. 15.稲妻名無しさん
73. 2016年06月06日 03:21
74. ID:TOFTKLmM0
75. デブが痩せるために食生活ちょっと弄るとせっかくだからっていろんなとこ改善しちゃうんだわ
76.
77. 16.稲妻名無しさん
78. 2016年06月06日 03:45
79. ID:AdbYOzNk0
80. お粥だけ?風邪ひきかよ!www
栄養足りない定期!!
便秘になるで!
81.
82. 17.稲妻名無しさん
83. 2016年06月06日 05:26
84. ID:NT0uQUKF0
85. 米食ってやせれるって所がええな
86.
87. 18.稲妻名無しさん
88. 2016年06月06日 06:43
89. ID:XiNTZ22n0
90. >>36
料理好きなデブ最悪な組み合わせだなおい
91.
92. 19.稲妻名無しさん
93. 2016年06月06日 08:01
94. ID:cW1WjvSM0
95. お粥ダイエットいいかも。
お米の量が減るだけじゃ無く、おかずに脂っこいものが合わないんだよ。揚げ物とか絶対に合わないw
味が薄いから塩辛いものを合わせがちになるので、塩分過剰と間食に注意すれば結構いい方法だと思う。
96.
97. 20.稲妻名無しさん
98. 2016年06月06日 08:58
99. ID:erBtHz54O
100. ただ噛む力がなくなるから顎がじいちゃんみたくヤバくなる。
101.
102. 21.稲妻名無しさん
103. 2016年06月06日 10:01
104. ID:rnyuu.xn0
105. 佃煮や塩辛、玉子入り納豆、モズク、メカブ、なめ茸と
ご飯に合うご飯のお供は、基本お粥にも合う
飽きたら出汁で炊いて雑炊風にしても良いw
106.
107. 22.稲妻名無しさん
108. 2016年06月06日 12:15
109. ID:p3OTJtI.0
110. 1の喋り方が業者ステマブログのそれみたい
111.
112. 23.稲妻名無しさん
113. 2016年06月06日 12:28
114. ID:RTgFyCex0
11

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