どんなに忙しくても「6時間睡眠」だけは死守しろよ 研究データが物語る恐ろしいリスクの数々とは・・・?back

どんなに忙しくても「6時間睡眠」だけは死守しろよ 研究データが物語る恐ろしいリスクの数々とは・・・?


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1. 自他とも認めるパーティマン 2016年04月12日 11:35 ID:tmGyh60y0
連日4時間で
脳卒中やっちまったwww
幸い一命取り留めたけど
手足が今でも不自由。
寝不足もだけど
「ちゃんと夜に寝るのも」重要かなとも思う。
2. 自他とも認めるパーティマン 2016年04月12日 11:39 ID:DsRN98940
>85
それガセだって聞いた
あんま関係ないって
明るい時間はさすがに良くないと思うけど
3. 自他とも認めるパーティマン 2016年04月12日 12:30 ID:wT.OS5UP0
底辺SE、睡眠は4時間取れればいい方だな。


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