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【画像】筋トレしたら腕太くなりすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗ
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1:
どや
引用元: ・筋トレしたら腕太くなったわwwww
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19:
>>1
悪くないやん
30:
>>1
俺のアレをニギニギしてほしい
2:
なかなか
4:
別角度てもう一枚
43:
>>4
背中は好きなんで頑張るやで！
5:
すげえアンバランスなんだが
6:
でもちんちんは小さいまま
7:
ちなみに初めて三ヶ月どす
9:
よくやった次はふくらはぎだ
12:
>>9
最近になってやっと足の楽しさがわかってきたンゴ
11:
タイプだから性的じゃない方で抱かせてくれ
22:
>>11
すまンゴ...
13:
いい腕だな
14:
車から腕だけ出してそう
18:
>>14
なんかわかるからワロタ
17:
腕と腰が同じくらいの太さに見えてアンバランス過ぎるんだが…
正面から撮りなおしてよ
20:
これは野球部のからだ
27:
>>20
ずっと帰宅部やで
23:
そんなに太くなったら礼服とか買い替えしないといけないんじゃ…？
24:
>>23
いままでの服全てピチピチで恥ずかしンゴ
25:
もう少し背中つけてもいいんじゃね
28:
>>25
背中と胸は好きでよくやってるけど背中はなかなかつかないンゴねぇ
32:
>>28
多分今の体で広背筋と僧帽筋がもう少しあれば
かなり男前になると思う
26:
出た〜wアンダーアーマーみたいなピチピチの着てる奴w
31:
スーツ買うのに金かかるからやめた方がいい
34:
>>31
いままでのスーツ全部着れなくなった
40:
>>34
わかってるなら問題ない
おれは就活で無駄に金かかったからやめた
33:
三頭筋鍛えたら爆発的に大きくなったんご
35:
三頭筋は体積大きいと聞いた
39:
>>35
2頭はアームカールしかやってないんご
三頭は色々やってるが
42:
>>38
日焼けしろ
48:
>>42
去年の日焼けした俺
51:
>>48
ええやんけ
52:
>>48
すげー
どれくらいやったんご？
58:
>>52
トレーニング歴10年やで
ちなみに30歳こえてるよ
54:
>>48
かっけえな
45:
>>38
肩凄いンゴね
41:
僧帽筋と背筋鍛えるともっと格好いいぞ
44:
なにその臭そうな芳香剤なのか消臭剤は
46:
やきう部きもい
49:
>>46
ずっと帰宅部や！
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47:
メニューと期間教えてクレメンス
57:
>>47
三ヶ月くらいやで
三頭はダンベルでできる種目を色々とやった
53:
体重は？
60:
>>53
64
74:
>>60
軽いな
56:
180の55でガリガリだから腕だけでも筋トレしたいんだがどんなメニューでやった？
59:
>>56
まず太れ
62:
>>56
三頭を色々ダンベルでやったよ
2頭はアームカールのみ
俺も172の55の痩せ気味だったよ
63:
>>56
腕だけじゃ意味ないだろ
64:
もういっちょ去年
67:
>>64
ジム行ってる？
73:
>>67
もちろん
77:
>>73
お、あたった
友達の消防士と筋肉のつき方一緒
体重増やすと仕事辛い？
81:
>>77
辛いってほどでもないけど、ロープ登はんとかしんどいかな
パワーと持久力を両立する身体つくるのが面倒だわ
82:
>>81
やっぱ両立するとその体になるんだな
重力は強いからな…
66:
ホイールオブフォーチューンか
80:
結構あるように見えるけどこれでも64か…
84:
>>80
足がホッそいからなー
85:
週何回やってるの？
86:
>>85
週3くらいかな
87:
>>86
全身を？
88:
>>87
一部位週3
分けてやってるからほぼ毎日何かしらはやってる
90:
>>88
ありがとう
1
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