家が汚い…足の踏み場もないリビング、ギリギリ通れるようなキッチン、ベッド下ゴミだらけの寝室…
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旦那と付き合う前の元カレに軟禁・DVされ続け精神を病んだ
そりゃもう自傷も薬大量に飲むのもやるし今思っても頭おかしかった
それでも旦那は見捨てず結婚後も付き添ってくれて今じゃ自傷行為等は一切なくなり
普通に仕事もパートだけど頑張ってるし健康そのものになった
（自傷とか痛そうで無理だと思うし仕事も昔は続けられなかった）
しかし家が汚い…
何ていうか足の踏み場もないリビング、ギリギリ通れるようなキッチン、ベッド下ゴミだらけの寝室…
もう何から手を付ければいいのか何をどうすればいいのか分からない
一度きちんと片づければそれを維持する事は出来るんだけど酷過ぎて手がつけられない
洗い物とかは細目にやってるしトイレとか自分の部屋は綺麗なんだけど…
一度業者にでも頼めばいいのかもしれないけど値段が凄い事になりそうでそれも出来ない
元々面倒くさがりで掃除は一気に全部やっちゃうタイプだったので毎日少しずつも続かない
もう本当にこの家嫌だ…全部捨てたいけどそれも出来ない…
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454 :
逆の発想でとらえるのが良いんじゃない。前はそんなことすら出来る余裕がなかったのに
旦那さんの協力もあって働けるようになったし、一部とはいえ掃除もし続けられる。
健康は心からだからね。
ゴミ屋敷掃除→ビフォーアフター画像とか動画とかみると良いかもよ。
何事も長時間放置すりゃ一気に片付くなんてことはあり得ない。
掃除は放置すればするほど片付けるのにはその分時間がかかるし大変。
全部捨てたところで根本的な解決にはならないだろうしね。
むしろそういうゴミ屋敷になってるからこそ、綺麗になったときに自信がつくかもしれないよ。
まあものごっていうのは足元から１つ１つやるしかないもの山ほどあるから。
あせらずやればいいと思うよ。
455 :
ありがとうございます。
確かに前は洗い物も毎日出来なかったしパートも続かなかったし
家が汚くて嫌とも思う余裕がありませんでした
ゴミ屋敷の画像や動画を見れば見るほど自分の周りを見回し
とてつもない嫌悪感と罪悪感にさいなまれるんです…。
一気にやりたくても捨てる事しか思いつかないし、あれもこれもと思って終わらず
少しずつも結局途中で先が見えず何度も挫折しています。
456 :
まあまあ。そうあせらずでいいんじゃないかな。
心が健康になってきてるのは確実なわけだし。
嫌と思えば思うほど焦りも増えるだろうけど、今は別に誰に怒られるわけじゃないわけでしょ。
それで無理してやってしまって病気悪化するよりはよっぽどマシだと思うよ。
挫折繰り返したら健康な人間でもテンション萎えるもん。
自分も一気にやってしまうタイプでコツコツ苦手で旦那はコツコツタイプなんだけど
ういう姿みてるとある意味元々向き不向きの才能もあるなと思う。
ただまあ仕事として迫られたらやらざるを得ないときもあって
やってると実はコツコツも修行・練習がある程度いるんだなと思うことがあるよ。
モチベの維持方法は人それぞれだろうけど
別に掃除のみにこだわらず、別のことで自分にあったモチベ維持方法をみつけられると良いですね。
465 :
他の人が言ってる様に焦らなくて良いと思うよ。
それと、何でも屋に相談して掃除の手伝いしてもらったら？
相談すれば、半日５千円位でやって貰えると思うよ。
（依頼する時に「少し心が病んでいるので汚れている事を責めないで
喜んで掃除してくれる人をよこして欲しい」とお願いすると良い）
掃除中は、綺麗にしてくれるのを見ているだけで良いんだ。
出来るだけ捨てたほうが良い。迷ったら捨てる位の気持ちでやると良いんだってさ。
気持ちが向けば一緒にやっても良いけど、最初は無理せず仕分けるのを言うくらいでも良いと思うわ。
全部できなくてもまた次があるさ?位に気軽な気持ちでさ。
都会だと片付けのプロとかいるみたいだよ。
507 :
ありがとうございます、便利屋さんは考えもつきませんでした
掃除の業者（よくTVでゴミ屋敷の掃除とかしてる）だと10万はオーバーしそうで頼めませんでしたが
便利屋さんなら私の給料でもどうにかなりそうです！相談だけでもしてみます
次やればいい…そうですね。焦らずプロの仕事を見るのも勉強だと思うようにします
4LDKの内ちゃんと片付いていて綺麗なのが最近作った自分の部屋と空き部屋だけなので…
やはりプロに綺麗にしてもらい、それを維持するよう頑張ってみます
509 :
横からごめん。
うちの地域の便利屋さんは30分5,000円(税別)だった。
店によるかもだけど予約すれば少し割引があるかもしれないから、まずはネットで確認だね。
510 :
あ、地域のシルバー人材センターだと各地域にあり人件費が安いからそれくらい。
2、3人頼むと1人より効率良いから1万円くらい出せたら雇えるよ。
ダスキンだと2時間5千円だった。
↓収納まで考えてくれるのは別料金で高いかもだけど
半年に一回一部屋づつ頼むとかでこのサイトは見る価値があるかも
http://www.clenuptips.com/chooses/ranking.html
↓高いけど見ると良いかもなゴミ屋敷業者比較サイト
http://www.divorcenotes.com/catalog/ecohelper.html
↓家事代行週一回とかも頼めるサイト比較
http://www.daikou-housework.com/
↓換気扇エアコン等ハウスクリーニングに比較サイト全国
https://housecleaning-hikaku.net/contents/price.html
513 :
あなたと同じような経過をたどった身です
今はいきなり人が来てもいつでも10分あればあげられるレベルです
皆さんおっしゃるように便利屋さんを頼むのもいいと思う
その時に完璧にきれいにはしてもらわないほうがいいと思う
暮らしたら部屋は汚れます
汚さずに暮らすことって出来ないの
だから程々にきれいにしてもらってね
後は部屋は散らかってても死にません
生きてるだけでまず充分
散らかっているのが気になるなら
気づいた時に一つ物を片付けてみてください
ひとつでも片付けないよりずっとマシだから
それで罪悪感は和らぎます
一つか二つ片付ければ結構スッキリします
最後に
疲れるほど掃除したらダメだよ
次に掃除するときのハードルは下げましょう
ゆかが見えていれば合格ってことでね
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コメント
元カレの話は不要だよね？
文章からおかしい
※1
不要って、抜いたら人のせいにできないじゃない
※1
書かなきゃどうしてと聞かれ、後出しと言われる
書いてもそう言われる
※1
元カレのくだり抜いたら、甘えんなってレスしかつかないだろ
>513
10分待たすレベルって結構汚い方じゃねw
いや汚部屋住人からすると人を上げられるってだけでキレイ認定なのはわかるけど
仕事はちゃんとできるようになったんなら、掃除も仕事ってことにして
毎日1時間とか30分とか時間区切ってやって、終わったら報酬（おやつとか）出せばいんじゃないかな
がんばれがんばれ
※1
心を病んだ経験のないヒトにはわからないかもしれないけど
鬱状態になると自分が風呂に入ることすらできない、布団から出られない、食べられない
自傷してたなら希死念慮も強かっただろうし、衣食住に気がまわるはるか手前の地点にいる
「どうして部屋が汚くて片付けられないか」その説明ぐらいは要るだろう
ADHDでも然り
掃除板とか、元汚部屋住人スレとか見てきたらとは思うけど、
そこに行くまでももうちょっとかかるかな？
精神病んだことないから何とも言えないけど、２ちゃん見てる暇あったら2リットルゴミ袋に足元にあるゴミだけでも詰め込めよって思う
精神状態からくるおべや出身者としては、途方にくれる大変な気持ちわかるな・・
コレクター系おべやじゃない限り不要なものが9割と思って、
1日に45リットル1袋捨てるを繰り返せばいつか夜は明けるよ
ゆったりいけばいいさ
5分だけ、とか5つだけ物を捨てるでもいいんだよ
毎日捨ててりゃいつか無くなる
元カレにＤＶされ精神病んだ ←分かる
旦那といっしょになって健康に ←分かる
元カレのせいで今も汚部屋 ←分からない
なんで結婚できたの
時間区切って明らかなゴミ拾うだけでも始めてみたらいいのに
この状態ヤバイ！って気付いてネットに吐き出せたなら、実行へはあと一息だと思う。
あとは、パートででも働いてるんだから、夫と協力するといいと思う。
家が汚いのはこの人だけの責任ではないはず。
10年掛けて構築したゴミ屋敷を一念発起して自分一人で片付けたけど3ヶ月掛かったね
片付けるためのスペース作りと、資源ゴミや粗大ゴミを捨てるのにタイミングが必要(週一とか
申し込んで一ヶ月後とか)なのが時間が掛かったり理由なので、業者を使ってそこが解消
できるなら思ってるより楽にできるよ
細めの洗い物ってなんだと思ったら、コマメって言いたいのかｗ
精神病んではないけど汚部屋住人だからよくわかる
最近少しずつ片付け始めたけどなかなか進まない
掃除スイッチが入った時に「今日はこの部屋のこの区画だけ！」って決めて一気にやってる
精神ヤバイ時って何故かゴミが捨てられないのよ
逆に言うとゴミを捨てるという行動で日常スイッチ入る
まずはペットボトルを部屋中から集めて捨てることから始めよう
それだけで足の踏み場が出来る、マジで
公園の掃除ボランティアな気分で大きなゴミ袋片手に部屋中歩きながらゴミを拾う
段ボールは使えるかも?とか言わずに全部つぶしてまとめる
汚部屋の6割はゴミで構成されているからこれだけでかなりスッキリするんだ…
ゴミ拾いのついでに服は服、本は本、その他（分類不能のガラクタが必ずある）になんとなく分けて置いておくと後が楽
以上、元汚部屋住人の実体験
すごくわかる
自分は事業失敗して持家売って狭い賃貸に引っ越したから荷物が収納仕切れないまま段ボールと暮らしてる
失敗のショックからか片付ける気力が湧かないまま2年くらい経ってしまった
そろそろ気持を入れ替えて動き出さないとね
自分語りスマン
旦那いるんだよね？休みの日とかちょっとは片付けとかやってくれないのかな？仕事して帰ってきたら家はごみだらけって旦那自身も嫌だと思うんだけど
掃除業者って意外と安いんだよな
テレビでやるぐらいのゴミ屋敷の掃除でも10万行かない
ダメな自分を認めたら、部屋がキレイになりました
ってエッセイ漫画があるんだが
著者が元汚部屋・メシマズ・体重90キロで
あれの旦那もすごいなと思ってたが
世の中にはそういう人とも結婚する神様みたいな
男がいるのだなあ…
部屋の汚さがいやになってきたってことは精神が健康になってきた証拠だね
本当に病んでたら汚くても気にならないもん
業者にたっぷり金払ったら
こんなにお金かかるなら自分で片付けよう
なんて上手い作用にはならないかな
これは旦那の精神状態も心配なレベル。
一人暮らしのズボラ―ならともかく、家の住民が誰も掃除しない家ってヤバイよ。
せっかく神様みたいな人と巡り合えたんだから、旦那のためにもなんとか力を合わせて掃除したほうがいい。
部屋が片付くと精神ももっと安定するはず。
ネットする時間を掃除にあてろ
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