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寝るかネットしか出来ないんだけど異常だよね？
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1:
ここのところ毎日そう
前は無職でも出かけられたのに、何もやる気ない
テレビも見る気ない
最低限の食料を買いだすぐらい
目覚めて今日一日の膨大な時間を思うとくらくらする
気休めにまとめ見るか、布団の中でじっとしてる
俺やばい？
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456773874/
3:
ふつうまだいける
8:
>>3
まじか
毎日つらいがそのうちよくなるのかなあ
5:
うつ
10:
>>5
病気なのかな
6:
風呂はいれよ
10:
>>6
風呂も怖くて入れない
7:
俺もだよ
そして将来を不安に思う
何もしたくない
でもこの世界に何か残したい
死にたい
10:
>>7
仲間
どうしてこんなふうになっちゃったんだろうな
9:
無気力症候群とかそういう病気の可能性があるからいけるなら一応通院してみるといいかも
11:
>>9
実はすでに通院してて、躁うつ病の診断下ってる
でもこんなふうな状態は初めてなんだ
薬も飲んでるし
医者に相談しても薬は変わらなかった
少しずつ楽な仕事始めれば生活にメリハリつくだろうとか言われても
職探しする気力がないんだよ
どうしたらいいの
12:
テレビは見るけどね
見るというか点けてる
寝てる時以外は見てもないテレビが点いてる
13:
>>12
じゃあ音の刺激は大丈夫なんだね
逆にテレビついてないと不安なのかな
14:
やばい毎日つらい
今日は歯医者の予約がある
それだけ行けばいいってことにする
15:
今日もまとめ見て終わるのかあ・・・
先月前半までは、夜ふらっと出かけられたりした
今はそれもない
悲しい
16:
いや働けよ
18:
>>16
風呂が怖いのに働けるかよ・・・
17:
爪切る気力も薬をピルケースに入れる気力もない
コーヒー入れてパンと目玉焼きを焼くことは出来る
うつならうつで、うつっぽくずっと沈んでねてられたらいいのに
周囲からも同情してもらえるのに
今すっごい中途半端
19:
食料買えなくなったら働くと思う
20:
現状打破しようと異性にメールしてみたけど
返事来ない
たぶん引かれてる
22:
>>20
さっきまで妹がメールって叫んでたわｗｗｗ
24:
>>22
やべえｗｗ
21:
おまえら、ただの甘えだと思うだろう？
たぶん甘えなんだよ
でも甘えから脱せないのもつらいんだよ
23:
前は軽々と面接に行けたし、特に意識せずに風呂も入れたし
いろんな楽しいこと思い描いて、遊びにも行けたんだよ
なんで今それが出来ないんだか、わけがわからないんだよ
27:
>>23
すごいわかる
今まではできたけど
できなくなった
4年近くニート状態
それまではすごく活動してた
28:
>>27
出来なくなるきっかけとかあった？
31:
>>28
大きなうつ病を引き起こした原因はある
ある時期に沢山のストレスかかる出来事が起こり過ぎたし
努力が無意味で燃え尽き症候群になった
家族も悪い影響ばかり
それでも最初はしばらくは一応最低限のことはやってたし引きこもりにはなってなかったけど
何もかもが怖くなった
33:
>>31
おつかれ
ブランクが長くなるにつれ、どんどん周りのことが怖くなってく感じかな
自分もそうかもしれない
とにかく働くのが怖い
26:
友人は資格とったり家庭持ったりしてるのにさ
比べても何にもならないけど、俺寝てるだけなんてさ
何やってんだろう
29:
うつになればなるほど病院にも行けなくなったな私
逆にやる気あってなんとしてでも治したいと思ってるときは精神病院行けた
死にたい何もしたくないと思ってるときは精神科も行く気にならなかった
30:
>>29
今は治ったのかな
そうだといいけど・・・
自分は今、うつってよりも、焦りのほうがつらいかもしれない
32:
>>30
治ってないね…
私も焦りと鬱繰り返してるな
現実考えると焦りが強過ぎてストレスかかりすぎるし
ストレス回避しようとして考えないようにすると問題が解決しない
34:
>>32
そうか 少しずつでもよくなるといいね
考えないようにしてても、確実に年はとっていくんだよな
自分はもう若くないから、誕生日が一日一日迫ってくるのが本当に嫌だわ
35:
もっかい寝るわ
自分で食事の支度できてるだけでもましなのかな
とりあえず今日一日死なないことを目標にする
36:
ドラマ見始めた！！
39:
日々の生活に張り合いが無いからな
小さなことでもいいから何か目標を立ててて
41:
>>39
だよなあ
今日は歯医者キャンセルしないで行くことを目標にするわ
怖いけど
40:
ドラマ佳境
42:
・食ったもの吐かない
・散在しない
これだけでもましだと思おう
43:
少しでもいいから現状打破したい
4
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