【悲報】ワイ糖質制限マン、体がケトン臭やばすぎて無事死亡back

【悲報】ワイ糖質制限マン、体がケトン臭やばすぎて無事死亡


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1:
服脱いだらめっちゃ臭うンゴ・・・・ンゴ・・・・・
4:
ケント臭は最初だけやで
6:
糖質制限は一緒に筋トレもするとええぞ
8:
すっぱい吐き気を催す臭い
9:
トイレで臭うンゴねぇ・・・
10:
恋する甘酸っぱいチェリー臭なんやで
14:
>>10
そんな良い臭いじゃないで
酢9割に発酵した汗と腐ったカラメルまぜた感じ
45:
>>14
ヴォエ!!
11:
自分でわかるレベルとか他人からしたら天災級やん
15:
ダイエットするようなデブはそもそもの炭水化物の量が多すぎるんだから
適量にするだけで痩せると思う
17:
どういう理屈でそんな臭いするんや
19:
>>17
炭水化物の代わりにタンパク質と脂質をエネルギーにすると、過程にくっさいくっさい物質ができる
24:
>>19
なるほど?
炭水化物は人体に必要不可欠なんやな
37:
>>24
糖質制限的にはむしろ炭水化物は必要不可欠じゃないんや
20:
普通のヤツより腎臓早よ逝く率高まるのにアホ多すぎ
29:
>>20
こういうリスクはある可能性もあるけど、半年とか時期を決めてやればええと思うんよね
痩せたらキープしようと食事も見直すし
見直せない意識低い奴は知らん
41:
>>20
デブのままやとそれ以上にやばいやろ
54:
>>20
根拠なし
元々内蔵逝ってるやつはアカンけど
23:
糖質0麺買いたいんやがどこで売ってんねん
32:
>>23
スーパーに普通に売っとらんか?
でもあれまずいから、ワイは豆腐のがええと思うよ
44:
>>32
わりかしうまそうやけどマズイんか
豆腐は食った感触が良くないからなあ
70:
>>44
セブンのこの豆腐シリーズがワイのオススメや
スーパー行けばいろんな味があるで
38:
>>23
スーパーにあるけどあれほんままっずいで
ゴミを固めて麺状にしたような感じや
どうしても麺食いたいなら春雨でも食った方がまし
42:
>>38
春雨とか糖質の塊や
絶対あかんやつや
66:
>>38
春雨じゃなく白滝の間違いやろ?
白滝そうめんにして食うンゴ・・・・
26:
ワオ1ヶ月で心折れたンゴ
27:
身長体重は?
34:
>>27
176、87のデブンゴねえ
43:
軽い糖質制限でもあかんのか?
55:
>>43
何にでもメリットデメリットがあるから、要はバランスや
一概に糖質制限は悪、ってのもおかしくて程度の問題だから緩く続けるのはええと思うよ
62:
>>43
むしろデブなんか炭水化物取りすぎだからある程度制限しやんな糖尿病待ったなしやし痩せるのもほぼ不可能やで
46:
よく糖質制限食事制限は糞!運動だけで痩せろっていうやついるけど
もとのデブのまま運動するのと筋肉多少落ちようが痩せてちょいデブで運動するんだったら後者の方が絶対楽やからな
48:
>>46
痩せれないデブの僻みだぞ
52:
運動せずに痩せようと考える奴だけだろ極端な糖質制限するのは
運動するなら適度に糖質とったほうがええ
59:
確かにダイエット中はセメダインと腐った果物混ぜた匂いが気になるな。
63:
一撃でやろうとするからあかんねんな
じわじわとやるのが良
一年くらいかけてゆっくり痩せて行けばよい
67:
ワイ、2月1日で178 117のクソデブ サラダ3食食い始めて運動もしてないのに5kg落ちた
72:
>>67
ワイもそんくらいあって、 87まで落ちたで
103:
>>72
100切ったら運動しないと落ちんかな?腰痛めてて激しい運動出来ないからなんかいい方法教えて欲しい
113:
>>103
平均体重プラス10くらいまでは運動とかしないでもすぐ落ちていくで
107:
>>103
プール歩け
69:
昼だけ炭水化物とってはいかんのか?
77:
>>69
ええと思うよ
ハードな糖質制限で1食糖質20g制限くらいやな
82:
>>77
20gってどれくらいなん?
94:
>>82
おにぎり一つ40g?60gくらいかな
71:
糖質制限して体が臭くなるとか明らかに炭水化物が足りてない証拠やわ
炭水化物の代わりにタンパク質を分解しとるんや
79:
>>71
肉や魚はめっちゃ食ってるか大丈夫
ツナ缶とかささみとか
75:
なぜ減らすではなく絶とうとするのか
アホやなぁ
78:
じゃあタンパク質だけ気が狂ったようにとればokなんか?
83:
>>78
何事も過ぎたるは及ばざるが如しや
98:
>>78
タンパク質取りすぎは腎臓の負担やばいから最優先は脂質やな
油はドバババババッよ
80:
でも糖質制限って食費かかるわな
米抜いて肉や魚増やすんやから
卵が安いからええけど飽きてきたしなんか良い卵料理ないか
86:
>>80
食費増えるのはあるな
でもそれで健康になるなら仕方ない出費や
ワイはチーズやササミよく食べとる
88:
>>80
アメリカの貧乏人がデブだらけなのも同じ理屈やからな
炭水化物は安くて栄養高くて保存が効く
96:
>>88
やっすいジャンクは炭水化物と脂の塊やしな
84:
糖質抜いたら頭まわらんくならんのか
87:
とりあえず
朝茶碗一杯、昼そのまま、夜茶碗一杯
にしてるわ
たぶん糖質量にすると150gぐらいやと思う
あとはプロテイン飲んで筋トレと有酸素運動や
91:
知り合いの微笑みデブがそんな臭いするわ
99:
普通に食事して運動して規則正しい生活しとれば痩せるやろ
意図的に栄養バランスを崩して痩せようなんて体にいいはずがない
102:
食パン好きには辛い
119:
ワイがやってるのは一日糖質20g以下に抑える一番ハードなやつやで
121:
>>119
それは厳しすぎるわ
1食20gがワイには限界や
120:
そもそも糖質制限する意味あるんか?
結局のところ空腹を我慢した分しか痩せられないんやないか
125:
>>120
腹減らなくなるぞ、マジで
これがこのダイエットのすごいところ
127:
>>125
確かに少食になる
146:
>>125
痩せてるのに空腹を感じない生き物なんてものが生き延びれると思うか?
有り得んわ
なんかが間違ってるとしか思えん
123:
朝 食パン(6枚切り)
昼 普通に食べる
夜 ご飯と味噌汁と納豆
あとは普通に仕事する
これやってたら半年で10キロ痩せたわ
147:
>>123
ただの少食の一般人やんけ
糖質断って、どうぞ
124:
全体量減らしたほうが明らかにええやろ
なんでデブってこう極端なことすんねん
139:
>>124
中途半端が一番しんどいんや
128:
糖質制限の第一人者死んどるやんけ…
「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝 因果関係はないのか、ネットでも話題に (J-CASTニュース) - Yahoo!ニュース
「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹さん(61)が急逝した。
診断書に書かれた死因は心不全とのことだ。糖質制限ダイエットについては専門家の間でも賛否の意見があるが、桐山さんとともに実践していた男性は「糖質制限が原因で亡くなったのではない」と因果関係を否定している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160215-00000001-jct-soci
140:
>>128
ジョギング健康法の提唱者もジョギング中に死んだし、多少はね?
ジム・フィックス(Jim Fixx、1932年4月23日 - 1984年7月20日)は、1977年にアメリカ合衆国で出版され、後に世界的ベストセラーとなった『The Complete Book of Running』(邦題:奇蹟のランニング)の著者。本名:ジェイムズ・フィックス(James F. Fixx)。
ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様、ジョギングの教祖と呼ばれる。
自らもジョギングの実践を続けていたが、日課としていたジョギング中の1984年7月20日にバーモント州の国道15号線脇で心筋梗塞を起こして突然死した。(52歳)
https://ja.wikipedia.org/wiki/ジム・フィックス
129:
運動して、プロテインを飲まないと、ただ運動して終わるじゃ筋肉落ちる。後、食べる順番も大事。野菜から食べる。
フルーツ、根菜は食べちゃダメ。炭水化物全く食べないのはなし
135:
>>129
ゴボウとか玉ねぎダメなのは悲しい
145:
>>135
初めびっくりした。ニンジンやゴボウのきんぴらが食べれないなんて..
126:
133:
60って少なすぎやろ制限時でも90?150くらいって聞くで
141:
>>133
60はなかなか厳しいレベル
100前後のが始めやすい
134:
1か月糖質制限して2か月普通に戻してのローテ
連続でやると内臓に負担かかるからな
136:
ワイの周り断食ブームなんやけど、寿命縮まらんのか?
ケトン体とか言っとるけど怪しくて嫌やわ
159:
>>136
1、2日だけなら内臓休まるしいいと思うンゴ
ただそれを越えると低血糖の症状が出て死ぬンゴ ちな空腹すら感じんくなる
176:
>>159
腹減らんって、それ断食しとるヤツが言ってたわ
頭の回転も良くなるんやて
206:
>>176
山場越えたらな
でも素人が長期間やったら危険やで
寺でも格安で断食道場あるし、そっちでやってもらったほうがええ
150:
糖質制限原理主義はキャベツの糖質も気にするらしいで
156:
>>150
そこまで行くと大変やな
ワイもトマトとかイモとかコーンは食べないけど
161:
糖質あかんって言うけど人間が消化出来るかは別として食物繊維も糖質やからな
166:
>>161
食物繊維は炭水化物ではあるけど糖質ではないぞ
182:
>>166
生化学的には糖質と炭水化物はイコールなんだよなあ
202:
>>182
栄養学的にはイコールではないから
173:
>>161
食物繊維は消化されんし血糖も上げんから取ってもええんやで
163:
ストレスで寿命縮むから気にせず飯食うのご1番なのだ?
178:
>>163
さんきゅーハッム
169:
こういうのって目標達成したら普通に糖質摂るんけ?
196:
>>169
173cm90kgから65kgまで落とした後は少し緩くした
白米は一食に茶碗すりきり一杯にして、肉の脂身や揚げ物とかできるだけ食べないようにしてるけど
177:
>>169
ワイは20キロ落とした後は普通の食生活に戻したンゴ
でもやっぱり意識はして控えめになった
208:
>>177
サンキューやで
ちょっと興味あったんやが皆んなストイックやね・・・
172:
ワイも二週間糖質制限してるけどケトン臭って臭いがよく分からない
本人が気がつかないだけでもう出てるんかな
183:
>>172
効率よく脂肪が利用されている場合はケトン臭がしないで
このへんは個人差とかによるやろうけど
184:
>>172
汚いが股をごしごしって擦ってにおってみ
甘酸っぱい臭いするから
193:
>>184
普通に臭いやん
205:
>>184
股とか脇とか無臭やで
200:
112キロあるから極端な食事制限したら10日で風邪2回も引いたわ
216:
ワイは家では主食を食べへんけど誰かに食事誘われたらラーメンも寿司も食うで
面倒な人付き合いが楽しみに変わるからコミュ障におすすめやで
228:
糖質が人間に不可欠だという常識を疑え
ケトン体があれば脳への栄養は十分
230:
やつれるのと痩せるのは違うぞ
239:
みんな自転車乗ろうや
休日に200kmくらい走ってるとガツガツ食べても太らんぞ
252:
>>239
エスケープR2買った当初平塚の友人宅にいつもチャリで行ってたらなんかドンドン痩せつつも筋肉ついていったわ
チャリ凄いわ
269:
>>252
身体への負担も軽く心肺機能も筋肉も鍛えられてかつ楽しい最高の移動手段やからな
308:
>>269
エスケープR2が色々入れても6万くらいだった時代最高やね
249:
糖質制限してる人って腹いっぱい食いたいときは何で満たすんや?
259:
>>249
ワイは油ぎとぎとの卵焼き(5つ)やなあ
254:
>>249
肉や魚や卵やチーズ
261:
>>254
なんか余計体に悪そうに思えるんやけど大丈夫なんか?
262:
>>261
糖質制限的には推奨食材や
あと糖質控えめな野菜も食べる
265:
>>261
そら先入観よ
特に卵と魚の脂質はメチャ身体に良い
268:
>>261
霜降り肉とチーズは身体に悪いな
魚は産地次第やな
280:
>>268
チーズは糖質入ってないものなら全然ええと思うし、カルシウム摂るにはええらしいが
298:
>>280
現代人はカルシウム過剰な人が多いからカルシウム減らした方がええんやで
バランス取るためにマグネシウム取らんといかん
324:
>>298
骨粗鬆症のリスク低減にはカルシウム取らんとあかんのやけどね Ca:Mgが2:1やな
306:
>>298
糖質制限中は牛乳飲めんからカルシウム不足せーへん?
312:
>>306
他から摂ればいいだろ
320:
>>306
カルシウムぐらい煮干しかめざし食えばそれでおわりな件について
258:
筋トレで筋肉をつけるためにも1か月糖質制限2~3か月普通のローテを推奨するわ
ダイエットしていたら筋肉は良くて維持
北島達也も言っとったわ
264:
やめた途端にリバウンドするのは全ダイエット共通だから
筋肉つけて燃費悪い体にしておけ
294:
たんぱく質ドバドバって腎臓逝くんちゃうの?
307:
>>294
腎臓病にタンパク質がよくないだけで、健康な奴なら問題ない
335:
>>307
なるほど
ワイには向いてなさそうやわ
352:
半年くらい糖質制限してて希望体重まで落ちてからは夜以外は普通に食べとるよ
普通といっても米は玄米やけど
夜は野菜とたんぱく質でオカズ作って焼酎かウイスキー飲んどる
おからパウダー余りまくりや
359:
>>352
これが一番いいやり方やと思うなぁ
糖質制限も何年も続けるのも不安やし
374:
>>352
玄米常食するのよくないで
フィチン酸の取りすぎはビタミンミネラル不足になりがちや
380:
>>374
そこで発芽玄米ですやん
362:
【やせると肥満より危険、5キロ以上減死亡率1.4倍?厚労省調査】
成人後に5キロ・グラム以上体重が減った中高年は男女とも、死亡する危険が1.3-1.4倍高いことが、厚生労働省研究班(主任研究者=津金昌一郎・国立がんセンター 予防研究部長)の大規模調査でわかった。
体重が増えても死亡率増加との関係は認め られなかった。
肥満になると死亡率が上がるとする従来の研究とは反対の結果で、肥 満の健康影響を重視する国の健診体制に一石を投じそうだ。
研究班は、全国の40-69歳の男女約8万8000人を平均約13年間追跡調査。
がんや循 環器疾患など主な病気、ダイエットによる激やせなどによる影響を除いた上で、20 歳時からの体重変化と死亡率との関係を年齢別に調べた。
その結果、調査期間中に 6494人が死亡した。このうち、5キロ・グラム以上体重が減少した人は、変化が小 さかった人に比べ、男性で1.44倍、女性で1.33倍死亡率が高いことがわかった。
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
寿命的には太りぎみがベストらしいけどな
376:
>>362
40超えたらまぁそれくらいでええかも知れんがそれまではしゅっとしてかっこええ服着たいしなぁ
378:
>>362
日本だと簡単に太れるから肉ついてたら健康じゃないと勘違いされるけど
人類が飢餓との歴史だったんだから脂肪はある程度ついてたほうが良いに決まってるわな
385:
関係無いけど、女が異様に半身浴を万能だと考えてるのが分からんわ
ダイエットにも冷え性対策にもならんやろ、あれ
395:
>>385
挙句の果てには汗かいてるから痩せるとか言い出すからな
水飲んだ瞬間パーなのにほとんど効果ナシ!半身浴は「時間のムダ」という衝撃の事実が判明
http://irorio.jp/natsukirio/20150609/235667/
401:
有酸素運動なら自転車が最強やで
コンクリートでランニングしてる人見ると哀れに思えてくるわ
410:
>>401
足太くなるし、筋肉つく分体重の減りも鈍くなる
単純に体重落としたいっていう人には別の選択肢もアリだろ
長い目で見れば自転車がいいのは同意だが
423:
>>410
筋肉つくなら万万歳やんけ
脂肪は減ってるんだし健康になっとるやん
体重計の数字気にするのは頭悪い女かボクサーやろ
446:
>>423
皆が皆そういう長期的な考え出来る奴ではないからな
クソデブがやるなら長期的に代謝も上がる系がもちろんいいが
痩せたいだけで筋肉をつけることを望まない層もいるし
461:
>>423
自転車で筋肉つかない気がする
465:
>>461
太ももだけ太くなる
だから痩せてるのにズボンが入らないとかいう謎現象も起こる
468:
>>465
ふくらはぎマッチョはどうしたらええの?
487:
>>468
脹脛マッチョは立ち方わるいんやで
本来骨で支えるための身体を筋肉で支えてしまってるんや
496:
>>487
そうなんか
ワイは骨で支えとるんやね
男やのにふくらはぎ細くてコンプレックスンゴ
517:
>>496
いうてボルトやってふくらはぎ自然な太さやからね
そのバランスのまま運動すれば良くなるんでない?
529:
>>517
せやな
見た目より身体の使い方やな
ってイチローと山田哲人が言ってたからワイもその路線でいくわ
475:
糖質制限で20キロぐらい落としたけど
風呂場で立ち眩みしてたな
多分あんま長期間やると危険やで
485:
>>475
20kg落ちるまでの期間教えてくれ
参考にする
488:
>>485
ワイは半年くらいやったよ
500:
>>488
半年か、、やっぱそれぐらいはかかるンゴねえ
糖質制限は三食全断ちしてた?
508:
>>500
1食20gプラスおやつ10gに抑えてたよ
あと筋トレとランニング少々
515:
>>508
てことは一日60?70gか
サンキューガッツ、ワイは一日20gでがんばるで
521:
>>515
20gとか死んでしまうわ
毎食ステーキと刺身でも食うんか
497:
糖質制限1年くらいしてたけど、ケトン臭なんて感じたことなかったわ
みんな我慢してくれてたんかね
519:
>>497
1年続けられるんなら極端な糖質制限やなかったんやろ
527:
ワイ、腹だけ痩せず死にたくなる
なぜか常にぽこってなってるんや
530:
>>527
おめでたなんやきっと
577:
>>527
下の腹がぽっこりなるのは腹筋、いわゆる腹直筋のせいやないぞ
腹筋するのはもちろんええけど、やるなら足上げ腹筋の方が効果的かもな
まぁ、これはこれで股関節痛めるし、腹筋も下手なやりかたすると腰痛めるけどな
特に肥満の人は自重で痛める。ちゃんと膝曲げたほうがええで
532:
>>527
それ腹筋がなさすぎて内臓支えられてないんやないか
それか骨盤歪んどるかのどっちかや
554:
>>527
ワイやんけ
朝はまだましやけど夕方なると5センチは増えとる
559:
>>554
それ水分が移動してるんやろなぁ
器になる脂肪減らさんと
544:
ワイは知りだけ南米美女みたいなんやけどどうすりゃ痩せるんや
569:
>>544
ハラデイ
581:
>>544
ハランデイイ
634:
マジレスすると内蔵弱くなるからやめろ
643:
>>634
弱くなるっていうか弱い奴がやるとぶっ壊すってのが正確な気がする
そして弱い奴は自分で気づけない
711:
エレベーター乗るのやめて階段にしよかな
このスレ読んでたら怖なってきた
715:
>>711
階段なら降りる方が効果高いけど足壊しやすいからやめた方がいいかもな
まだ平地を長く歩く方が安全だと思う
727:
>>715
足壊しやすいんか…
最近膝に痛みを感じるようになってきたから、階段も怖いな
718:
>>715
降りるのも効果あるのか
登りだけしかしてなかったわ
721:
>>718
降りる方が大変なんやで
膝もぶっ壊れやすいけどな
725:
>>721
なるほど適度に降りるようにするわ
714:
過度な糖質制限は筋肉落ちるで?やめときやめとき?って言われるけど、最終的には寝たきりになるレベルで筋肉落ちるでって意味か?
720:
>>714
筋トレしないで長期的にやればそうなってもおかしくないわな
722:
>>720
いやならんやろ
生活レベルに応じて残るだけや
502:
筋トレして基礎代謝を上げるのがダイエットにはいい、ってのに試してガッテンが異を唱えてたな
基礎代謝とかそもそも大したことないし、日常の細かな運動のが大事です、みたいな
512:
>>502
学者A「筋肉1kgあたり13キロカロリーしか増えないというのは大嘘」
学者B「じゃあどんだけ増えるんや」
学者A「色々な数値考えたら40は増える」
学者B「あんま変わらんやんけ」
ってやり取りもあった
506:
>>502
それも嘘やろ
食事が8割やで
514:
>>506
どっちも正解や間違ってるのは基礎代謝量の話ぐらいやな
運動したらその分必要なエネルギー量が上がるから食事多くてもよかったりするで
518:
>>514
やきう選手とか物凄い量食べとっても脂肪少ないもんな
516:
>>502
筋肉量増やせば活動代謝も増えるから痩せるで
526:
>>516
ワイも番組見たわけじゃないけど、筋トレより家事とかで痩せよう的な構成だったみたい
507:
>>502
そんなんわかってるけど現代人は動く暇がないから筋トレするんやろ
430:
確かに糖質制限は賛否両論ありすぎて専門家でもよくわからんのに、素人のワイらが既存の常識であーだこーだ言っても仕方ないわな
439:
>>430
ワイはゼロは駄目やと思う
理由:人類の道から逸れてるから
450:
>>439
人間の道ってなんやねん
463:
>>450
炭水化物と共に繁栄してきたやんか
472:
>>463
いうて環境から全部違うからなぁ
カロリー摂取が容易になったんやから、付き合い方は多少変えていかんとあかんってのもわかる気もする
734:
肉が食えなくて米ドガ食いしてるマツコが健康診断何も問題ないらしいからな
お前らの言うことは信用ならん
739:
>>734
だから痩せることと健康は別の話言うてるやろ
743:
>>734
ぶっちゃけその辺は体質(遺伝)やで
耐糖能に優れてるんやろな
737:
>>734
マツコは病気にならずにあんな体型になれる時点で内臓クソ強そう
747:
>>737
マツコ本当やったら内臓ボロボロやろうなぁ...
多忙やろから睡眠もないやろうし
75

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