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親が毒親っぽいのでネットのアダルトチルドレンチェックしたら「100%」って出てきてへこむ
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一つは「100%」
一つは「可能性が高い」
って出てきてへこむ
ネットの心理検査にどのくらいの信ぴょう性があるのかわかんないけど
私が当てはまるならみんなそうなんじゃないかとか間違いであってほしいとか思う
https://ja.wikipedia.org/wiki/アダルトチルドレン
アダルトチルドレン（Adult Children）とは、「機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなお内心的なトラウマを持つ」という考え方、現象、または人のことを指す。頭文字を取り、単にACともいう。
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536 :
どういう親かここに書いてみたら機械じゃなく他人の判断も聞けるよー。
怖いかもしれないけどひとつの判断材料としてここを利用してみたら？
私も最初は自分の親がそうだって認めるの怖かったけど認めたらちょっとはラクになったよ
537 :
知り合いの看護婦さんが言ってたけど
「ACのどのタイプにも当てはまらない」なんて人の方が少ない。と。
アダルトチルドレンである事を怖がるより受け入れて対処するのもありだと思う。
543 :
いっぱいあるんだけどお言葉に甘えてちょっとだけ書かせて下さい
機能不全家族のチェックリストの項目と照らし合わせて合致することを箇条書きすると
・「こんなにしてやってるのに」「あんたのためだ」と恩を着せられたことがよくある
・親の言うとおりにするようコントロールされた
→子供時代の習い事、交友関係、見るテレビや本の制限、趣味の制限
・自分が望まないのに、親の夢を代わりにかなえる代理として育てられた
→親がなれなかった職業につくことを強制、結婚相手の理想を押し付け
・勉強や進学などで、親の指示が当たり前だった
→その上、親の指示で進路を決めたのに「あなたが行くと言ったんでしょ」とすり替えられた
・学歴や肩書き、地位が重視された
・自律を促されなかった
→長い期間親と共依存関係であることに無自覚だった
・親を好きでいるよう強要され、意にそぐわない事をすると「親を見捨てるというのね！」と泣かれる
・思春期に入りおしゃれや身嗜みに気を使い始めると
「色気づいて…」「そんなくだらないことに現を抜かして。そんなに男に好かれたいのか」とネチネチ
ちなみに毒親チェックの65項目中44項目がイエスでした
もしかしたら親の教育は一般的な範疇だったのに私が我慢耐性がなく捻じれただけのかもしれないけど、
近年は私の配偶者まで支配しようとしてるのではと疑うような言動があって
恐くなってきて過干渉型の毒親・自分がACの可能性を疑っています
544 :
子供に対してそういうことをする親がいるのは確かだけど、「一般的な範疇」は優に超えているね
精々が例に挙げたものの中の1つか2つだと思うし、全くしない親も多い
毒親チェックって調べてみたら22項目当て嵌まったらアウトなのね、その倍じゃん
自分は逆の特殊例なんだろうけれど1つも当てはまらないわ…
545 :
母と娘に多いタイプの支配型の毒親か。
そこまで理解できているのはすごいね。
カウンセリングは受けてる？
546 :
こりゃキツイな…。
>もしかしたら親の教育は一般的な範疇だったのに?
あなたがしんどいと思っているなら一般的モロモロ考えず、
自分のしんどいって気持ちを優先していいんだよ。
苦しんでいるのはあなたなんだから周囲と比べたって意味ないない。
547 :
「自分にいたらないところがあったかも知れないから」と
罪悪感や負い目引け目を子どもに感じさせるのが、毒親のなせるワザだと思うよ。
あなたの箇条書き、全部まとめて一般的な範疇をこえてるよ。
552 :
アダルトチルドレンに当てはまるのは確かだと思うけど
なんで凹むの？
自分がかわいそうって思い込むためのテストじゃないよ。
アダルトチルドレンは病気でもなんでもないので
何に気をつけて暮らしていけば良いかの指針、占いみたいなものだと思うと良い
556 :
おかしいけどまあ普通の範囲に入るかって思ってきた人間としては、
やっぱりおかしいんだ、普通じゃないんだ。って事実を突きつけられるのって結構キツい。
薄々おかしいとは思いつつ、やっぱり自分がおかしな家庭で育ってきたって認めることは
勇気がいるんだよ。
今までの自分の認識が崩れさるっていうか…。
なんかうまく説明できないけどさ。
まあ>>543も同じことを思ってへこんだのかどうかは分からないけども。
557 :
レスありがとうございます
以前友人に打ち明けた時、私が説明不足なのもあって
「多少なりとも親はそういうものだから気にしてたらきりがないよ」と返されたことがあり
親をおかしいと思う自分がおかしいんじゃないかってずっと自分の中で葛藤が大きかったので
ここでみなさんからの意見がきけてよかったです
ACに当てはまってへこんだのは説明がわかりづらいかもしれませんが
今まで「自分はちょっとおかしい人間だから人間関係で躓くんだ」と自省し
「こんな私でも味方になってくれる親ってありがたい。感謝」と思って生きてきたのに
もしかして自分の生まれ持った性格だけの問題じゃなくて
実は味方だと思ってた親からの影響も受けてたのかっていう衝撃がありました
またそれまで自尊心が低く自分で何かを決めることが苦手だと感じていたのですが、
それも「末っ子だから」とか「あなたは甘えん坊だから」と親に聞かされて
それで納得してしまってた今までの自分にも腹が立つしで、
ちょっと今も混乱してますが複雑な気持ちになってしまいました
カウンセリングなどは考えたことがなかったですが
将来自分も子供を持つことを考えたら受けた方がいいかもしれないので調べてみます
レスくださった方々、本当にありがとうございました
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コメント
どう見ても毒親です。
「悪いのは親であなたじゃないよ！」って言ってあげたい。
どうして毒親持ちは自分がおかしいのかもって迷っちゃうんだろうね。
自分も報告者とほぼ同じ状態だけど、カウンセリングに行って何になるんだろうって思いが拭えなくて行ってない
自己分析と対処法なんて専門書から知識を得られるし、親と関係の改善なんて今更無理。
子供に自分自身への最低限の自信と共に、それとなく自主自立を促せない親は毒気質だと思う。
親と自分を切り離して考えて、色々言われても、いちいち真に受けて返さないで流せるようになるのが
抜け出す第一歩だと思う。
家族に虐待され続けたけど今は大人になって親も病気が悪化したからもう自分は自由だと思えるよ
働いて手に入れた金を自分で使えるようになって世界が変わった
※2
自分は随分マシになったなあ
人に話して肯定してもらう、ってだけの単純な事なんだけどお金払ってるっていう前提があるから心置きなく愚痴愚痴言えるし
回数重ねて一通り吐き出したらだんだん親がどうでもよくなって自分の未来の事だけ考えられるようになったよ
結局心身ともに距離を置くことがベストかなと思う
少しずつでも「親だって完璧じゃない・おかしなところがある」って
認められるようになってからがスタートだよ
毒親とか言っても二十歳過ぎたら自分の性格も自己責任だから
おぇー
カウンセリングとか、誰かに話そうと思って構成を考えると大したことないと思うのよね。
どうしたらいいか分からないや。
大人になると自己責任とか言われたり、自分でもそう思うし、お医者にかかっても意味ないと思っちゃうよね。
成人して結婚もしているのに
何故今もそうまでして完璧な親を求めるのか。
機能不全家庭って要するに子育てが下手くそな親の家庭ってことだよね
なまじ大人で叱ってくれる人がいないから毒親はいつまでも毒親なんだろうな
上のチェックリストの項目、自分が親にやられた事はひとつも無かった。
でも自分が子供にやっているものがあってギクッとした。
子供時代の嫌な感情や思いは、むしろ完全に大人になってからフラッシュバックして苦しむ人が多い。
20代後半や30代になって生活が落ち着いてきてから、どうも人付き合いがうまく出来ないとか、感情が変とか、そうした事に気を向けるようになり原因を追求していくうちに親との関係性に行き付く。未婚既婚も関係ない。
毎度思うが何故周りとの比較しかしないのかね
理想云々じゃないがこれが正しいのではないのかと考えたのならその裏付けを論理的に考えていけば良いだけなのに
人の意見なんてのが一番ぶれる部分なのだから参考以上にする必要はない
アダ ルトチルドレンって大人なのに子供っぽい人の事って間違っている人が多いけど
この記事みたら間違いに気付くかね
※13
洗脳があるからだよ
一番最初に「これが正しい」「これが間違い」と教えるのは親の役目でしょ
それが根底にあってそのまま育っていくと何が間違ってて何が正しいのか判断つかなくなる
自分が正しいと思ってても根底で「間違ってるかも」と考えてしまうんだよ
だって子供のやることをすべて親が決めていくんだもの、判断力がつかないのは仕方ない
毒親育ちの子供はそうなるんだよ、簡単に判断できたら皆苦労してない
概ね※5の言うとおりだけど、
カウンセリングっていうのは対話を通じて相談者本人に気づきを促すことで解決方法を探す、病気で例えるなら自己免疫力を高めるようなものだからね。
毒親との関係が良くなる、毒親を改心させられる（＝病気の原因がなくなる）わけでもないし、薬を飲んで解決ってわけでもないし。
でも、自分でたいしたことないって思ってても、カウンセラーと向き合って話していくことで「これが辛かったんだ」「もしかしたらこれが原因だったのかもしれない」って気づくことも多い。
気づいて、折り合い方を見つけていくのがカウンセリングだっていうのを念頭に置いておいてもらえると嬉しい。
セクハラとかいじめとかと同じで、他の人から見て毒親っていうより本人がどう思うかの方が大事だと思うよ。
成人してるから親のせいにしちゃいけないって思ってると結局前に進めないんだよね。
20超えたら自己責任って親や周りの人に恵まれた人だから言えることだと思う。
全力でパワハラセクハラしてくる奴からは逃げるが勝ち、たとえ親でも。
人間関係で一番つらいのは、人に打ち明けられないつらい思いを長年させられる事だよ。
そんな人と円満な関係を続けるのは無理だよね。
米1自分の方がおかしいと感じるのは周りに同じ悩みの人が少なく、他と比べようがないから。
うちはうち、よそはよそで大体済まされてしまう。
親とかずっと共に暮らして居るとなかなかおかしいものもおかしいと気付けなくて、おかしいものを普通と誤って受け止めるとものすごく人生が辛くなる。
おかしい奴はおかしいんだよ。今回のACもそうだし、俺の父の場合は認知症と、老人性難聴の二次的症状としてのコミュニケーション不全と、パーキンソニズムの一端としての仮面様顔貌や老人性鬱だったと思われる。
こうしたおかしい奴には「おかしい人」と心の中でペタリとレッテルを貼ってそう言う人を相手にして「介護の仕事をして居る」と思わなければ自分がして居ることが介護や看病や療育である事すらも自覚が無く、その苦労(普通に家族と楽しく暮らす事に比べてものすごく面倒な)に押しつぶされてしまう。
本当に病気に名前が付くだけで心の荷が半分くらい軽くなる。
気になって自分もACチェックやってみたら可能性が高いになってしまった
多分どこにでもいる普通の親だと思うんだけどね
私とは相性が悪かったみたいだ
※21 この人とほとんど同じこと言ってるけど大丈夫か
そんなん言うなら私もバリバリだけどさ
でもっておばさんになるまで自分の家の以上に気付かなかったけどさ
まあなんとかなる
というかなってるよ今のとこ
氏んじゃいない
※６，７，９
完璧だとか自己責任だとか、まったく見当外れも良いところだ
完璧な人間なんて居ないと、自己責任で済むレベルの話ではないと、そんな事小学生でも分かることだぜ（笑）
育った環境で社会に出てみれば周りとどれだけ違うか良くも悪くも分かってしまう
だから後悔する、完璧で無くとも普通なら、周りと同じくらいなとね
年齢の問題じゃない親との、家族との問題なんだよ
けして個人で済ませては行けないのさ、自己責任なんて馬鹿も良いところだよ。
まぁ細かい事は気にせずにいればいいって現実逃避したって悪くないんだ
本当に本人がそれでいいと言うならだが
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