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【メンタルヘルス】鬱でも必死に会社に行ってる人


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今日は休み。
明日から三日間仕事。
連休しばらくないけど、こまめに休みがあるのは助かるな。
15: 優しい
今日は晴れてるか、外の公園が
気持ちいいよ。
最近は、眠剤を飲んでも中途で
目が覚めてしまう。
でも、生活のためお金のため耐える
しかない。
持ちこたえてくれ、自分そしてみんな。
21: 優しい
胸が かじかむような変な気持ちにならないように、びくびくしながら 日曜日を乗り切り、月曜日も火曜日も水曜日も 破裂を回避できた。回避できるように栄養・エネルギーを充填中です。

22: 優しい
夜は2回(1時と3時に)目がさめないと、落ち着けない。
 1時・・・安心、3時・・・安心、5時・・・憂鬱・不安
2回の安心 VS 1回の不安・憂鬱 →安心の勝ち
24: 優しい
>>22
あー、これすげーわかるわ。
夜中に目が覚めるのってよくないんだが、起きるまでに時間があると安心するんだよな。
まだ何時間もあるって感じで。
夜中に一回も目が覚めずに起床時間に起きるとすげー不快感に襲われる。
26: 優しい
>>24
オレも分かるよ。
起きてから出勤時刻までの時間が短いと不安。
53: 優しい
寝れずに4時だよ 何でこんなことで苦しまないといけないの 疲れてるのに寝れない
頭痛い、7時半に起きなきゃいけないんだぜ その前に寝れないマイスリー効かない
安心できない、何のために生きてるんだろう、仕事がそんなに偉いのか、生まれただけで奴隷か俺は
こんな世の中崩壊してしまえ
57: 優しい
追い込まれても辞めない人は偉いね。
40代も後半で、スキルも何も無いような自分じゃ再就職は絶望的。
年金受給資格って勤続25年以上だっけ?
残り2年、ここまできたら何とか、しがみつきたいけど、もう限界かも。
ずっと中途覚醒だし、最近は指先にも痺れを感じる。
66: 優しい
昨日から続くトラブルで眠剤飲んでも
よく、眠れないなかった。
>>57俺は勤続25年まで7年半あるよ。
まるで、懲役くらっているみたいだよ。
61: 優しい
あったかいコーヒーいただきます。
茄子18万、
期末に数字足りなかったら、訴えるか、詩んでやるか。
争うのは嫌いだから、詩ぬほうか。
文面はパワハラに負けました。
70: 優しい
>>61
人を鬱になるまで追い込むような会社の経営者なんて、死人が出たところで
「あいつは弱い人間だった、うちは悪くない」って思われるのが落ちだよ。
辞めてもなんとかなる。最悪ナマポだっていいじゃないか。
死んじゃだめだ。
87: 優しい
夜寝られなくて眠くてトイレで20分避難。
鬱がひどいので早く辞めれるように交渉するか。
88: 優しい
>>87
先生に診断書書いてもらったら?
自分は病名言われずひたすら薬を規定量めいっぱい出されるだけ
99: 優しい
ストレスがあまりにひどくワイパ8ミリ逝ったら動悸はおさまったけど完全にラリッたw
まあたまにはいいだろう・・・
102: 優しい
就職、採用、不採用、いい上司、悪い上司との出会い、とか
全部、運とご縁なんだからさ
神仏を信じろ、とまでは言わないが
そういうモノが良い流れになるように、心の修練も必要だと思う。
108: 優しい
>>102
俺も常々それを考えてるよ。
鬱で本はあまり読む気になれないけど
運に関する本だけはすがるように読んでる。
人に親切にする。飲食を慎む。毎朝、
職場の近くの神社に祈るとか
してる。効果は、あるかどうかわからな
いけど、もう自分の力じゃどうにもならない
ことは、悟ったよ。
120: 優しい
今まで、我慢して働いて来たが、今日、医者から休職するように言われた。
自殺願望、消えてしまいたい、他人のさりげない仕草、言動が気になり思考がグルグル回る、極度の神経質、動悸、不眠、手足の痺れ、怠い、気力がない、鬱症状が極端に悪化した。
昨日は会社休んでしまい、ベッドで滅多に泣いた事がない自分が自分の情けなさに泣いた。
1年前より酷くなっている。
会社には一応休職制度はあるが、自分は嘱託社員の障害者雇用、上司に相談したら、首に間違いなくなるから休職はしない方がいいと言われた。
それは自分も充分承知している。
正社員じゃないと切られる。
解雇理由に精神、または身体の悪化とあり、契約更新は間違いなくないと思われ、その前に切られそう。
辞めたくないんだよな。人間関係辛いけど、次がないから。
ようやく入れた会社だから。
こういう時、どうすればいいんだか、難しいな。
164: 優しい
病気もあるからだけど、いい歳してフリーターで情けない
バイトなのに、あれこれ押し付けられるし、来年こそは辞めたい
年収200もないけど、嫌な事ばかりだよ
167: 優しい
>>164
いや、辛いのに頑張ってると思うよ。
バイトだから社員より責任がないってわけじゃないし、その分不安定な雇用基盤の上で頑張ってるわけだし。
あなたみたいに現実を見てて、腹座ってる人が社員になるべきだと思う。
がんばってな。
223: 優しい
おはよう
何とか職場まで来れた
今日の忘年会は欠席させてもらうことにした
仕事だけ何とかがんばろう
238: 優しい
職場の近くのお寺で休憩中。
午後も持ちこたえてくれ、自分そしてみんな。
239: 優しい
>>238
午後の部も乗りきろうぜ
嫌になるけど
257: 優しい
俺は電話で、得意先にひたすら
謝った。その後は上司に怒られた。
100%俺が悪い訳ではない。
同じ部署の人の適当な発言が
問題を大きくしたのに。
結局は、弱いことが悪なんだよね。
289: 優しい
高校でも大学でも会社でも孤立する俺。
会社で激しいパワハラを受け鬱になった
俺。そんな俺でもこの板のお陰で
一瞬、孤独を忘れさせてくれる。
みんな、ありがとう
388: 優しい
日に日に中途覚醒ひどくなってくるし、腕の痺れも出始めてるし
本当なら今すぐ辞めて静養したいけど
失業保険が給付されるまでの3ヶ月間、無収入じゃどうにもならん。
キャッシングしてでも現状から抜け出すべきかな。
もう心身のほうが限界だ。
413: 優しい
休職するように医者に言われたから会社に診断書持って行ったら小さい会社だから休職は認められないと言われた。酷いな・・・
414: 優しい
>>413
今どき休職、認められる会社のほうが珍しいよ。
若くてやる気の有る人材ですら就職おぼつかない時代、
代わりはいくらでもいるんだから。
休職できるほど福利厚生のしっかりとした会社なら、
むしろ鬱になる人は少ないでしょうけどね。
416: 優しい
>>413
労基行ったところで復職した時厳しいだろうしね
509: 優しい
ばあちゃんから、優しいメールが来た。
涙が止まらなくて返信ができない
591:
すまない、今日はどうしても行けなくて休んでしまった。なさけない。明日は負けない。
592:
>>591
休んだ自分最高!、すべてを肯定して自分をほめて遊びに行ってしまえば?
休んだ自分が最高なら、次の出勤をする自分も最高
593:
>>592
ありがとうございます。
確かに現実は同じでも、捉え方を変えないといけないですね。
600:
鬱が治った人のブログを見たが参考にならない。みんな軽度だし環境に恵まれてるし、会社を休んで日本縦断自転車でして治ったとか、
出来るならやりたいわ
601:
休める人いいな・・・泣きながら出社して半泣きで必死に働いて泣きながら帰る私って一体なんなんだろう
お家帰りたい
613:
ストレスと不安で仕事が手につかない。
俺、仕事ができない。
仕事をしないサボり野郎と思われてるよ絶対。
703: 優しい
ちょっと愚痴らせてくれ。
何とか今日も終わったが、最近だるさと集中力の低下が激しい。
これって悪化してるんだろうか。
鬱々とした気分は幸いないんだけど、集中力低下で確認したか不安になり何度も同じところを確認してしまう。
明日有給取って疲労外来行くからその時に話そうと思う。
704: 優しい
いつ帰れるかわからないと思うと動悸がして来た
我慢してたけど薬飲む
705: 優しい
昨日休んで一日中布団の中で携帯の着信に震え、今日なんとか出社した。明日、顧客対応のため一人で大阪出張になった。客と二人で夜飲みに行くなんて、昔はやってたけど今は悪夢でしかない。
本当に死にたい。飛行機欠航してほしい。
710: 優しい
エアコーヒーいただきます
グビグビグビグビグビグビグビウマー
忙しくて昼休憩も昼食も抜き
12月だからて客の数が増え過ぎ
契約見込みのあった人を他者に取られて嫌な気分で帰宅
ストレスから逆流性食道炎を発症して少し食べ過ぎると吐くようになったよ
846: 優しい
昨日、メンタル最低のコンディションだった。
訳分からなくて職場全員自分のこと敵だと思えて仕事中なのにダラダラ涙が止まらなくて多分仕事中の半分は泣いてた。しかも上司に訳分からん不満を泣きながら言っていた。
2ヶ月前くらいに自分が鬱ってことが職場に知れ渡って、辛い時は休んでいいと言われたけど、どんなに朝だるくても休まなかった。
でも今日は休んだ。忙しい日なのに。明日が怖い
上司は鬱のこと知ってて無理するなって前から言ってくれてるけど、昨日はずっと不安定で泣いている私を見てさすがにイラついてるようすだった。
もう3末で辞めるよ。有給余りまくってるから2月一杯まで働いて3月は有給消化でゆっくりしてよう。
その前に職見つけなきゃなあ。明日が怖い。
860: 優しい
皆さん責任感強くて気配りだから、不安をたくさん見つける。上司の機嫌が悪くなってパワハラされたらどうしよう、土日が待ち遠しいが日曜の夜不安になったら嫌だなとか思ってしまう。私もそうです。
でも、悩んでも解決しないことばっかりで、そっちのほうが多いと思う。
皆さんの心はその不安が具現化した時のために備えようと答えを求めれば求めるほど、不安が心の中を乱反射して自分を痛めつける。
今悩んでることが、解決可能な内容かそうでないか、紙に書き出して仕分けてみると、少しは楽になるかもよ。
932: 優しい
今日もしんどいのとイライラでコンディション最悪。
1日耐えることだけを考えよう…
明日は寝たきり確定。
221: 優しい
先のことをいろいろ考え過ぎていたら
不安で押し潰されそうになった。
とにかく、今日、今日を乗り切る
ことを考えよう。
あなたの大切な人が「うつ」になったら
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みなさんこれが下級国民です
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