【悲報】ワイデブ、ジョギングを笑われて咽び泣くback ▼
【悲報】ワイデブ、ジョギングを笑われて咽び泣く
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.名無しカオス
3. 2016年02月11日 00:05
4. デブがいきなり走ると膝とか腰に負担かかるから
自転車で1時間くらい走り回ればいいのに
通学通勤も自転車使うとかさ
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2016年02月11日 00:10
8. TPPが医療制度に及ぼす影響について
ttp://am-net.org/action/kanwa/knw1305.html
報道されないTPPの21分野まとめ 医療・労働関係他
2ch関連サイト他改竄投票勢い等工作有り
ttp://www.logsoku.com/r/2ch.sc/male/1451199596/
9.
10. 3.名無し
11. 2016年02月11日 00:11
12. ブタの穢土畜は、「ヤラセだよー八百長にだよー」と叫んどけ
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2016年02月11日 00:11
16. デブでもジョギングやってんのかと思ったら自分も頑張らにゃと思った
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2016年02月11日 00:20
20. デブは取りあえず消化器系の機能が高い可能性はあるからな
トレーニング真面目にやったら化けるかも知れんぞ
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2016年02月11日 00:21
24. きちんとクッション性とか膝を気にかけて行っている辺りやる気を感じた（個人的には全く考慮してこなかった）
>>1の体型だと食事で5キロ、水泳で標準体型より太めレベルに落ちるだろうからそこから走り始めたほうがいいと指摘したい…
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2016年02月11日 00:23
28. ろくに歩いてもいないようなブヨブヨデブが走ってたらそら笑う
膝痛めたら続けられないじゃん
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2016年02月11日 00:28
32. デブが走るな。膝が死ぬぞ。
長期戦覚悟で歩け歩け
33.
34. 9.名無し
35. 2016年02月11日 01:08
36. 俺は実際ウェイトトレーニングと
炭水化物抜いて
１ヶ月で10?落ちたけどな！
37.
38. 10.匿名
39. 2016年02月11日 01:14
40. このデブには頑張ってほしい
41.
42. 11.名無し
43. 2016年02月11日 01:23
44. ガキの言うことなんか気にするな。どうせ30年後位に同じ道歩むことになる
といいつつ俺は笑われるのが怖くていつも夜9時頃の風呂入る前だわ
45.
46. 12.まとめブログリーダー
47. 2016年02月11日 01:31
48. 痩せろデブ
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2016年02月11日 01:32
52. 173の91くらいなら余裕でデブから卒業できるで
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2016年02月11日 01:49
56. 誇り高きデブ族がこんなことで泣くな。君の走る姿を見て「俺もデブになりたい」と思う子どももいるはずさ。
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2016年02月11日 01:56
60. わしも体重１００キロ越えだから危機感もっとる。
同じデブとして声援を送りたい
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2016年02月11日 02:38
64. 頑張れデブども
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2016年02月11日 02:40
68. デブってまず運動より食事制限したほうがみるみる痩せていく
落ちなくなって来たら運動
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2016年02月11日 02:49
72. 子供の頃からデブって
大人になるとデブじゃなくなったりする
結局は食事と運動なんだよな
73.
74. 19.カオス
75. 2016年02月11日 02:56
76. イッチ?。
頑張れや、応援するでぇ?。
笑いたい奴には、笑わしとけ。
最初っからMAXでやらないで、
距離や時間に馴れてきたら、
少しずつ延ばしていくんやで。
継続は力なり、やぞぉ。
77.
78. 20.ななし
79. 2016年02月11日 02:58
80. がんばって＼(^o^)／
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2016年02月11日 02:59
84. 運動が苦手な人はフォームがダサイので失笑されてしまう
デブが効率の悪い動きをしてたらそりゃ笑われる
85.
86. 22.名無し
87. 2016年02月11日 03:03
88. 気にすんな
頑張れ
89.
90. 23.将来死ぬ程後悔しますよ
91. 2016年02月11日 03:10
92. 泳ぎにして下さい
93.
94. 24.名無し
95. 2016年02月11日 03:33
96. 普通は笑わない。
97.
98. 25.あ
99. 2016年02月11日 03:36
100. 有酸素運動は楽しいならやっても良いけど、大変な割に効果薄いよ。食事の脂質を減らせば量を減らさずそれなりにカロリー減らせるからオススメ。目標体重の必要カロリーを摂取してればゆっくりだが痩せていく。痩せる行動をすると筋肉も減るから維持するために筋トレはしたほうが良いね。
101.
102. 26.名無し
103. 2016年02月11日 04:06
104. まず食習慣見直せよ
運動したら食ってもいいってわけじゃねーぞでぶ
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2016年02月11日 04:40
108. まぁ学生だと笑う奴もいるか
ジムなら大半社会人だから笑わんと思うぞ
109.
110. 28.
111. 2016年02月11日 04:50
112. 語尾がンゴじゃなかったら励ましたと思う
113.
114. 29.カオス
115. 2016年02月11日 04:52
116. よぉデブ！
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2016年02月11日 05:05
120. ９０オーバーはプールで歩いて減らしてからの方が良いよ?
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2016年02月11日 05:17
124. デブが走ってるってデブだから走るんや
とはいえ膝の負担がやばいからウォーキング辺りからやるんやで
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2016年02月11日 05:18
128. ただの減量なら食事制限すりゃいい
健康維持して痩せたいのなら運動も必要
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2016年02月11日 06:21
132. 笑われるのが嫌なら部屋やジムで運動すればいいじゃん
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2016年02月11日 07:12
136. ワイは8か月かけて89kg→57kgまで落としてハーフマラソンくらいは走れる体力も付いたやで
137.
138. 35.なし
139. 2016年02月11日 07:16
140. がんばれよ。せっかくはじめたんだからさ。
おいらなんて港町に住んでる時必死に走っていたら、怪しい船員らしき中国人に指をさして笑われたよ。ヒドイよ。ゲラゲラ腹を抱えて笑うんだ。
あと赤いジャージ着て走っていたら、近所の中学生にも「赤ジャー赤ジャー」って言われたよ。
繊細な人は暗い時間帯に走ったほうが良いよ。白っぽい服や反射タスキつけたりしてさ。
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2016年02月11日 07:49
144. 膝壊れるよ
最初はウォーキングか水泳で落とさないと
ランニングってのは体重維持でやるものだよ
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2016年02月11日 07:56
148. 元デブの俺からも声援をおくらせてもらうぜ
ここ2ヶ月くらいで10キロ痩せた
メニューはまずスクワット15回、ブリッジ15秒、腹筋腕立て背筋を30回ずつ、そのあとに1キロランニングするだけ。これは小走りでもおｋ。全部ゆっくりやるんやで
あとは2000kcalくらいまでカロリーを制限することだな、これでBMI19くらいにはなった
継続させるのは難しいかもしれないけど、ぜひ他人の目に負けないように頑張ってほしい
無理はするなよ。俺も脚ちょっと壊してひどい目にあった
でも思ったほど体力がつかない・・・困ったわ。メニューがぬるいんかな
149.
150. 38.はげ
151. 2016年02月11日 08:07
152. デブは立ってるだけで笑われる
153.
154. 39.あ
155. 2016年02月11日 08:39
156. 咽び泣いてない定期
咽び泣くとかいう表現ほんまくさい
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2016年02月11日 10:00
160. 一緒になって笑っているように見える奴も
ワンピース着るとケツの割れ目まで浮き出るお前が言うかｗと
心の中で突っ込んでるから気にするな
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2016年02月11日 10:54
164. ランニングしてるデブはがんばってんなーと思うけど
完全装備でロード乗ってるデブはすまんが笑ろてまう
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2016年02月11日 12:01
168. 走るのは疲れるわりにカロリー消費しないし
腹空かせて余計に食うだけだろｗ
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2016年02月11日 12:06
172. 「明日の栄光のため今日の屈辱に耐えるのが男」
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2016年02月11日 12:16
176. 走るとか人目につく
スポーツ自転車乗れ
遅くても20km/hは出るから噂される前に歩行者の視界の点になる
自転車が相手でもすぐに脇道や歩道に乗り上げるなどで回避が簡単
177.
178. 45.名無し
179. 2016年02月11日 12:34
180. 小さい頃からずっとデブで学生の頃には100kg行ってたけど社会人になってジムに通って走りまくって飯も夜は軽くにしてってやったら69kgまで痩せれたぞ
膝も壊してないし、ちゃんと痩せれたから小さい頃からデブでも大丈夫だ！
とにかく走れ！
でも違和感感じたらウォーキングとか水泳の方がいいと思うよ
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2016年02月11日 12:36
184. デブは走ると膝に負担がかかって骨が折れるよ
18
続き・詳細・画像をみる
モバＰ「世の中には色んなハラスメントがあるんだな」
清原和博容疑者、「俺が今まで稼いできた50億円はどこに消えたんや」とぼやいていた･･･
電車でクソガキが泣きわめいてたからうるせぇよ！！！って叫んじまった
【川崎中１殺害】懲役１３年以下の不定期刑判決に被害者の父「刑が軽すぎる。残虐な方法で人を殺しても社会に戻ってくるのか」
日本人はどこからやってきたのか？『3万8000年前、日本人の祖先は意外な方法で日本にやってきた』
猫「ガブッ」 俺「こらこら」 猫「ガブッガブッ」 俺「いたた」
ベッキーのいなくなったイッテQｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】厄介なクレーマーを完全に論破する漫画、見つかる。
『スッキリ!!』に元巨人の野村貴仁が出演！！！ 放送ギリギリだと話題に！ うつろな目にヨダレ、呂律回らず
執事「旦那様より性奴隷の落札が出来たとの報せが入りました」
山本昌が語った野球人生、投球論、趣味「ラジコンとの出会いで50歳まで現役を続けられた」
【超絶朗報】ロックマンエグゼの可動フィギュアが発売する・・・
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先