タバコと酒いっぺんにやめたら気が狂いそうでやばいんだけど
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助けてくれ
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3
酒は離脱症状とか出てる？
4
つまりシラフだと気が狂ってるわけだ
5
だーからたしなむ程度にしとけと
中庸って言葉も知らなそう
7
どっちかにしときなよ
両方失敗したら意味ないし
9
>>7
本当これ
脳の影響考えたら酒まずやめたほうがいい
11
>>7
片方なら成功するかもって考えかも
8
寝ろ
12
ハーブ吸うと元気になれるよ
13
タバコはやめられたけど酒は飲みたくなる
14
どっちかというと苦しんでる今より
呑んでる吸ってる状態の方が狂ってるよね
15
酒やめるとか無理だろ
禁煙だけにしとけ
16
一週間くらい病室で寝たきりになっていいなら
どっちもやめる自信あるわ
19
>>16
依存症病棟入ったけどそんなこと言いながらみんな再発しまくりで笑う
長期的な精神依存の方が強いよ
17
飲みの場だけ嗜む程度に飲み吸いすればいいじゃん
18
マジレスすると鬱になる
21
あんなまっずいもん二つもよくいけるな
23
>>21
中毒者は味はどうでもよくて薬理効果がほしいだけ
27
>>23
まじかよ
俺はいまだにポテチとコーラだわ
22
酒もタバコも依存症になったらもう一生昔みたいに少しで楽しむって事が出来なくなるからな
依存症にならない程度にやらなきゃ本当に後悔するぞ
24
>>22
タバコって依存症あるの？
26
>>24
精神依存なんてよく聞くじゃん
タバコ辞めたいけど辞められないって人
酒もタバコも作用的には何ら変わりないから同じだよ
ただタバコは身体依存(禁断症状)が出にくいってだけ
29
>>26
そう禁断症状な
それないなら別にそこまで深刻な問題でもないだろ
30
>>29
別にそんなことないよ
禁断症状が辛いから辞められないって思ってる人多いと思うけど実際は禁断症状は1週間もすれば止む
本当に怖いのは辞めても3年くらいは続く精神依存
28
タバコ→禁煙
酒→平日禁酒
これが無理なくていい
34
タバコ切れるとすげぇ怒りっぽくなるわ
以前禁煙したらささいなことでキレてずっと怒りが収まらなくて
足が打撲になるまで延々コンクリート蹴り続けたわ
またそうなるかと思うと一人で禁煙するのが怖い
35
>>34
禁煙外来かニコチンパッチ使えよ
37
毎日酒飲んでて、ある日ふと止めようとすると夜寝られい
なんとか寝ついても悪夢で起きてしまう
まぁ、3日もするとそんなことも徐々に無くなるんだけど
42
>>37
それが離脱症状だね
3日酒を我慢できるならまだ軽度だ
休肝日とかわけ分からないことを信じるなよ
38
酒は離脱症状があるからね
専門の病院に入院するしかない
タバコは好きにしろ
39
>>38
入院する奴らは毎朝から浴びるように焼酎を飲んでる連中ばっかだよ
そこまで飲んでないなら家でも辞めれるとは思う
43
酒はいつでもやめる自信があるし実際大して飲まない
タバコの方が辞めれなかったけど何だかんだで結局やめてから一年経つわ
44
タバコのやめかた教えろ
てか、タバコなしで頭パキッてさせる方法教えろ
45
>>44
気合いのみ
ガムだとか禁煙外来だとかそんなもん無駄
今からやめろ
禁断症状でるけど耐えろ夢にまで出るからな
53
まあ離脱症状の発現はまさにその通りだよ
薬物のおかげでドーパミンやら作るのをサボり出して薬に体も頼りっきりになるから辞めると離脱症状が出る
要はたまに使うくらいだったら脳もそこまでサボらないし離脱症状も出ない
当たり前の話だけどね
56
>>53
なんとか一ヶ月以上堪えて
脳を正常化すればいいんだね
頑張ってみようかな
57
>>56
とりあえず無理に抜くと症状もきつくなるからニコチンパッチ使ってみ
脳も徐々に適応してくから不快な離脱症状もほぼない
ニコチンパッチは楽だよ 口の寂しさを紛らわせば
55
長く禁煙するにはタバコの害を書き立てると気持ちよかったことよりその悪い記憶が定着して長く辞めやすいね
まさに嫌煙厨ってのはそういう人達だと思ってる
人におせっかいしなけりゃ文句ねえのに
58
ただ楽な分また喫煙に戻りやすいのも事実
だから喫煙が嫌になるような情報を見まくって自分を洗脳するのも一つの手
60
>>58
タバコなしで脳が冴えてくれるならやめれるんだけどね
頑張ってみるよ、ありがとう
61
パッチなら禁煙外来行かなくても変えるよ
ただ禁煙外来の薬の方が辞めやすいらしい
吸いたくもなくなるとか
ただ副作用もあるからそこ注意
お金と相談してやめてみよう
63
>>61
実は最近vapeにハマっててすでに10万以上つかってるんだよね
ただタバコと併用してるから意味ないし、ニコチンリキッドを輸入しようか考えてる
66
>>63
辞める気あんのかよｗｗｗｗｗｗ
まあ普通にVape吸うくらいならいいと思うけどニコチン配合だと同じことだよ
68
俺なんて酒飲んでタバコ吸いながら
レスしちゃってるよ
79
フリスク食って我慢しろ
80
徐々に減らす禁煙は失敗したけど未開封の箱が手元にある状態ですぱっと辞めたら成功した
辞めると同時にジムで走るようにしたらどんどん走れる距離が伸びるのが楽しかったしすっきりするしでよかったよ
酒に関しては知らん
竹鶴おいしいです
93
酒は本当に人生めちゃくちゃになる
タバコなんて可愛いもんだ
酒をどうにかしないとまずいよ君
依存症外来とか行ってみたら？
100
止めたら狂うなら止めなければいいじゃん
109
アル中は飲まなきゃ普通だよ
優しい人も多い
110
無理は体に良くないよ
108
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