一日3時間睡眠に体を慣らした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2016年02月02日 00:07
4. 生き急いでまでやりたいことは価値あることなのかな？
しょ?もないことだったら笑える
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2016年02月02日 00:10
8. 俺も３時間睡眠やってたけど
休日１０時間寝たら睡眠の大切さが身にしみたわ
多分しんどいのになれて感覚が麻痺してるだけだわ
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2016年02月02日 00:10
12. もんなだとか訳分からん事言っちゃってるじゃねぇか
寝ろや
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2016年02月02日 00:10
16. 2時すぎに寝て6時前に起きてる
夜何してるって、こういうくだらないとこ見てダラダラしてるだけ
このダラダラする時間が重要なのよ
肉体的な疲労は少し残るけど仕事終わったら風呂メシ寝るでまた仕事だけの生活なんて心がもたん
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2016年02月02日 00:12
20. 命削ってんな
８時間でもつらい
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2016年02月02日 00:16
24. 平日は５時間睡眠。偶に４時間。休日は10時間寝る
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2016年02月02日 00:18
28. 昔睡眠時間2,3時間を2週間やってたら、土曜の夜に寝て次の日起きたら月曜日だったことあったよ。なんか損した気分になった
29.
30. 8.『』
31. 2016年02月02日 00:20
32. 仕事が忙しい時は3時間睡眠の日々だったな
慣れると言えば慣れるけど1年も続けたらガタが来てヤバイことになったわ。
やはり疲れは蓄積されるもんなんだな。
イッチもそうならんようにな。
長時間睡眠をバカにして体壊して永眠したら良い笑いモンだぜ。
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2016年02月02日 00:24
36. >>1も言ってるように
内臓や心臓とかの機能も低下して結果的に早死にするっぽいから
リスク前提で使うんだぞ、脳の炎症ほっといて性格我慢効かなくなるとかあるで
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2016年02月02日 00:24
40. 若さかな。
4時間半睡眠をお薦めしたい。
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2016年02月02日 00:33
44. 3時間寝てるのに24時間フル活用ってどういうことやねん
寝ぼけてんのか
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2016年02月02日 00:34
48. 睡眠はとれるだけとっとけ
仕事から家帰ったら即効寝ろ
49.
50. 13.あ
51. 2016年02月02日 00:36
52. 馬鹿は早死にするとはこの事
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2016年02月02日 00:39
56. ＞淡い覚醒感わかる
＞ずっと微熱みたいな起きてるんだか寝てるんだかわからないような
これ。
無理に起きてることは出来るけど何も手がつかずに時間だけがすぎるんでちゃんと寝たほうが良いという結論に至った
57.
58. 15.な
59. 2016年02月02日 00:47
60. 反動に気をつけろ
61.
62. 16.名無しさん＠２ろぐ
63. 2016年02月02日 00:48
64. おれは５時間がベスト
３時間辺りは何とか起きてられるけど身体が熱持ってる感じですげぇだるい
65.
66. 17.
67. 2016年02月02日 00:55
68. 若さで補ってるだけで適正のない人がショートスリーパーの真似事やってると循環器にダメージが蓄積して40前後で限界がくるぞ
69.
70. 18.774
71. 2016年02月02日 00:55
72. 40ぐらいで大病患うぞ
人並みに寝とけ
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2016年02月02日 00:58
76. 削る云々以前に覚醒時の能率を落とさない為には、ギリギリまで削りたかったとしても最低4時間は必要になるし
できる限りは6,7時間の睡眠は心がけた方が良いんじゃないの？
起きてても作業効率を落としたら意味ないべよ
睡眠時間を削りたいなら効率良く睡眠する為の生活改善をした方が続くと思うわ
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2016年02月02日 00:59
80. 例の水木先生の漫画読むべき
81.
82. 21.な
83. 2016年02月02日 01:06
84. 俺も睡眠3時間で余裕と思ってた時期が2年くらいありました
ある時6時間くらい寝て作業したら今までより全然捗った
そこで気づいたんだが短時間睡眠に慣れたんじゃなくて作業効率落ちてるのに気付かないだけ
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2016年02月02日 01:08
88. そこまでして起きてやりたいことがあるの？ｗｗ 健康を害してまで？ｗｗ
89.
90. 23.名無し
91. 2016年02月02日 01:21
92. 仕事掛け持ちで3時間睡眠してた時期あったけど、2年くらいで過労でブッ倒れたな。
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2016年02月02日 01:27
96. 8時間は寝たい。最低でも6時間は寝たい
97.
98. 25.q
99. 2016年02月02日 01:31
100. ナポレオンは昼寝をしていたという事実
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2016年02月02日 01:36
104. マジレスすると老ける
朝より夜の方が腹出て足もむくんでるだろ？顔もしかり
長時間になるほど顕著
あと太陽光も老化の原因だから長く浴びる程老化が早い
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2016年02月02日 01:39
108. 睡眠不足の状態で車とかバイク乗ったらやばない？
うとうとした時点でアウトやぞ
109.
110. 28.ななしさん
111. 2016年02月02日 01:40
112. 三時間以上睡眠削ってやることが2chとかオナニーだもんな
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2016年02月02日 01:48
116. ※28
オナって眠くならんとか、賢者としては優秀
117.
118. 30.名無し
119. 2016年02月02日 01:59
120. ナポレオンは実は風呂の中で寝てた定期
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2016年02月02日 02:10
124. 集中力が散漫になって
しかもそれに気付けないらしいぞ
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2016年02月02日 02:20
128. いやー
体質もあるだろうけど、自分は4〜5時間くらいを数年続けてたけど
常に眠いし昼は昼寝必須、休日は夕方まで起きれないで効率的じゃなかった
129.
130. 33.あ
131. 2016年02月02日 02:22
132. そんなに起きてて1日何してるんだろう？
133.
134. 34.あ
135. 2016年02月02日 02:24
136. ショートスリーパーって、日中の空き時間とかにちょこちょこ仮眠取ってるのがデフォだと思うが。
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2016年02月02日 02:31
140. わかってる、その分早く死ぬんでしょ？
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2016年02月02日 02:35
144. 突然死するんだよなぁ
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2016年02月02日 02:41
148. 30過ぎたら無理になるぞ
俺も数年前までは3日に一度しか寝なかったけど今は毎日4-5時間は寝ないと仕事にならん
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2016年02月02日 02:45
152. 早死にしたかったらやるべき
水木しげるのマンガのやつ、もう忘れたのか？
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2016年02月02日 02:46
156. ワイは水木しげるの睡眠力を信じるわ
短眠は活動時間が増えた分得したように見えて、免疫力、回復力、二度と治癒しない脳へのダメージ、集中力、持続力、寿命、などあらゆる不利益しかないわ。
それらを捨てた唯一のメリットがなんとなく眠らずに起きていられるだけなんだからな。
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2016年02月02日 02:47
160. 「睡眠時間 心疾患」で検索
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2016年02月02日 02:48
164. ネガティブの人は睡眠時間がながく、ポジティブは短いと聞いた。本当なら性格上ショートスリーパーは厳しいかも
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2016年02月02日 02:56
168. 俺TVの人だけど
毎日30分睡眠貰えるなら
1カ月くらいなら快適に生きていける。
全くの不眠労働だと６日前後が限界。
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2016年02月02日 03:08
172. 短時間睡眠はすげえはかどるよな！
俺は３時間睡眠を５年続けて
おでこが７ｃｍ後退した
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2016年02月02日 03:30
176. 擬似不眠症を作ってるようなもんだろ？
ワイは逆に寝られんで色々きつく感じるわ・・・
寝られる人はおとなしく寝ておくべき
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2016年02月02日 03:47
180. ※44
お前のことなんかしらねぇよ。
ここはお前の自己紹介場じゃねぇよ。
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2016年02月02日 03:52
184. 昔は3時間睡眠、というか1周間で10時間くらいしか睡眠取っていなかったが、命に関わる病気引き起こしたからやめた。家族とかいるなら、睡眠は取ったほうがいいぞ。
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2016年02月02日 03:55
188. >>35 ほんこれ
成長期に効率を考えること習慣づけるだけで
大人の３時間睡眠よりずっと有意義
ショートスリーパーも遺伝じゃなかったっけ？
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2016年02月02日 05:00
192. 若いの〜
193.
194. 49.名無し＠ぬこーる報！
195. 2016年02月02日 05:08
196. 年をとるとぐっすり眠れない人が多くなる
安眠出来るのは若いうちだけだから、お前らも今のうちにたくさん寝ておくんだぞ！
197.
198. 50.名無しカオス
199. 2016年02月02日 05:24
200. 老人が早起きなのはそういうことかｗ
201.
202. 51.あ
203. 2016年02月02日 05:33
204. 出、出〜wwww
睡眠時間削って人生得した気分に錯覚奴〜wwwww
時間と引き換えに質が落ちてるんだよなぁ
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2016年02月02日 05:45
208. まあ早死にしたけりゃやっても良いんじゃねえの？
少なくとも６時間くらいは寝ないとヤバイと思うがな
209.
210. 53.
211. 2016年02月02日 06:05
212. やめとけ。俺もやってみたことあるからわかる。人の体は短い睡眠で成り立つ様には鍛えられない。
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2016年02月02日 06:10
216. 明らかに精神に支障きたしてるって本人は気づいてないんだろうか。
２ｃｈでしか吹かせない自分と、フランスの皇帝にまでなったナポレオン比べたり
本当、どうかしてるわ。
217.
218. 55.
219. 2016年02月02日 06:28
220. 乳児の世話してるとたまに1〜2時間毎に叩き起こされてしんどい
昼寝も出来ない日の方が多いし土日に寝溜めも出来ない
積もり積もってたまにまともに頭が働かなくなる
本当しっかりした睡眠は大事だと身に沁みてるわ……
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2016年02月02日 06:38
224. 起きてだらだらしてるんなら
そのほうが人生無駄にしてる気がする
本来暗くなったら寝る生き物でしょ
225.
226. 57.あ
227. 2016年02月02日 06:49
228. 俺も三時間睡眠を続けてた時期あったけど心臓止まって入院したわ。倒れる前日、心臓の鼓動がドドクン、ドドドクン、ドクンとおかしかった。生きてるのはマジで奇跡。睡眠時間減らすと活動時間増えるとか言ってる馬鹿いるけど絶対にやめてほうがいいわ。寿命が縮むことで逆に少なくなってる。
229.
230. 58.名無し
231. 2016年02月02日 06:55
232. 1週間で慣れるとか嘘つくなアホ
233.
234. 59.名無しカオス
235. 2016年02月02日 07:31
236. >>25
睡眠時間合計したら普通の人ぐらい寝てたんだよな
例を出すなら明石家さんまとかのほうがいいと思った
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2016年02月02日 07:32
240. 睡眠時間は個人差あるからな
ショートスリーパーで意識しっかりしてる奴もまれにいる
241.
242. 61.名無しカオス
243. 2016年02月02日 07:41
244. 本調子にみえないのだが
それで運動しててたのしいのかそれ？
245.
246. 62.カオス
247. 2016年02月02日 08:33
248. よくやるな?。
俺には無理だしやりたいとも思わないな。
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2016年02月02日 08:40
252. 長く起きてるために健康を害して早死にしたら意味なくない？
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2016年02月02日 08:57
256. 俺８年くらい前に自殺騒ぎ起こして精神病院に入れられた事があるんだけど、
その時１週間くらい、１時間の睡眠で大丈夫だった事があるんだ。
１時間で目が覚めて、昼間に眠くなるかと思ったら全然昼寝も不要で、
またその夜に寝るんだけどまた１時間ですっきり目覚めて夜まで眠くならない。
俺、このまま睡眠１時間で大丈夫な体（精神？）になったならラッキーだ！
とか思って期待したけど、１週間後くらいに普通に戻ってしまった。
257.
258. 65.名無しカオス
259. 2016年02月02日 09:48
260. 睡眠削ると心臓に負担がいくから死ぬぞ
まれに心臓が強くてショートスリーパーで問題ない奴もいるけど
皆がそうじゃないからな
心臓発作で突然死にたくなきゃやめておけ
261.
262. 66.名無し
263. 2016年02月02日 10:19
264. 睡眠時間削ると、普段のパフォーマンスの6割になるんだか6割削れるだかして非効率になるって話があったな
しかも自分ではパフォーマンスが落ちてることに気づかないという
265.
266. 67.名無しカオス
267. 2016年02月02日 10:20
268. ナポレオンはちょこちょこ寝てたんじゃなかったけ？
269.
270. 68.名無しカオス
271. 2016年02月02日 10:47
272. ナポレオンにできて俺にできないわけがないで草
273.
274. 69.名無しカオス
275. 2016年02月02日 10:49
276. 気づかないうちに絶対体壊すわ
277.
278. 70.名無し
279. 2016年02月02日 11:15
280. これってシャンプー飲んでみたら美味しいとかその類だよな。
実際やってもすぐにガタがくる。
281.
282. 71.
283. 2016年02月02日 11:20
284. ※にもあるけど、ナポレオンは拾い寝の天才やったんやで。
ちょっと時間があれば転た寝してた。
馬で移動中によく寝てたらしい。
ナポレオンに限らず、短眠で有名な人物は、転た寝してる姿がよく目撃されてる。
あと、本人は起きてるつもりなんだけど、脳は寝てるってのもあったな。
極短い時間、散発的に起きるから本人にも分からない。
285.
286. 72.名無しさん
287. 2016年02月02日 11:31
288. 人によるでしょ。
私は3時間じゃ足りないし、8時間以上は眠れない。
289.
290. 73.名無しカオス
291. 2016年02月02日 12:03
292. 俺は5時間で問題ないんだが不眠患ったときに医者に寝なくても問題ないんじゃないかって聞いて統計であとで急な老衰やら自律神経の悪化がでるそうな。疲労分解は個人差が大きくないので訓練で短期間にどうにかなるものじゃないしリスク高いって医学では言ってるのは別に根拠がないわけではないだろ。
まぁ>>1は話を聞かない奴みたいなんで勝手にやってくれ。ただしデマを広げたり根拠のない自慢話はやらせないからな。
５０代位で半分眠ったような脳味噌でまともな判断も出来ずに余生過ごす奴にはなりたくないわ。そこまで生き急いで何を得たいのやら。
293.
294. 74.
295. 2016年02月02日 12:23
296. 睡眠こそ至福のおれには到底理解できないなw
休日の二度寝最高w
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2016年02月02日 12:59
300. 俺も医者に３０代後半になった辺りから３時間睡眠のツケが一気に体に来ると言われて止めたな
30
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