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絶対に痩せる具体的な方法を教える
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野球部に入って走りまくったら痩せてイケメンになったンゴ。その後かわいい子から告白されたけれどすぐに別れたンゴ。
2 不思議な
てめえらは一生スレンダートーンやってろボケ
3 不思議な
米飯減らすだけでも目に見えて体重減る
ウォーキング、サイクリングなんか組み合わせたら
脂肪落ちまくり
もとの体重によるけどほんのちょっとでも体重落ちると
やっぱり印象がかわってくるから、やる気もでてくる
Ｘｋｇ落とすにはＸか月かかるから?みたいなのは意味ない
どんなダイエットもやった分だけ必ず効果がある
4 不思議な
ダイエットするって断食始めるやつｗｗｗ
痩せてもアフリカの子供たちみたいになるだけやで
5 不思議な
やろうかな
もう95キロ飽きたよ
身体重たい
車乗ると傾く
可愛い服着たい
6 不思議な
何も知らない時に思い付きで米の量2ヶ月掛けて徐々に減らしていって
米少量(70g×3食)続けながら全体的に食べる量減らして週3回2時間運動してたらスルスル痩せた
全体的に食べる量減らすのが効いたんだと思ってたけど、米減らしてたからなのかな
痩せて分かったのは、いままで食べ過ぎだったって事
最初はいつもの食事内容で良いから、自分を騙すつもりで少しづつ量減らしていくと良いと思う
7 不思議な
マジスレすると、モチベーションが一番大事！！
なにがなんでも、やり抜いてやるっ！！て意気込みないと、10日も炭水化物抜きに耐えられない。
砂糖と炭水化物は依存症状として、麻薬と同じ。薬抜けるまでしにものぐるいの意気込みないとできません
8 不思議な
いきなり10日炭水化物抜きってw
それができる人は何のダイエットでも成功できるよ。
ダイエットとか意識せず好きなもん少な目に食べてれば自然な体重になる。それだけ。
9 不思議な
こいつ言ってることが矛盾しすぎだろ
10 不思議な
デブって愚かだよな
少し痩せたやつを神様のように崇め、時に悪魔のように罵る
小さな世界で生きている愚か者ども
ダイエットしたりダイエットのことを考えてる時間は最も無駄な時間である
太った時点でそいつの人生終わりだよ
太る体質？それ障害者手帳もらえそうだね。笑
11 不思議な
いや、普通に運動しろよ
12 不思議な
イッチの言うこと＋目標の人を作るともっと捗るでえ。
わいは筋肉つけながら脂肪落としてるから糖質制限は緩めやけど。
13 不思議な
太る方法教えろよ
太りたいのに太れない
14 不思議な
てか毎日山盛りの米食ってるのに太れないんだが
太ってる奴てそれ以上に食ってる奴だろ？炭水化物取らないとかやめたほうがいいよ
15 不思議な
単純に落としたいだけならこれでいいんじゃないの。やめたら戻るけど。
16 不思議な
デブは食うのが趣味なんだから、痩せるわけねーだろ!俺はデブを救うことは諦めたよ
17 不思議な
なるほどと思うこともあるが鍋の具材に加えてサプリとかプロテインとか色々食費が掛かりそうだなぁ
18 不思議な
全部ライザップに書いてあることやん
何も目新しくもない
19 不思議な
ケトン体出すとか病院行って尿検査で一発入院だからな
体が飢餓状態になって脂肪だけじゃなく筋肉も減少して歩行困難になるぞ
この1はバカすぎ
20 不思議な
※6
可愛い服着たいって女なの？
流石に女で95キロって中々いないと思うけど・・・
21 不思議な
ちゃんと飯食ってちゃんと働ければそれで健康なんだよ。
22 不思議な
マジレスすると糖質制限で本当に精神おかしくなったからガチで女性には勧めない。3週間頑張ったけどリスクがデカすぎた。
23 不思議な
これは信憑性が低いからやめとくよーに??
個人が名前も出さずに責任負わずに勧めたのは怖くてできんわ
24 不思議な
※10
遺伝的に『太る体質』ってあるぞ
ちなみにアジア人は太りやすいぞ
25 不思議な
普通に飯食ってたら太らないよ
デブ観察してたら常になんか食べ続けてるよ
26 不思議な
毎日三十分から一時間のウォーキングと、食事をちょっと変えた（肉中心だったのを魚中心にして、ご飯二杯を一杯にした）だけで数ヶ月で十五キロ近く痩せる事出来たぞ
四年経ったけどリバウンドも無し
27 不思議な
食わない。それだけ。空腹も慣れる
適正体重になったら普通に食事すること
28 不思議な
170の76キロってデブだよな？
29 不思議な
俺も数十年どんなに食べても体型を維持出来ていたが40超えたら意味なく太った。
加齢的な要素だと痩せるのは難しいかな…
30 不思議な
小麦やめて歩いたら、５kgは落ちた。歩く量増やせば、なお痩せる。
31 不思議な
痩せるのはともかく太るメカニズムは知っている。
通常人間の脂肪細胞は限界があるので太る限界があるのだが、ダイエットのリバウンド等により脂肪細胞の数が増えてしまう事がある。
これだと際限なく太る事が可能。
脂肪細胞を減らすには脂肪吸引があるがお勧めはしないな。
32 不思議な
自己流のダイエット法を考案した素人って、なぜかネットでケンカ腰になる
33 不思議な
極端なダイエットはリバウンドも大きい！
こんな方法よりも炭水化物を現状よりも
少し減らせば良い
34 不思議な
もともと朝食たべないんだけど、お昼のごはん食べないダイエットしたら(野菜サラダや蒸し鶏とか食べてたら)帯状疱疹になっちゃった…もう炭水化物抜きダイエットはこりごり(>_<)
35 不思議な
バランスよく食べて食べ過ぎないで運動するだけでいいのに
ダイエッターってマイルールに執着するの不思議
36 不思議な
甘いもん食わなきゃ痩せるよ
白い砂糖と小麦粉のコンボは最強
太りたかったら毎日コンビニのスイーツ食えばいい
痩せないとか言ってるデブって
ちょっとだからいいよねw で、毎日菓子食って
コーヒーに砂糖ドバーッだろ
おめーの脳みそはスポンジかよ
37 不思議な
大学入るまでに痩せたいから菓子やめるわ
38 不思議な
こいつ定期的に鍋ダイエットスレ立ててるよな。
39 不思議な
糖分と脂肪分が組み合わさると体に備蓄する脂肪になるんじゃなかったかな。
単純に甘いだけならさほどではない。
加齢で太るメカニズムが知りたいな。
まぁ痩せるとガンの疑いがあるから太った方が良いかも知れんが。
40 不思議な
動かないといくら食べる量減らしても痩せんよ
動けばいくら食っても太らなくなる
41 不思議な
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