【画像あり】筋トレ3年続けた結果ww → 俺の体がこうなったwwwwwwwback

【画像あり】筋トレ3年続けた結果ww → 俺の体がこうなったwwwwwww


続き・詳細・画像をみる

1:
15キロの増量に成功した
夏にはここから8キロは絞りたい
【画像】 これが、AVで一番抜けるシーン、ご覧くださいwwwww(※画像あり)
【衝撃】LINEの友人15000人いる高校生が家出した結果が凄すぎwwwwwww
2:
まだ甘いじゃねーか
3:
足いいな
12:
>>3
ロードバイクに乗ってたらこうなった
脚のトレは初めてまだ1年経ってない
4:
脳味噌鍛えろ
5:
いい体してんな
おまえ努力家だろ
6:
筋トレって意味ないよな
3年もやってこのレベルだもん
モリモリになりたくても絶対なれない
8:
>>6
なんで意味ないになるのかわからん
【GIF】 AV撮影NG集がクッソおもろいと話題にwww(GIF画像あり)
9:
>>6
このレベルになれば十分過ぎない?
7:
上の方が好みなんだけど
8:
>>7
2枚とも今日撮った
10:
すごい…エロい…
11:
筋トレメニューと食事内容教えて
16:
>>11
週4か5でジムに行って4分割にわけてトレしてます
食事に関しては1日に200mgのタンパク質と一緒に炭水化物も取ることしか考えてない
ほかはサプリで
15:
ロードバイクなら
体力もつくしいいな
19:
体脂肪何%?
ここから絞るってヤバくね?
23:
>>19
10はあると思う
去年の夏はもっと腹割れてた
ちな腕トレ前は31cmいま38cm
26:
>>23
これは間違いなくイケメン
28:
>>23
これ以上筋肉つけるとかっこよさよりも ただ筋肉モリモリの人としか思われなさそうだけどな
32:
>>23
こんなイケメンになりたかったずるない?
筋肉もあって顔も良さそうずるない?
51:
>>23
身長は?腕の筋肉って身長によって相当見た目変わってくるからわからん
これチビじゃなかったら相当やべーなwww
53:
>>51
186やで
54:
>>53
最強www
俺も筋トレするわ
22:
タンパク質1日200?って少すぎない?絶食レベルじゃん
24:
>>22
間違えた。200gでした
29:
俺は最高ベンチ123キロデッドリフト180
スクワット120まで鍛えたけどよく考えたら顔キモいし何やってんやろと萎えてしまって今では懸垂しかやってない
30:
>>29
脚弱いな
ハーフスクワット110までしかやってないおれも言えないけど
31:
ホモに人気ありそうな肉体
36:
オチタ
38:
一応トレ前貼っとく
39:
>>38
細マッチョだな
41:
>>38
細い人が好みだからアタシはこのくらいがタイプだわ
食事はどうしてるの?白米食べてる?
42:
何歳ですか?
あと寝る時間って筋トレと関係ある?
つい夜更かししてしまうんだが
43:
>>42
19です
特に関係ないと思う 眠くてトレーニングに支障があるんなら別だけど
44:
>>43
若っかwww
ありがとね
45:
日焼けきめえ
お前チャリンカスだろ
47:
>>45
いや、夏に日サロ行ってたらこうなった
48:
夏に日サロて
夏なんだからどこでも焼けるやろ
49:
>>48
はい
5

続き・詳細・画像をみる


渋谷凛「私をアイドルに……?」 モバP「愉快な仲間達もいます」

【暴力団】山口組トップの誕生日 分裂騒動を受け例年と異なる緊張感に 抗争警戒し重要団体も不参加(映像)

ソニーのグラススピーカーは、音と光で暖かさを演出する

【ニュー速】なんとなく買ったのに 意外と面白かったゲーム

【悲報】ヘイトスピーチ問題で国連の担当者が来日 「日本は韓国人へのヘイトスピーチを法規制しろ!このままでは在日集団虐殺が起きる」

ハードオフ「ジャンク品です動きませんでした」僕「おっしゃこれ直して使お!」→→→

ウルトラマンを死亡・敗北に追い込んだ怪獣・星人

【悲報】ドトール、とんでもないホットドッグを作る

なんだかショック……! 男子大学生がバレンタインにチョコ以外で一番欲しいものは・・・

女性客「USBってどれがいいんですか?」「でもわからないんです」「これ私のパソコンに使えますか?」

あの人は今こうしている 元人気バラドル鈴木蘭々さんの現在wwwwww

【画像】羊にはさまって温まるネコが発見される

back 過去ログ 削除依頼&連絡先