ランニングって結構苦しいけど、爽快だよな
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 20:08 ID:GcYl.34C0
ランニングかー
やってみたいなやろうかな
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 20:10 ID:XC7XP5620
親知らずが痛くて最近走れん
抜歯したらまた走る
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 20:12 ID:R41kzdct0
今の時期が一番走りやすいのになｗ
寒いと自然のアイシング効果で間接は痛くならないし 走れば解るが疲れが全然出ない
夏場は暑さからくる疲労が半端ないからな 駅伝とかもその辺り考慮してるんじゃない？勝手な思い込みだけど
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 20:41 ID:YWrUDb.60
筋トレとジョギングはどんなに運動音痴な奴でも続ければさまになるｗ
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 20:45 ID:zDK8OsoG0
群馬はこれから乾燥した強烈な北風が吹く。
南に向かって走る時は追い風で実に快調で汗もかく。
ターンして北に向かって走る時は、ほぼ苦行レベルの寒さ。
さっきまでかいてた汗が一気に乾く。
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 21:01 ID:a1cfYmJB0
どうやったら膝を痛めないんや
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 21:12 ID:G1.eZl4F0
膝を労った結果、自転車に転向がよくありそう
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 21:21 ID:iJGDwn.t0
チャリの方が効率がいいらしいが、やっぱり爽快感が出ないんだよな
走った方が精神的に良いと思う
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月01日 22:00 ID:at4Tu0vr0
足腰痛めても二日程寝ればいい
動かん方が悪い
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