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夫が鬱で、完全休職じゃないけど出勤日数や勤務時間を減らしてる。腫れ物に触るような感じの毎日
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夫が鬱で、完全休職じゃないけど出勤日数や勤務時間を減らしたりしてる。
出勤する日は会社まで車で片道30分の距離を送り迎えしてて、
休日も夫のやりたいことをやりたいようにさせて過ごしている。
言葉は悪いけど腫れ物に触るような感じの毎日。
心療内科には２カ所罹って一緒に話を聞いたけど、どちらも言うことは同じ。
夫へは、規則正しい生活をすること。やりたいことをやりなさい。ストレス溜めないように。
私へは、本人のやりたいようにさせなさい。本人の意思を否定しないように。
夫は私に対して無茶を言うわけでもないし、パニックを起こすとか寝込むこともない。
元気がないのと、睡眠薬がないと眠れない、出勤の時は車の中で沈み込んでいるが
お迎えに行ったときは少し元気。
実は私は遠距離恋愛からの結婚で、地方から嫁いできた。(今結婚15年目)
当時の夫は出張が多くて、海外出張となると期間も長い。
知り合いも友達も誰もいない都会に嫁いできて、話し相手もなく寂しくて
しょっちゅうかかってくる義母からの子供を催促する電話から逃げたくてパートに出たら、
義父からみっともないことするなと電話で怒鳴られ
ノイローゼになりかけた時に、盾になって義父母から守ってくれた夫には感謝してる。
長い出張の時には実家に帰してくれて、少しずつこちらの生活に慣れればいいよって言ってくれた。
だから乗り越えられたし、今度は私が夫を支える番だと思ってる。
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377 :
車を運転してると助手席から「赤になるぞ、気を付けろ」「角、角、ちゃんと止まれよ」
「そこ、人が渡るぞ」「ウインカー出せよ」などなど、分かり切っていることを
一瞬先回りして注意される。
家に居ても同じような感じで「醤油こぼれてるぞ」「洗い物溜まってるぞ」
「封書来てるぞ」「電気消せよ」などなど、今やろうと思ってることを一瞬先回りされる。
今まで一切こういうことを言う人じゃなかった。
本来はとても大らかで頼もしい人だけど、今は病気にせいですごく神経質になってる。
最初は「うん、わかった」って素直に返事してたんだけど
次々細かく言われるとイライラしてくる。
でもイライラしちゃいけない、聞き流すようにしよう、私も一緒にストレス溜めちゃだめだ、って
気持ちを切り替えるようにしてたんだけど夫はそれを察知したらしくて謝ってきた。
余計なこと言ってるのは分かってるんだけど、もし気付いてなかったら大変だからって
なんか色々不安になってしまうらしい。
それで私からの返事がないと怒らせたかも、傷つけたかもってもっと心配になるらしい。
あんなに大らかだった夫が、そんな繊細に気にしていたのかと思うと
やっぱり鬱が良い方向には向かっていない気がして自分の力不足が辛くなる。
今は夫が快方に向かうように明るく接しなきゃと思う気持ちは強いんだけど
一方で体の内側がずっとぐじゃぐじゃになってるようなモヤモヤしたような
表現し辛い感覚でずっと気持ちが悪い。
いつになったらトンネルを抜け出せるんだろう。
379 :
380 :
>やっぱり鬱が良い方向には向かっていない気がして自分の力不足が辛く
こんなこと思う必要ないよ
鬱って医者や薬にだって治すの難しいんだから
素人の奥様が背追い込もうとしても無理だわ
そうやって理解してあげてるだけで充分じゃん
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コメント
あきらめてもいいんじゃない？
「あはは、そんなに急かさなくても大丈夫だよー」
っていつも笑い飛ばせればいいんだろうけどね。
人に優しくするには心に余裕が必要だから状況によっては難しい時もあるよねえ…。
共倒れしちゃったら意味ないけど、不安障害もあるっぽいから
きつい時は実家戻って冷却期間置くとかも難しいのかね。
奥さんも主治医に相談した方がいいんじゃないかなぁ
その状態で何年も耐えられるように見えないから怖いわ
切ないね
自分が辛い時に守ってくれた旦那が、余裕なくなる部分を見るのは辛い事だと思う
少しでも改善していければいいのに、鬱は本当に治療が難しいんだとつくづく思う
奥さんが倒れそうだ。
主治医に相談してみたらどうだろう？仕事に行かない日のうち１回だけでも旦那さんが通所ディケアに行けば気分転換にもなるし、その時間は奥さんも好きなことしたら良いし。
適度に離れて息抜くのも大事だよ。
誰も指摘していないが奥さんはダラなのでは・・・
旦那にも気分転換に家事をやらせればいいのに
洗濯物が溜まってるなら指摘する前に自分でスイッチポンなんだから旦那がやれば良い
鬱で仕事ができなくなって医者に行ったら、部屋を片付けて掃除しろとだけ言われて
実行したら復活したという作家の体験談があったな
社交不安障害もありそうだね旦那さん
夫婦二人で共倒れにならないように、自分の時間を互いに取ったり
話し相手がいるといいんだけどね、、、
二人とも本当にいい人なんだろうな
早く精神状態が安定するといいね
見捨てることなく寄り添ってるだけでもよくやってると思う
安易なことは言えないけど、旦那さんが快方に向かってくれるといいね
職場で鬱の人がいるのも気を使うのに、家庭だと尚更きついよなあ
※6は欝の身内と暮らしたこと一度でもあるのか？
もしあるならそんな無神経な発言できないはずだがね。
友人や同僚ならいざ知らず家族ともなれば、常に気を使い続けなきゃならない。
ダラどころか本来安らぎの場であるべき家でも気を抜けなくなるのに。
こっちがおかしくなりかけるほどなのに、よくそういうセカンドレ○プみたいな事が言えるな。
薬は日進月歩で進化してるんだけどなぁ
症状抑制しかできないんだよな
脳のことはほんと分からなさすぎる
ただ精神科の症状で神経内科に来るのはおやめください（深々と）
鬱の原因はなに？職場なら時短勤務じゃなくて、よくなるまで休んだ方が良いでは？
鬱を支えるのは辛いよね
３歩進んで２歩下がるの繰り返しで、
良くなったと思っても、後戻りすることが多くてぬか喜びに何度もショックを受けてた
前に進んでるのか判らなくなって毎日心の中で泣いてたよ
でも、自分が潰れないことと、諦めないことで出口は見えてくるよ
出口まで来れたら、夫婦の絆が誰にも負けない程強くなってることを実感できるさ
治りはしないよ、本人がそういう風にできてるから職場復帰すりゃ再発するわ
発症しない環境に移す以外で抑えることはできないもん
抜本的に取り除くのが一番効果的だった。嫁のせいなら離婚、仕事のせいなら転職。これ
「細かい事を気にするから鬱になるんだよ」
「細かい事言われてイライラさせて私まで鬱にしたいのか」
とはっきり言ってやればいいだけの話
言ってしまえばこういうのって、鬱の夫に向けるべき気づかいや優しさとはまた別の話だよ
義両親にイライラさせられてた自分をかばってくれた旦那なら、旦那にイライラさせられる自分を正直に話せば、自制してくれるし、自制できるよ
鬱病に自信ニキ湧きすぎやろ
精神科医でも断定できやせんのに、なにを断言してるんだか
※欄見てもわかるけど、
鬱について何も知らないのに
イメージだけで語る人って多いよね。
提案するとすれば旦那さんを良く知る友人と接触して過去親しかった人や思い出に残る人を紹介してもらい
家を訪問してもらって世間話や思い出話をさせるのも乾ききってひび割れてる心を潤してくれるかも
夫婦だから辛いとき頑張って支えるもんだけど、自分が鬱になったら
もっと困る事になりそうだから、ギリまで頑張ってみて
ダメになる前に、自分はちょっと小休止とか、距離置いた方が良いと思う。
鬱は移るっていうけど、報告者にはしばらく旦那さんから離れてほしい。
ちょくちょく実家に帰ってのんびり過ごして欲しい。
支える側だって大変だもん。無理しないでね。
※６って普段からそういう意地悪なものの見方しか出来ない人なんだろうな。
普段ちゃんとやってる人が、その一瞬先に言われるから辛いんだろうが。
結婚して15年も経てば奥さんには奥さんの家事のペースもあるものだし、
おまいはアホみたいな※してないで寝てろよ。
※2
相手が真剣に注意してるつもりの場合だと、そういう対応は逆切れされる
「こっちはまじめに注意してるのにヘラヘラしやがって」って
報告者さんは旦那さんに向き合ってすごく大変だろうに偉いなぁ。
うちの旦那も仕事がうまくいかなくなってから鬱っぽくなり診療内科に通いながら仕事を続けてる。
時期によって鬱傾向が重い時と軽い時があるけどなるべく巻き込まれないように話は聞くけど深入りしないようにしてる。
鬱は真っ正面で受け止めると共倒れになるから報告者さん自身もカウンセリングに通いながら旦那さんとの良い距離感を掴めたらなぁと思う。
私はこの奥さんと違ってガチでダラ奥だったから
同じく夫が激務で鬱になって自宅療養始まった時内心やったー！って思った
だって夫はコップ洗っても洗濯しても早いし完璧
ご飯もエスニックとか北欧料理？とか不思議なものも作ってくれて飽きないしめっちゃ美味しい
何か素早く全部一緒に終わらせる段取りっていうかコツがあるみたいで
それをこの際だからつって必死で教えて貰って覚えたら今度逆に夫が出社するようになってしまった
産業医の先生に破れ鍋には綴じ蓋が良いんですって笑われたー
・・・夫にも医者にも見抜かれない演技力を培ってくれた高校の演劇部に感謝してる
※6の前半みたいなのは逆効果なんだよな
後半にある部屋を片付けるとか、あとは旅行するとか実家で療養みたいに
「問題を無視してもいい環境」を用意する方向じゃないと
でも鬱が進行しているならともかく、日常生活が辛うじて送れる状態だと
そういう思い切った行動が取れないので辛いね
あと※6みたいに無理解な人とか、理解してるつもりの人が居るのも問題だね
そういう発言自体が鬱に悪影響だと分かってほしい
いい奥さんだよね。
カウンセリングでも友達と話すのでも、少しでも息抜きが出来るといいんだけど……。
医者やカンセラーはリセットのために定期的にカウンセリング受けてるし
看病してる方もカウンセリング行くとか、
理解ある人に聞いてもらったほうがいいよ
共倒れになりそう
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