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【画像あり】ボクシング歴６年の中３が筋肉晒すぞｗｗｗｗｗｗ
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1：
先輩方どうすか！
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via http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1448367108/
5：
何なんですか！体評価してください！
7：
>>5
貧弱貧弱ぅ！まず圧倒的に筋肉量が足りない
9：
へそあたりが弱点
10：
井岡位は最低限筋肉つけろよ
11：
んーもうちょい肉付けた方が見栄えはするかと。
15：
>>11
体脂肪率１１パーセントよ( ´･ω･｀)
肉付けたら腹筋だらしなくなるから嫌なんだよね
53：
>>15
お、俺と同じくらい……
と、思ったら
12：
ムキムキなの嫌い
13：
これ位男なら欲しいわ
14：
身長は？
17：
>>14
１７２ｃｍ６３ｋｇ
21：
>>17
あと5kg背筋つけろ
27：
>>17
スーパーライト級やな
16：
どこ住み
22：
>>16
大分
18：
ガリガリでびっくりしたわ
減量中？
22：
>>18
そうだよ、腹筋割りたいから食事制限してるし、縄跳びやってる
19：
てか中3の時点であまり筋肉乗ってるようだとボクシングに向いてるとは思えんし、丁度いいんじゃね？
20：
写真撮るときは力をいれるなと、あれほど言ったのに…
23：
もっと筋肉
30：
>>23
筋肉を付けたくて筋トレしてるんじゃないんだよ( ´･ω･｀)
毎日筋トレしてるし、プロテインとか全く飲んでない
32：
>>30
ほーん
部活は？
34：
>>32
帰宅部( ´･ω･｀)
38：
>>34
草
26：
顔がめっちゃおぼこいのに筋肉すげぇwww
31：
若い時のブルースリー？
35：
ボクシングで世界取るんろ？
その辺より上の階級は日本人は全然活躍出来てないからがんばり！
39：
>>35
趣味としてやってるだけだし高3になったらやめるつもり
36：
w-indsの橘慶太の肉体思い出した
40：
筋肉はすごい
髪型はダサい
42：
>>40
これに眼鏡かけてるからダサさアップやな
41：
15歳だったら良いやん
背筋とか結構あるやん
43：
どんな筋トレしてるん？
45：
>>43
ダンベルプレス、ドラゴンフラッグ、腕立て伏せ、背筋はアイソメトリック辺りですかね
毎日やるし、プロテイン取らんから中々筋肉はつかん
49：
>>45
頑張ってんな！
筋肉大きくしたいわけじゃないんだっけ？
51：
>>49
そうだよ、使える筋肉が欲しいの
55：
>>51
うーん、何に使えるかによるけど、大きな筋肉＝使えない筋肉ってのは日本独特の迷信だから気をつけたほうがよいぞ
マラソンとか持久力をつけるタイプの筋肉なら>>1の身体つきはぴったりだと思うけど
57：
>>55
アドバイスあざす
シャトルランとかは１２０超えるし持久力にはまあまあ自信あるよ
56：
>>45
追加で下半身は
ピストルスクワット(ダンベル持ち状態)
カーフレイズ
ヒップエクステンション
ピストルはスクワットの中では最強だよね
63：
>>56
そういやボクサーとして使える筋肉鍛えたいってことはパンチ力UPしたかったりする？
それなら筋鍛えて出力アップした方が良いと思うし、筋肉肥大は必要だと思う
筋鍛えるならさと重さを重視する必要があるよ
自宅トレなら重さは限界があるしく動かして追い込んだ方が良い
44：
今が人生で一番線がほっそい年頃だし、これからどんどん肥大していくんだろうな
おじさん羨ましいぞ
46：
俺もクソガリだったけど部活で結果出したくて狂ったように筋トレしたなぁ
>>1のようなキレッキレな身体にはならんかったけど変わっていくのが楽しかった
48：
バスケやってるから細身の良さがわからん
まあ高校なったらもっと筋肉付きやすくなるよ(減量辛くなるけど)
50：
目指せジュリアーノくん
52：
>>50
きもＥ
58：
59：
>>58
またお前か
砲丸投げそうだよな
60：
体つきはまさしくボクサーぽっくていいんじゃね？
50m 6秒7以下
シャトラン １２０ ←クリア
垂直跳び ６０ｃｍ
中３でその身長体重ならならこれくらいあればいいだろ
61：
>>60
そう言ってもらえると嬉しいぜ
５０ｍは６秒９ぐらい
垂直跳びは経験ないけど立ち幅跳びなら２５０ｃｍ跳べたはず
6
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