世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」back

世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」


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1:
http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/
01.ティム・クック
02.ジェフ・ベゾス
03.アリアナ・ハフィントン
04.ジャック・ドーシー
07.トーマス・エジソン
09.ウィンストン・チャーチル
10.ビル・ゲイツ
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12.バラク・オバマ
2:
夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い
13:
>>2
実際は人それぞれ
7、8時間が理想らしいがこれも嘘
5:
ペネロペクルスは16時間くらい寝てるらしいが美容の為w
42:
アインシュタインは1日10時間寝るロングスリーパーだっけか
6:
アインシュタインは9時間
9:
寝てなくてつれーわー、つれー
18:
>>9
でたーwww
25:
>>18
なんで俺が寝てないって知ってるの?それどこ情報?どこ情報よ???
10:
毎日こうなわけじゃないだろ
7時間とか普通に体感で影響感じるレベルなんだけど
38:
>>10
7時間って結構普通じゃねーかな
12:
平均的なんだろ
大事なのは成功するまでがどうだったか、だけどな
19:
ナポレオンやヒトラーは不眠症
尤も最後は破滅したが
149:
>>19
ナポレオンは忙しくて決まった時間に寝てないだけで
寝れる時には寝たようだが
21:
おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…
23:
頭動き始めるのは11時なんだろ
24:
子供達を寝かしつける為に一緒に布団に入るのが9時くらい
そのまま寝て起きるのが7時くらい
26:
10時間くらい寝ると長い夢見れて面白い
30:
10時くらいから寝るのがいいんだな
31:
水木しげるのあの漫画はよう
35:
長時間連続して眠れない
37:
昼寝する人はいないということ??
39:
創造性の高い仕事は夜型の方が良さそうだ
43:
でも外人は日本人以上に睡眠薬を多用してそうだけどな。
50:
>>43
眠れないだの何だのいつまでもグダグダ言ってるなら、
町医者で眠剤処方してもらった方が遥かに健康的だけどね。
63:
>>50
そうなの?
でも自然睡眠の心地よさを失うのは精神的に地獄な気もあうるが。
44:
朝は電話がかかってこないから仕事がはかどる
夜は誘惑が多すぎる
47:
夜勤はさらに奴隷へといざなう
49:
でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな
53:
>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな
55:
>>49
寝ることと食事に時間をかけるのはあまり好きでは無いな。
本当に無駄に思える
51:
1時就寝の6時起き
これもう10年以上続けてるわ
最低4.5時間眠れれば大丈夫、これ以下の時はリポビタンGの力を借りる必要がある
52:
何時間でも寝れる。
でも、休みは休みでやること有るから寝てられない
68:
5時間で目が覚めてしまう
もっと寝ていたいのに
69:
みんなよく寝る時間があるな
71:
睡眠時間が短くて済むヤツは脳の容量が少ないか
日中使っていないから
72:
寝過ぎると頭が悪くなるよ
ちょっと常時、寝不足気味位の方が集中力発揮しやすい
お昼食後15分だけ寝て、1日5時間睡眠
73:
10時間以上寝ないと満足できない
ずっと眠い
81:
睡眠時間少なくていいから、労働時間を残業含んで一日一時間にしてほしい。
勿論給料はそのままで。
84:
20代の頃は土曜日の夜に寝て起きたら日曜の夕方とかあったけど今はもう無理w
96:
早く寝なきゃと思うんだがいつも夜更かししてしまう
仕事終わった開放感と、明日への憂鬱さから現実逃避してしまう
97:
>>96
俺も似たような経験がある。
仕事で辛い事が多すぎて、マトモな状態で行きたくなかった。
頭がボンヤリした状態の方が、受けるストレスが少し和らいだ。
98:
ビル・ゲイツは今は7時間睡眠だけど若いころはワーカーホリックで
寝ないで仕事してるの有名だっただろ
114:
みんなちゃんと7時間くらい寝てるってのもあるけど朝が早いのも特徴なんだよな
日本は夜型社会で朝に活動がしにくいってアメリカ人が言ってるのを見たことがある
117:
>>114
それは俺も思うわ。朝は最も鋭気に満ちているから、仕事とか済ませるのに適してるのに
だらだらやんねんな。
118:
俺はチャーチルになれる可能性があるのか
119:
3時間くらいで目が覚める
でもっかい寝る
計6時間くらい
142:
睡眠時間を削る行為は寿命を削る行為って言うよね
つまり、睡眠時間に関係なく人生で起きてる時間ってだいたい一緒ってことだよね
150:
思ったよりみんな寝てるんだなw
最近年のせいか5時間以上寝てられないw
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