僕のダイエット理論が画期的と話題に！
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是非、皆さんにも実践していただきたい
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是非
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聞きたいかデブども
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ぶひー！
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聞かせてくれブヒー
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人間の体の構造の基本に立ち返るんだ
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( ´･ω･｀ )はよ！
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もうブタとは呼ばせないﾌﾞﾋｰﾝｺﾞｯﾝｺﾞｯ
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簡単に言うと
400グラム食べても400グラム以上は体重が増えないということだ
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だからなんやねんおい
十キロ食って十キロ太るからデブやねんぞおい！
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ワカッタカ？デブども
腹いっぱい食わなきゃ別に太るわけじゃない
ちょっとでいいから旨いもん
油たっぷりおいしいもｎ食え
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>>13
十キロ食っても腹ふくれん奴はどないすんねん！
14
ラーメン一杯食っても
ラーメン食った分以上は太らんってことか
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>>14
そう
だからダイエット中でもラーメン食っても大丈夫
ラーメンに含まれるカロリーなんてせいぜい５００〜７００くらいだ
それくらい基礎代謝で充分相殺できる
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たくさん食うから美味いんだよ解散
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( ´･ω･｀ )あかんがな
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ちなみにこの理論でオレは半年で90キロ→75キロまで減らした
身長は168センチ
毎日二個アイスクリーム食ってる
アイスクリームなんて重さほぼないからな
しかも液体だし
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ハードな運動とかせずに？
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毎日筋トレとかランニングなんてやらなくても大丈夫
週に一回でもいいやって軽い気持ちで体動かせ
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謎理論すぎてなんか怖い
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やっぱデブって頭おかしいんだな
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ｻﾗﾀﾞ油400ｸﾞﾗﾑ飲むとかそんなアホなことしなければ大丈夫
腹いっぱい食ったって1キロくらいしか食えないから
腹八分目の800グラムとして
その800グラムの食べ物に含まれるカロリーなんて1000もないだろ
朝、軽めに400ｸﾞﾗﾑ、夜は600グラムくらいにしといて
一日1800グラムくらいの食事だから
カロリーは2000ちょいくらいだ
普通の生活してたら2400くらい一日でカロリー使う
そうすりゃいつかは痩せる
週一の運動で減量をちょいサポートする程度で充分
あんまり焦らんことだな
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>>24
たしかに数字だけで考えたら痩せそうな気はするけど
そんな意識低いダイエットでよく15kgも減らせたな
26
もともとの食生活が大概なものだったんだろうな
27
カロリーバランスを考えるだけなら画期的でもなんでもない
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バブル期くらいに流行った重さダイエットみたいだな…
重量あるもん食べると体重増えるから軽い物（スナックとか）を食うって訳分からんやつ
ダイエットは体重じゃなくて脂肪を減らすものだから、重さだけにこだわってもあんまり意味ないんだが
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タッパ168で90ってすげーな
そりゃその体重なら簡単にやせるだろ
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800グラムなら3200〜7200キロカロリーくらいじゃね？
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>>30
食べ物に含まれる7割くらいは水だから
そんなにカロリーは多くない
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505197
32
>>31
なるほど
34
あと困ったらキノコとかワカメ食え
あれ体に良いらしいから
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