俺「体鍛えたいし筋トレしよ」 馬鹿「それフォーム間違ってるぞ」←これ
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1.
2. 1.電波でキチガイな名無しさん
3. 2015年10月08日 10:51
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5. ぼくひで
6.
7. 2.電波でキチガイな名無しさん
8. 2015年10月08日 10:52
9. ▼このコメントに返信する
10. >>34でワロタｗ
ラジオ体操もいいかもしれないけど、自衛隊体操も良さそうだなぁと思う
11.
12. 3.電波でキチガイな名無しさん
13. 2015年10月08日 10:54
14. ▼このコメントに返信する
15. 別に効率の悪い方法がしたいなら他人が無理強いする必要はなくないか
ほっとけよ
16.
17. 4.電波でキチガイな名無しさん
18. 2015年10月08日 10:55
19. ▼このコメントに返信する
20. 後に引けなくなってるやんwwwww
スクワットとかで間違ったやり方してると膝壊すよ
21.
22. 5.電波でキチガイな名無しさん
23. 2015年10月08日 10:59
24. ▼このコメントに返信する
25. 筋トレやって体壊すとか、
新宿から原宿に行こうとして中央線に乗って、
色々乗り継いで青木ヶ原の樹海に行き着くレベル。
26.
27. 6.電波でキチガイな名無しさん
28. 2015年10月08日 11:01
29. ▼このコメントに返信する
30. 体鍛えたいし散歩しよ
31.
32. 7.電波でキチガイな名無しさん
33. 2015年10月08日 11:02
34. ▼このコメントに返信する
35. >>133
たまにはとかいつもとは違うとか書いてるけど、いつもそうしてるって話やのに。
36.
37. 8.電波でキチガイな名無しさん
38. 2015年10月08日 11:03
39. ▼このコメントに返信する
40. >>9
この考え方は実はかなりボディビル的な考え方
41.
42. 9.電波でキチガイな名無しさん
43. 2015年10月08日 11:03
44. ▼このコメントに返信する
45. スレ主を擁護するなら、「鍛錬に回り道無し」ってところか？
筋トレという辛い自分との戦いに効率＝楽をするのはいかがなものか、と
まあでも効率よく色んなトレーニングして、より多く筋トレ出来るようにはなるんだけどな
46.
47. 10.電波でキチガイな名無しさん
48. 2015年10月08日 11:03
49. ▼このコメントに返信する
50. やたら「効率効率」って言ってる人いるけど、正しいフォームの目的って安全性じゃないんか。
51.
52. 11.電波でキチガイな名無しさん
53. 2015年10月08日 11:04
54. ▼このコメントに返信する
55. そもそも他人に勝手に指導するってのは
「いちいち口出されるとむかつく」っていう感情を
完全に無視した行動なんだよな。
「俺が指導してやって効率が上がるんだから喜んで当たり前」
っていう前提で動いてる
そもそも効率上がる方法知りたいと思えば
今の時代ネットでいくらでも情報があるんだから
それをやらないってことはどうでもいいってことだろｗ
56.
57. 12.電波でキチガイな名無しさん
58. 2015年10月08日 11:04
59. ▼このコメントに返信する
60. ちょっと鍛えよう←体壊れるレベルのトレーニングはしない
61.
62. 13.電波でキチガイな名無しさん
63. 2015年10月08日 11:05
64. ▼このコメントに返信する
65. 別にフォームっていうかちょっと変えるだけで効率的な運動になるから聞けばいいのになあ
66.
67. 14.電波でキチガイな名無しさん
68. 2015年10月08日 11:06
69. ▼このコメントに返信する
70. フォームが違ってたら筋肉すらつかない場合あるのだが・・・
71.
72. 15.電波でキチガイな名無しさん
73. 2015年10月08日 11:07
74. ▼このコメントに返信する
75. 調べりゃわかることを教えられて
勝手に恩着せられて
俺が育ててやった面されると
返ってモチベがさがるだろｗ
76.
77. 16.電波でキチガイな名無しさん
78. 2015年10月08日 11:08
79. ▼このコメントに返信する
80. 無駄な議論してるよりは正しくないフォームでも筋トレしてる方が体鍛えられそうだけれども
81.
82. 17.電波でキチガイな名無しさん
83. 2015年10月08日 11:09
84. ▼このコメントに返信する
85. 体鍛えたいから筋トレ初めてそれにたいしての効率向上のアドバイスして否定するようじゃダメだろ…
86.
87. 18.電波でキチガイな名無しさん
88. 2015年10月08日 11:09
89. ▼このコメントに返信する
90. 腹筋ローラーを間違ったフォームでやったワイ無事に腰痛になる。
ちょっとした間違いでも身体痛めちゃうのが怖い所。
91.
92. 19.電波でキチガイな名無しさん
93. 2015年10月08日 11:11
94. ▼このコメントに返信する
95. 変な格好だと不可も変にかかるし怪我の元。
96.
97. 20.電波でキチガイな名無しさん
98. 2015年10月08日 11:11
99. ▼このコメントに返信する
100. 限りなく非効率だがフォーム違ってても全く鍛えられない訳じゃないからな
極端な話、腕立て伏せでケツだけ振ってても正常位の訓練くらいにはなる
訓練ばっかで本番はまだだけど
101.
102. 21.電波でキチガイな名無しさん
103. 2015年10月08日 11:12
104. ▼このコメントに返信する
105. スレ主とか言うのきもち悪いからやめて
106.
107. 22.電波でキチガイな名無しさん
108. 2015年10月08日 11:12
109. ▼このコメントに返信する
110. 筋トレで体壊すと一生ひきずるよ
111.
112. 23.電波でキチガイな名無しさん
113. 2015年10月08日 11:13
114. ▼このコメントに返信する
115. ※17
別に効率上げたけりゃ
自分で調べられるし
いちいち師匠面されると
やる気が下がるだけｗ
余計なお世話ってやつだ
116.
117. 24.電波でキチガイな名無しさん
118. 2015年10月08日 11:14
119. ▼このコメントに返信する
120. 言わんとしていることもわかる。
そもそも効率考えるほどのレベルじゃないんだわな。
まずは体を動かすだけでもイイくらい運動不足なレベルの層の人に
効率だなんだ言っても意欲削ぐだけだろーし。
ちょっとやって効果が見えてきて、初めて正しい方法とか効率とか考えりゃいーんだわ。
121.
122. 25.電波でキチガイな名無しさん
123. 2015年10月08日 11:15
124. ▼このコメントに返信する
125. 勝手に口出してくるやつがうざいという話なのに
そのほうが効率があがるんだから感謝しろとかバカなのかｗ
効率上げたけりゃ他人に聞かなくても調べりゃいいだけだろｗ
126.
127. 26.電波でキチガイな名無しさん
128. 2015年10月08日 11:18
129. ▼このコメントに返信する
130. まさに小学生だな
131.
132. 27.電波でキチガイな名無しさん
133. 2015年10月08日 11:19
134. ▼このコメントに返信する
135. 変に筋トレすると腰をいわしたりするからね。
フォームって重要じゃないけど大事だよ
136.
137. 28.電波でキチガイな名無しさん
138. 2015年10月08日 11:21
139. ▼このコメントに返信する
140. 負荷かかるぐらいの重さでやってると
正しい姿勢でやらないと怪我するんだけど
余計なお世話といわれたら放置でいいだろ
二度と肩があがらなくなるとか簡単におきるけど、まあどうでもいいよｗ
怪我しない程度ってことはそもそも負荷が足りなくて筋肉もろくにつかないだろうが、それもどうでいいよｗ
141.
142. 29.電波でキチガイな名無しさん
143. 2015年10月08日 11:26
144. ▼このコメントに返信する
145. そりゃあ独学で始めるよりは、最初は知識のあるやつがいてくれた方が心強いけどさ
自分が正しいと思い込んでいる方法を他人に押しつけるのはやめような
146.
147. 30.電波でキチガイな名無しさん
148. 2015年10月08日 11:27
149. ▼このコメントに返信する
150. ※24
完全にこれ
>>1の言い分を理解するのは筋トレ経験者
効率重視に固執してるのは絶対ヒョロガリ
151.
152. 31.電波でキチガイな名無しさん
153. 2015年10月08日 11:29
154. ▼このコメントに返信する
155. ※25
>>1さん思いっきり何も調べず適当にやろうとしてるじゃないすか
ここでちゃんと言っとかないと怪我するのは>>1なんだがな
それでもやりたきゃ好きにやればいいけど、指摘する人の言ってることが間違ってるとか言い出すと「そりゃ違うよ」って反論されるのは当たり前でしょ？
言うなら「俺は自己責任で好きにやるからごちゃごちゃ言うな」でよかったのに
156.
157. 32.電波でキチガイな名無しさん
158. 2015年10月08日 11:29
159. ▼このコメントに返信する
160. ※28
それ自分で調べりゃいいだけなんだけどね
「俺の言うこと聞かないと怪我するだけだけど
それでもいいなら勝手にしろよｗｗｗ」
っていうやつも、勝手に口出しするやつと同様にウザいわｗ
そいつらの知識なんて、そいつらだけが知ってるわけじゃないのに
161.
162. 33.電波でキチガイな名無しさん
163. 2015年10月08日 11:30
164. ▼このコメントに返信する
165. 好きなようにトレやれば良いじゃん。
その人はよかれと思ってアドバイスくれたんやろが、
無視すりゃええ。しょせん自己責任です。
周りに迷惑にならないトレーニーなら問題無しよ。
166.
167. 34.電波でキチガイな名無しさん
168. 2015年10月08日 11:32
169. ▼このコメントに返信する
170. ※31
だから効率しりたけりゃ
調べりゃいいだけだろｗ
指摘する人の言ってることが間違ってるんじゃなくて
他人に勝手に指摘する間違ってるってはなし
171.
172. 35.電波でキチガイな名無しさん
173. 2015年10月08日 11:32
174. ▼このコメントに返信する
175. ※32
誰君？
こっちは興味ないから
どうでもいいから近寄らないでくれる
>>1がいうウザさって君みたいなやつのことなんだけど
176.
177. 36.電波でキチガイな名無しさん
178. 2015年10月08日 11:32
179. ▼このコメントに返信する
180. 効率バカってホントにうざい。
そんなうざい奴にがいるから筋トレはじめようとする人たちがやめちゃうんだよな。
181.
182. 37.電波でキチガイな名無しさん
183. 2015年10月08日 11:33
184. ▼このコメントに返信する
185. いやいや、適当にやると体を痛めるぞ
最悪取り返しの付かないことになる。
186.
187. 38.電波でキチガイな名無しさん
188. 2015年10月08日 11:34
189. ▼このコメントに返信する
190. ※37
効率知りたきゃ
自分で調べるだろｗ
師匠面されてモチベ下げられるのが問題
よってくるなってことよ
191.
192. 39.電波でキチガイな名無しさん
193. 2015年10月08日 11:35
194. ▼このコメントに返信する
195. 今年度の医療費初の40兆円超えだって。
我流の筋トレで体壊したからって、保険で医者にかかるなよ？
196.
197. 40.電波でキチガイな名無しさん
198. 2015年10月08日 11:35
199. ▼このコメントに返信する
200. ※36
誰もやってくれなんて頼んでないしなあ
というか、昨今の円安からのプロテイン高の現在
プロテインの需要高でやられるほうが困る
やめてくれるほうが助かるわ
201.
202. 41.電波でキチガイな名無しさん
203. 2015年10月08日 11:35
204. ▼このコメントに返信する
205. ※38
ほんとその通りだと思います。
206.
207. 42.電波でキチガイな名無しさん
208. 2015年10月08日 11:35
209. ▼このコメントに返信する
210. 肉体労働者はフォーム(体勢)気をつけてるぞ。腰やったら仕事にならんからな。
211.
212. 43.電波でキチガイな名無しさん
213. 2015年10月08日 11:37
214. ▼このコメントに返信する
215. ※40
誰も効率教えてくれなんて頼んでないし...
216.
217. 44.電波でキチガイな名無しさん
218. 2015年10月08日 11:37
219. ▼このコメントに返信する
220. 完全初心者で慣れない事への期待と試行錯誤を楽しんでいる時に、過度の効率厨がお節介で細かい事まで一々ケチつけてくるのがムカつくって事ならわかる。
MMORPG初プレイで「よし、キャラ育てるぞ」って時に横から古参に「その育て方じゃダメだ、その狩場は効率悪い、レベル上げより先にプレイヤースキル磨いたほうがいいからコッチの(面白くない)狩場で慣れるまで飽きるほど練習しとけ」とか言われたら、そいつが正しくても従いたくはないからな。
ただ、親切な先輩方に噛み付くのは確実に効率を下げる事にはなるから、どこまで相手を受け入れる心の余裕が持てるか、だな
221.
222. 45.電波でキチガイな名無しさん
223. 2015年10月08日 11:37
224. ▼このコメントに返信する
225. 苦言てのは言う側にも覚悟が必要なもんだけど、こうあからさまな奴には言いたくなくなるな
226.
227. 46.電波でキチガイな名無しさん
228. 2015年10月08日 11:37
229. ▼このコメントに返信する
230. 何事も最初が肝心よ。
金をケチらず信用出来るインストラクターの指導を受けとけ。
231.
232. 47.電波でキチガイな名無しさん
233. 2015年10月08日 11:37
234. ▼このコメントに返信する
235. ※34
指摘する人は「あ、こいつ俺が言っとかなきゃ絶対調べねえな」と思うから「君はフォームはどうでもいいと思ってるみたいだけど、効率とか怪我の防止とか関わる大事な要素だよ」って伝えてるんでしょ？
それに対して「いや、俺は好きなようにやるから言ってくれるな」と返すのは分かるよ？それはごちゃごちゃ指摘してくんじゃねえよって趣旨だから
でも>>1は「フォームの美しさ競ってるわけじゃねえから」って意味のわからない返答をするでしょ？
だから周りも「あっこいつ言われてること分かってねえ」と思ってまた反論するんだぞ
236.
237. 48.電波でキチガイな名無しさん
238. 2015年10月08日 11:39
239. ▼このコメントに返信する
240. 怪我をしようがどうでもいいといって放置しても
自分たちが無学でも好きにやっていい、ということを
「他人に認めてもらいたい」
と、女の腐った奴みたいにねちねちいい続ける奴がうざい
わかったから好きにやれ、でも先人という他人の話も聞かないガキが
他人に認めてもらうとするな（苦笑
241.
242. 49.電波でキチガイな名無しさん
243. 2015年10月08日 11:40
244. ▼このコメントに返信する
245. ※44
ゲームは失敗しても実害はそうないやろ、
自己流のトレーニングで腰、背中を痛めたら大変だぞ。
246.
247. 50.電波でキチガイな名無しさん
248. 2015年10月08日 11:40
249. ▼このコメントに返信する
250. 効率うんぬん以前に、正しいフォームは安全なフォームだと知れ
まぁたぶん、自分は怪我なんてしないなんて思っている若者なんだろうけど
251.
252. 51.電波でキチガイな名無しさん
253. 2015年10月08日 11:46
254. ▼このコメントに返信する
255. ここまでまともな反論無しって言っとけば勝ち
256.
257. 52.電波でキチガイな名無しさん
258. 2015年10月08日 11:49
259. ▼このコメントに返信する
260. キチガイはほっとくのが一番
261.
262. 53.電波でキチガイな名無しさん
263. 2015年10月08日 11:50
264. ▼このコメントに返信する
265. スクワットは膝痛めたり腰痛めたりするから
youtubeの初心者動画見てフォーム気にしたほうが良いよ
266.
267. 54.電波でキチガイな名無しさん
268. 2015年10月08日 12:02
269. ▼このコメントに返信する
270. 単に筋トレっぽいことしてるという事実が欲しいだけ
271.
272. 55.電波でキチガイな名無しさん
273. 2015年10月08日 12:03
274. ▼このコメントに返信する
275. 米49
そんな事はわざわざ補足してくれなくても分かってるよ、本質はそこじゃない。例えなんだから、多少のズレくらいあって然りだろ。
俺の言ってる事否定しちゃうと「どんなに偉そうな効率厨でも先輩の意見で相手を受け入れる
276.
277. 56.電波でキチガイな名無しさん
278. 2015年10月08日 12:04
279. ▼このコメントに返信する
280. 突き詰めれば意外と間違ってはないけど初心者がやることではない
281.
282. 57.電波でキチガイな名無しさん
283. 2015年10月08日 12:04
284. ▼このコメントに返信する
285. 米49
そんな事はわざわざ補足してくれなくても分かってるよ、本質はそこじゃない。例えなんだから、多少のズレくらいあって然りだろ。
俺の言ってる事否定しちゃうと「どんなに偉そうな効率厨でも先輩の意見なんだから黙っていう事を全部聞け」って事になっちゃうよ？
286.
287. 58.電波でキチガイな名無しさん
288. 2015年10月08日 12:05
289. ▼このコメントに返信する
290. 青色でって書いてんのに無視すんなよ屑
お前の家族全員殺されればいいのに
291.
292. 59.電波でキチガイな名無しさん
293. 2015年10月08日 12:07
294. ▼このコメントに返信する
295. フォーム教信者大杉キモイ
296.
297. 60.電波でキチガイな名無しさん
298. 2015年10月08日 12:12
299. ▼このコメントに返信する
300. ※57
いや、筋トレに関しては本質はそれだと思うんだが
正しいやり方を無視しても、なんかちょっと足臭くなるだけとか、目つきが悪くなるだけとかならわざわざ指摘せんだろ
怪我っておおごとだと俺は思うんだけどな、だからみんな言うんじゃないのか？
一般論としては君の言う通りだけど、時と場合によるでしょ
301.
302. 61.電波でキチガイな名無しさん
303. 2015年10月08日 12:13
304. ▼このコメントに返信する
305. 間違ってるフォーム＝続けると身体を痛める
正しいフォーム＝特定箇所を鍛えるのに最も適している
間違ってるフォームなら最低限正さなきゃいけないということだよ
効率の話と怪我の話は別です
306.
307. 62.電波でキチガイな名無しさん
308. 2015年10月08日 12:14
309. ▼このコメントに返信する
310. 筋力より頭直せやボンクラ
311.
312. 63.電波でキチガイな名無しさん
313. 2015年10月08日 12:19
314. ▼このコメントに返信する
315. ※58
辛辣で草
316.
317. 64.電波でキチガイな名無しさん
318. 2015年10月08日 12:23
319. ▼このコメントに返信する
320. ※37
自重トレレベルで、そうそう傷めないでしょ
321.
322. 65.電波でキチガイな名無しさん
323. 2015年10月08日 12:26
324. ▼このコメントに返信する
325. 俺は1に賛成
筋トレ厨の言う正しいフォームというのは、そもそも許容範囲が狭すぎる
例えば懸垂、反動を付けるのは、少なくとも以前はチーティング(ズルい、誤魔化し)と呼ばれ邪道とされていた
しかし、俺はヒョードルが反動付けまくって懸垂してるのをTVで見たことがある
考えれば当然のことで、およそスポーツなら、反動を最大限利用して動くのは当然なんだよね
326.
327. 66.電波でキチガイな名無しさん
328. 2015年10月08日 12:28
329. ▼このコメントに返信する
330. 体鍛えたいだけで筋トレしたい訳じゃない
電車で例えるなら目的地にいきたいだけで電車に乗るのが目的じゃない
なのに遠回りを許容する矛盾カス
ほんと車かなんかで事故って中途半端に生き残って苦しめばいいのに
331.
332. 67.電波でキチガイな名無しさん
333. 2015年10月08日 12:38
334. ▼このコメントに返信する
335. 未だにスクワットのやり方が正解なのか分からない
膝がつま先から出ないように足を曲げてゴリラみたいに尻を突き出せばいいんだよな？
336.
337. 68.電波でキチガイな名無しさん
338. 2015年10月08日 12:39
339. ▼このコメントに返信する
340. こういう>1みたいなやつ好きだわ。
気持ちはわかるがこういう分野は効率を意識してもいいんじゃないかな。
創作活動みたいな分野だと回り道もかまわないが。
341.
342. 69.電波でキチガイな名無しさん
343. 2015年10月08日 12:41
344. ▼このコメントに返信する
345. スレ主が馬鹿
はい、論破
346.
347. 70.電波でキチガイな名無しさん
348. 2015年10月08日 12:47
349. ▼このコメントに返信する
350. 綺麗なフォームでやる一番大事な理由は効率じゃなくて怪我防止なんだけどな
腕立て伏せごときでも手首内側に向けると手首痛めるんだぞ
ダンベルなんかつかうなら適当にやるとマジで関節や筋やっちまうぞ
痛いの嫌だろ？
351.
352. 71.電波でキチガイな名無しさん
353. 2015年10月08日 12:47
354. ▼このコメントに返信する
355. 家でやれよ家で
外で迷惑かけるなよ
356.
357. 72.電波でキチガイな名無しさん
358. 2015年10月08日 12:56
359. ▼このコメントに返信する
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