1ヶ月間早朝にランニングした結果wwwwwwwwwwwwwwwwback

1ヶ月間早朝にランニングした結果wwwwwwwwwwwwwwww


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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2015年09月22日 10:19
4. ID:AZoB5vjK0
5. デブは言い訳が大好き
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2015年09月22日 10:21
9. ID:0y8GdpSr0
10. 朝運動してシャワー浴びるとすぐ眠くなるわ
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2015年09月22日 10:36
14. ID:mDztGa8y0
15. 寝起きの運動は良くないと聞いたこともあるな
何でだっけな
心臓への負担が強いとか何とかだったような
お年寄りだけかな?
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2015年09月22日 10:51
19. ID:aUbbKLXP0
20. ランニングじゃなくてウォーキングにしなよ
負荷かかるんだからデブもやし関係なくやめたくなるのが普通よ
続かなきゃ意味がない
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2015年09月22日 10:54
24. ID:4IWB7u1U0
25. 初めるなら散歩からやぞ、筋肉&体力ついて(+体重減らして)から走るのが良いで
ワイ1年4カ月目週2で1.5?2時間や(豚がデブになったもよう)
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2015年09月22日 11:16
29. ID:dAu4zTOF0
30. 早朝ランは体温が一番低い状態から無理に上げるからな
散歩程度にするか夜の方がいいぞ
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2015年09月22日 11:23
34. ID:v52oQZJR0
35. モテボディ For Men9,800円が1,000円で売ってたからやってみた。
80キロのデブだった俺が60キロの細マッチョに。職場の女子の目線が変わった。
  ttp://infooff.ph/nKY24KapVVxh
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2015年09月22日 11:34
39. ID:yh3OniS90
40. 膝壊すぞ勢の多さに草。とりあえず批判したいのがネット民なんだなあ
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2015年09月22日 11:49
44. ID:DxR3SW0a0
45. デブの方が膝に負担掛かってんだろ
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2015年09月22日 11:51
49. ID:GkTTIjnW0
50. 何かと言い訳つけて運動しないのがデブ
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2015年09月22日 12:02
54. ID:HM6JXJkV0
55. ダイエットのためなら起きて眠い時に走るのがいいらしい
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2015年09月22日 12:17
59. ID:ZwiGdDNy0
60. 正直、よく言われてる膝壊すっていうのがよくわからん。かれこれ7年やっててもう30も周ったけど単純な疲労意外の痛みや故障を全くした事がないから膝を壊すっていう考えが一切なかった
コンクリの上は特にともよく言われるけど芝やグラウンドとの違いもよくわからん。
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2015年09月22日 12:37
64. ID:dtn5TcMA0
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