何かに熱中すると究極の集中状態『ゾーン』に入るっていうけどback

何かに熱中すると究極の集中状態『ゾーン』に入るっていうけど


続き・詳細・画像をみる


体験してみたいは
フロー (ZONE)フローとは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。ZONE、ピークエクスペリエンスとも呼ばれる。心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱され、その概念は、あらゆる分野に渡って広く論及されている。
投げられた野球のボールが止まって見えるほどの究極の集中状態のことを「ゾーン」という。
wiki-フロー_(心理学)-より引用
■その他、ゾーンについてわかりやすいサイト
ゾーン体験(ZONE)とは? - ゾーン体験メンタルトレーニング
http://zone-training.jp/zone-state.html
ボールが止まって見える 究極の集中状態【ゾーン】
http://matome.naver.jp/odai/2136516565227144901
能力が爆発する「ゾーン」に入るための2つの要素
http://www.lifehacker.jp/2013/06/130602thezone.html
2:
ゲームしてるとなるでしょ
4:
>>2
世界大会とかだとありそう
3:
なんでもいいの?
5:
>>3
基本はスポーツであるらしいけど
アーティストとかでもあるらしい
6:
完全に無になるらしいな
8:
ビリヤードでなら経験ある
11:
>>8
ホントに?
無になった?
17:
>>11
楽しかったw
球を突いたときのタップの凹み具合とか、衝撃でのキューのたわみ具合とかが感覚的にわかって
「俺スゲー!」ってなった
マスワリ(ナインボールでノーミスで全部入れる)2連発したとこで切れちゃったけどね
19:
>>17
なんか自分の最大限の力が発揮できるらしいな
それが結果に結びついたんだろう
ゾーンまでいかなくとも楽しいとか、嬉しいって感覚って大事だと思うわ
9:
気付かないうちになってるものでしょ
13:
>>9
いや、なんか特別な感覚があるらしい
15:
気づいたら9時間絵を描き続けていた時あったけど
でもやっぱり「集中していた」程度であって
多分ゾーンではないんだろうな
16:
書道オススメ、ゆっくり落ち着いて書けば無になれるよ
20:
>>16
俺も絵描いてるけど
手元のみに集中するからすごく集中できるよな
18:
何かに打ち込むことの喜びと、生きる喜びが一つになるという体験らしい
凄く集中することはあるけれど、そんな感覚はなかったな
21:
不安、恐怖にさいなまれてると脳の適切な情報処理が阻害されるらしい
ゾーンはその逆なんだろう
22:
ADHDの俺は好きな事をする時だけゾーン展開可能
23:
>>22
俺もADDの気あるけど好きなことに熱中してるとめっちゃ集中力高くなるよなwww
まあADHD、ADDの特徴である「過集中」であってゾーンではないんだろうけど
でも
25:
途中送信してしもた
でも集中するのって余計なこと考えなくて済むから気持ちいい
26:
>>25
座禅やれば?
27:
>>26
瞑想ならしてる
瞑想やれよ人生変わるぞ
http://world-fusigi.net/archives/7039348.html
28:
>>27
ほう
どんな瞑想?
29:
>>28
目をつぶって今だけに集中するだけ
32:
スポーツだと時間がゆっくりになって「負ける気がしない」という状態になるんだとか
34:
>>32
なるよ
相手が次にどこにシャトルを打とうとしてるとかわかるし
ちょっと大袈裟に言うとシャトルが止まって見える
あとなんだろう
体が無くなったような感覚
37:
>>34
すげえ状態だなあ
人間ってすごいな
33:
脳の処理度が尋常じゃなくなるのかな
36:
フェデラーは自分がプレイしている姿を後ろから観ている感覚になるらしい
ロジャー・フェデラーvロジャー・フェデラー(1981年8月8日 - )は、スイス・バーゼル出身の男子プロテニス選手。身長185cm、体重85kg。右利き、バックハンド・ストロークは片手打ち。
テニスの教本のような理想的なフォームを持ち、あらゆるショットを流れるように駆使するプレースタイルから、最も完成度の高い選手と評されている。
グランドスラム男子シングルス最多優勝・歴代最長世界ランキング1位・通算獲得歴代最多賞金など数々の記録を塗り替えてきたことから、史上最高のテニスプレーヤーとの呼び声が高い[。
wiki-ロジャー・フェデラー-より引用
40:
>>36
バンドやってたころドラムのやつが
自分が叩いてるのを真上から見下ろした経験について話してくれたけど
まさにそれだろうな
41:
>>36
日本のバレー選手もおんなじこと言ってた
43:
「考える」ということをしなくなるらしい
44:
>>43
まさに瞑想的境地だよな
45:
>>44
無意識が優位になるらしいな
人間の脳は宝の山やな
47:
皆脳みそは同じだけど、天才って言う人は自分の脳の機能を全開にできる人の事をいうんだろうなあ
48:
いつの間にか時間も忘れて没頭していた!
"時間がアッという間に過ぎてしまう
「アッ、もうこんな時間」っていう状態"
"外部からなんの報酬を得なくても、まったく気にならない。やっていることそのものが報酬"
"こうして作業に熱中する状態を、心理学者のチクセントミハイは「フロー」と呼びました。"
フロー(Flow)とは?
"日常、好きなことに熱中しているときにそのこと自体が楽しく、それ以外のことや時間が気にならなくなる状態"
"極度にハマッテイル体験、没入している体験のこと"
"「ZONE(ゾーン)」「ピークエクスペリエンス」とも呼ばれています。"
フロー体験をすると
"高いレベルの集中力を示し、楽しさ、満足感、状況のコントロール感、自尊感情の高まりなどを経験する。"
"これまでの修行で培ってきた技能や知識がフルで発揮されるので、最高の成果が得られやすい"
"自分のさらなる成長へと繋がり、それが幸福感をもたらす"
http://matome.naver.jp/odai/2139738213265017801
49:
自尊感情まで高まるのがすごい
51:
水泳で長距離をゆっくり泳いでるとなるな
疲れないし手足が勝手にうごいてる
53:
>>51
そういえば今思い出したけど俺昔マラソンしてた時に全く同じ現象起きたわ
あれがゾーンか
52:
俺なんて不良のパンチのさに慣れて一般人のパンチが鈍く見えるわ
54:
>>52
かっこいい
57:
>>54
ただ殴られるだけでこんなことが出来るのだぜ
60:
>>57
プチ走馬灯やな
危険関知→脳みそフル回転
56:
ジャンクフローの悪影響
"長時間続けていると、創造性に関係する前頭部の活動が弱まる。"
"本当のフローを妨げてしまう場合がある"
気を付けよう
58:
わりと日常にありふれてるんだけど
意識してそれを注視することがないんやな
62:
危険に身をさらしてまで脳を働かせたくはないが
63:
一番手っ取り早いのはLSD食うことだろうな
もちろんやったことないし
おすすめもしないが
64:
>>63
多分無意識に天国のような喜びが無限にあふれ出るポイントがあるんだと思う
薬物中毒者が愛と平和を唱え始めるのは多分それかと
65:
>>64
そうじゃなかったらドラッグなんかやらんだろうからな
68:
>>65
できるだけナチュラルにつながる方法が一番
66:
ゾーンかは知らないけど
いろんなスポーツで集中力が最も高まったときに不思議な体験することあるらしいな
サッカーでパスコースが光るとか
71:
>>66
すげえな
脳がそういう幻覚を見せているんだろうな
67:
アルコールの1/114の危険度っていう研究結果があるし
大麻も使いようだとは思うけどな
法律で禁止されてる限りはやらんが
69:
あーあと弾幕シューティングゲームやってる時にもあるわ
ハードが低スペックだと尚良し
72:
>>69
ジャンクフローか
オンゲーとかで相手の手の内が見えたりするときはあった
でも前頭葉に悪影響だからあんまよくないな
74:
>>72
よく考えたらただの処理落ちだったわ
75:
>>74
ワロタ
73:
経験則なんだろうな
78:
よいフロー体験のための条件
"フロー体験の条件には,「チャレンジ」がある"
"新しい挑戦をこよなく愛し、自分の能力をフル活用することに楽しみを感じる。"
"自ら能動的にことに対して挑戦するという姿勢がなければ、フローは経験できません。"
http://matome.naver.jp/odai/2139738213265017801
ふむ
83:
パスコース光るとか、ゴルフのパットラインが見えるとか、
漫画っぽくてめっちゃ好きだわ
86:
>>83
かっこいいよなw
85:
まぁ2ちゃんをダラダラ見続けるのは脳に悪影響しかないだろうなwwwwww
おれもちょっと能動的に活動するわ
87:
>>85
やっぱ熱中できることがあるかないかだけで人生の過ごしやすさというかこころの安定というか
全然違ってくる
88:
>>87
それな
あと言い忘れたけどバイク乗ってても似たようなことあったわ
明らかに自分の限界越えたスピードなのに恐くなくなる
こける気がしない
バイク自己で死ぬやつはこういうときに死ぬんやろなぁ?
とかボンヤリと見ていられる
89:
>>88
ゾーンになると100%上手くいくってわけでもないらいしいからな
90%くらいは上手くいくんだろうけど
90:
けっこうROMってる人おるみたいやし、折角だから書かせてもらうか
やりたいことあってもなくても自分で意識的に熱中するしかないんや
漫画描いたってええし、楽器やったってええし、散歩したってええし、
なんだってええからとにかく意識的に心を燃やすことをした方が人生は楽しい
どうせいつか必ずみんな死ぬんだから
せめて生きてる間は楽しくしようぜ
ということで落ちます、ほな
>>1ちゃんまたね
94:
>>90
心を燃やすっていい表現だな
いくら金貰っても褒められても心が燃えてなかったら寒いな
90ちゃんまたね
93:
ゲームやってるときになるのもゾーンなん?
99:
>>93
ジャンクフローというものらしく、前頭葉の機能低下、フローの発現を阻害するらしい
98:
座禅でも組んでろ
105:
まあ感覚的なものだから人に伝えようとしても困難だな
とりあえずわかることはそうなると本当に気持ちよくなることだ
引用元: ・何かに熱中すると「ゾーン」に入るっていうけど
-->
- Tweet
-
-
-
-
「人体の不思議」カテゴリの最新記事
「人体の不思議」の記事一覧
過去の人気記事ランダムPICK UP
おススメサイトの最新記事
コメント
1 不思議な
中学ん時のバスケ部で何回あったな。
思考が停止して、体が本能的に反応するんだよ。
ゾーン状態でのプレイ後はチームメイトに褒められたりするんだけど、如何せん普段のプレイが並レベルだからエースのサブに甘んじていた模様。
2 不思議な
ヤバイと感じたときに入ることもある
大嫌いなドッジボールで、いつものように当たると痛いのが嫌で逃げ惑っていたら、
強いボールが真ん前から飛んできて皆やけにノロノロ避けるなあ
と思ったら無意識のうちにキャッチしてしまった
手のひらのなかに長?い針を押し込まれたみたいでクソ痛かった
それが最初で最後
3 不思議な
中学のときの先生がスキー大会で光る線を見たという話を聞いた
その線に沿って滑ったら自己最高記録を出したとか
4 不思議な
俺もバドミントンでなったな
5 不思議な

続き・詳細・画像をみる


【画像あり】虐待された後遺症で首が常に45度傾いているネッコが見つかる

「世にも奇妙な物語」トップ30作品発表!1位は…座敷わらしのようなあの話

史上最も狂ったロボットアニメ

デブ「ベンツ買うンゴwwwww」

「塩だけの吸い物を作ってみろ」「できらあ!」

史上最も狂ったロボットアニメ

back 削除依頼&連絡先