【緊急】8/12に海で同窓会やるんだがその日までに20kg落としたいから方法教えて【バキバキ】
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.名無しにかわりまして妹Ｖがお送りします
3. 2015年07月26日 01:45
4. ▼このコメントに返信する
5. うっぴょぴょーこにでやー！
6.
7. 2.電波でキチガイな名無しさん
8. 2015年07月26日 01:47
9. ▼このコメントに返信する
10. ひなだお
11.
12. 3.電波でキチガイな名無しさん
13. 2015年07月26日 01:49
14. ▼このコメントに返信する
15. デブるようなやつが頑張れるとは思えない
16.
17. 4.電波でキチガイな名無しさん
18. 2015年07月26日 01:49
19. ▼このコメントに返信する
20. クソ過ぎて話にならない
あとページ重すぎ死ね
21.
22. 5.電波でキチガイな名無しさん
23. 2015年07月26日 01:51
24. ▼このコメントに返信する
25. スレタイからも滲み出てたが想像以上のバカだったわ
話通じてないもの
26.
27. 6.電波でキチガイな名無しさん
28. 2015年07月26日 01:56
29. ▼このコメントに返信する
30. 数週間で20kgは絶対無理だろ。
良くて3〜5kg
31.
32. 7.電波でキチガイな名無しさん
33. 2015年07月26日 01:57
34. ▼このコメントに返信する
35. うっぴょぴょーデブだお！
36.
37. 8.電波でキチガイな名無しさん
38. 2015年07月26日 02:02
39. ▼このコメントに返信する
40. そんな短期間でマッチョになれればライザップなんて流行るはずもないんだよな
41.
42. 9.電波でキチガイな名無しさん
43. 2015年07月26日 02:03
44. ▼このコメントに返信する
45. つまんねー釣りスレ
46.
47. 10.電波でキチガイな名無しさん
48. 2015年07月26日 02:08
49. ▼このコメントに返信する
50. 1と同じような体型で
ほとんど食わず筋トレしつつウォーキングしまくりでも
20kg痩せるのに3ヶ月かかったのに
51.
52. 11.電波でキチガイな名無しさん
53. 2015年07月26日 02:11
54. ▼このコメントに返信する
55. 毎日100kmぐらい走らないと無理じゃないのこれ
1kg痩せるのに7000kカロリーは消費しないと駄目なんだし
56.
57. 12.電波でキチガイな名無しさん
58. 2015年07月26日 02:17
59. ▼このコメントに返信する
60. もう何年もササミしか食ってないらしい元俳優&格闘家がいる。
61.
62. 13.電波でキチガイな名無しさん
63. 2015年07月26日 02:18
64. ▼このコメントに返信する
65. ブーチ、ブーチ
ブーチ、ブーチ
66.
67. 14.電波でキチガイな名無しさん
68. 2015年07月26日 02:19
69. ▼このコメントに返信する
70. ゆってる←これ
71.
72. 15.電波でキチガイな名無しさん
73. 2015年07月26日 02:22
74. ▼このコメントに返信する
75. ランニングか出来る環境があればスイミング
食いモノはササミと野菜、タンパク質は豆腐で採る
ニンニクしょう油や七味を入れたポン酢など、単調な食事なので味付けの凝ると食べやすい
筋トレもいいけど、それをやる時間があったら有酸素運動に力を入れた方が痩せる、と思う
76.
77. 16.電波でキチガイな名無しさん
78. 2015年07月26日 02:24
79. ▼このコメントに返信する
80. 副作用はマジ爆笑
81.
82. 17.電波でキチガイな名無しさん
83. 2015年07月26日 02:25
84. ▼このコメントに返信する
85. 筋トレはスローモーションのようなスピードが実は効果的
ヒント ２Ｌ４本持って腕を伸ばして長時間持ったままにすると辛くなるあの感じです
をしながら腹巻きみたいなやつを強さをＭＡＸにて同時にする
脂肪減らす３種類のトクホお茶系を使う
脂肪の吸収抑える＆脂肪を分解し易くする＆燃やすくする
86.
87. 18.電波でキチガイな名無しさん
88. 2015年07月26日 02:31
89. ▼このコメントに返信する
90. バカは本当にかわいそう
せっかくのアドバイスが全く理解できてない
プロテインは怖いとかwww
91.
92. 19.電波でキチガイな名無しさん
93. 2015年07月26日 02:31
94. ▼このコメントに返信する
95. ブーチブウ チｗｗｗ
96.
97. 20.電波でキチガイな名無しさん
98. 2015年07月26日 02:33
99. ▼このコメントに返信する
100. プロテインはただのタンパク質の塊だドアホ
プロテイン飲んで異常来たすなら肉卵魚も喰えんわ
20日間で体重だけ落とすなら簡単
朝は6時以降にプロテイン+ヨーグルトや果物とビタミン剤を摂取
昼は普通に食べて
18時までに夕食をすませる
間食を無くして消費の少ない睡眠時間を被らせるようにして18?6時までの12時間は食事をしない
これだけで1週間で3?は落ちる
この方法だと元々太ってる奴は腹の皮が余ることになるし切除でもしない限りとれないからお勧めはせんが一応は落ちる
半年掛けて地道に脂肪を削いだ方が長い人生にとっては有益だけどな
101.
102. 21.電波でキチガイな名無しさん
103. 2015年07月26日 03:03
104. ▼このコメントに返信する
105. 頭悪そうだなコイツ
106.
107. 22.電波でキチガイな名無しさん
108. 2015年07月26日 03:08
109. ▼このコメントに返信する
110. デブは頭悪いな
111.
112. 23.電波でキチガイな名無しさん
113. 2015年07月26日 03:10
114. ▼このコメントに返信する
115. 早く数こなせば筋トレって
思ってる時点で終わってるわ
116.
117. 24.電波でキチガイな名無しさん
118. 2015年07月26日 03:23
119. ▼このコメントに返信する
120. プロテインが何かすら分かってないのに体重そこまで落としたいから教えろとかおこがましいわ
121.
122. 25.電波でキチガイな名無しさん
123. 2015年07月26日 03:29
124. ▼このコメントに返信する
125. 脂肪落とす目的なのに腹筋とか頭悪すぎだろ。走れデブ
126.
127. 26.電波でキチガイな名無しさん
128. 2015年07月26日 03:31
129. ▼このコメントに返信する
130. デブが筋肉筋肉言って誤魔化してるだけじゃん
こうしろああしろって言われてんのに反論ばっかしてるし
そりゃデブになるわ
131.
132. 27.電波でキチガイな名無しさん
133. 2015年07月26日 03:33
134. ▼このコメントに返信する
135. 全く話聞かねえのなコイツ
136.
137. 28.名無しにかわりまして妹Ｖがお送りします
138. 2015年07月26日 03:35
139. ▼このコメントに返信する
140. ゆるゆりが始まった。
141.
142. 29.電波でキチガイな名無しさん
143. 2015年07月26日 03:37
144. ▼このコメントに返信する
145. proteinを頑なに拒む1の正体とは一体・・・
少なくとも我々の知っている"生物"とは全く異質な存在のようだ。
「海で同窓会」という発言も奇妙だ。海底に基地でもあるのだろうか？
そんな正体不明な連中が同窓会だと？ 悪いが他の惑星でやってくれ。
146.
147. 30.電波でキチガイな名無しさん
148. 2015年07月26日 03:40
149. ▼このコメントに返信する
150. アドバイス聞く気なさすぎ。
だからデブなんだよ
151.
152. 31.電波でキチガイな名無しさん
153. 2015年07月26日 03:41
154. ▼このコメントに返信する
155. 脂肪吸引だな。
156.
157. 32.電波でキチガイな名無しさん
158. 2015年07月26日 03:57
159. ▼このコメントに返信する
160. 現実的な方法としては両手両足ぶった切る。だな
161.
162. 33.電波でキチガイな名無しさん
163. 2015年07月26日 04:01
164. ▼このコメントに返信する
165. 馬鹿丸出しだなw
頼むから死んでくれw
166.
167. 34.電波でキチガイな名無しさん
168. 2015年07月26日 04:02
169. ▼このコメントに返信する
170. ゆってる、って書いてる辺り若いのかね？喋り言葉を文章に使う人が増えただけなのか…
しかし腕立て伏せを早く出来る=俺凄いって信じすぎ！
ゆっくりやる事で負荷が掛かるよってアドバイスなのになあ。
171.
172. 35.電波でキチガイな名無しさん
173. 2015年07月26日 04:02
174. ▼このコメントに返信する
175. アスぺを受け入れるべきか、隔離すべきか
深いスレですね・・・
176.
177. 36.電波でキチガイな名無しさん
178. 2015年07月26日 04:16
179. ▼このコメントに返信する
180. 灰になれば軽くなるんじゃないかな？
181.
182. 37.電波でキチガイな名無しさん
183. 2015年07月26日 04:17
184. ▼このコメントに返信する
185. 頭の悪いデブだなー
186.
187. 38.電波でキチガイな名無しさん
188. 2015年07月26日 04:25
189. ▼このコメントに返信する
190. 頭悪くてイライラするわコイツ
191.
192. 39.電波でキチガイな名無しさん
193. 2015年07月26日 04:26
194. ▼このコメントに返信する
195. スレタイの時点で頭悪そうな感じ
レスを読んで確信
196.
197. 40.電波でキチガイな名無しさん
198. 2015年07月26日 04:45
199. ▼このコメントに返信する
200. すげー馬鹿でデブの上にデモデモダッテ。
どんな業を背負ったらこんなのが産まれるんだ？
201.
202. 41.電波でキチガイな名無しさん
203. 2015年07月26日 04:45
204. ▼このコメントに返信する
205. この1が理解力と思考力の欠片もなくて笑える
206.
207. 42.電波でキチガイな名無しさん
208. 2015年07月26日 05:22
209. ▼このコメントに返信する
210. 超高とかプロテインの副作用とか無知の知ってやつ？
アスペなのか釣りなのかしらねーけどこういう>>1は何のためにスレ立ててんだ？
211.
212. 43.電波でキチガイな名無しさん
213. 2015年07月26日 05:45
214. ▼このコメントに返信する
215. 烈海王を目指してるんだったら足の１本でも切り落とせばええんちゃう？
20ｋｇ分となると付け根から落としても足りないかも知れんが
216.
217. 44.電波でキチガイな名無しさん
218. 2015年07月26日 06:20
219. ▼このコメントに返信する
220. 2週間ちょっとで20キロ減量して烈海王みたいな筋肉つけて、しかも自分が食いたくないものは食わない
そんな方法があるならマジで知りたいわ
221.
222. 45.電波でキチガイな名無しさん
223. 2015年07月26日 06:20
224. ▼このコメントに返信する
225. あ、ダメだコイツアドバイス聞く気ねえ
226.
227. 46.電波でキチガイな名無しさん
228. 2015年07月26日 06:25
229. ▼このコメントに返信する
230. コイツの超高腕立てってどうせ腕曲げて体上下にﾌﾝﾌﾝ揺らしてるだけだろ
小学生でもできるわ
道具使って１回１回丁寧にやれば、普通の人なら30できればいい方
231.
232. 47.電波でキチガイな名無しさん
233. 2015年07月26日 06:29
234. ▼このコメントに返信する
235. これはなるべくしてデブになった自堕落の鑑
236.
237. 48.電波でキチガイな名無しさん
238. 2015年07月26日 06:29
239. ▼このコメントに返信する
240. コイツの場合、腹壊してトイレにこもっていれば体重は落とせるかもね。
241.
242. 49.電波でキチガイな名無しさん
243. 2015年07月26日 06:39
244. ▼このコメントに返信する
245. 知識無いくせに人の助言を否定してる時点で関わったら負けなタイプ
100％勉強も仕事も出来ないだろうし
246.
247. 50.電波でキチガイな名無しさん
248. 2015年07月26日 06:40
249. ▼このコメントに返信する
250. 釣りだとは思うが時々いるよな
話が通じないレベルのバカ
251.
252. 51.電波でキチガイな名無しさん
253. 2015年07月26日 07:15
254. ▼このコメントに返信する
255. 釣りとしても人間のくずだな
256.
257. 52.電波でキチガイな名無しさん
258. 2015年07月26日 07:15
259. ▼このコメントに返信する
260. ※42
無知の知は知らないことを知っています 例：私はあなたがどのような方かは知らないが私はあなたのことを知らないと・言えます・知っています・理解していますって意味だから
こいつはただのバカだな
261.
262. 53.電波でキチガイな名無しさん
263. 2015年07月26日 07:19
264. ▼このコメントに返信する
265. 頭と肩だけを上下にカタカタ揺らしながら"超高腕立て！"とか言ってるの想像してワロタ
266.
267. 54.電波でキチガイな名無しさん
268. 2015年07月26日 07:33
269. ▼このコメントに返信する
270. クズさが滲み出てるw
271.
272. 55.電波でキチガイな名無しさん
273. 2015年07月26日 07:56
274. ▼このコメントに返信する
275. 脳筋ですらない・・・からっぽだ
276.
277. 56.電波でキチガイな名無しさん
278. 2015年07月26日 07:58
279. ▼このコメントに返信する
280. 高腕立て伏せ(笑)
アホやし、話聞いてないし、あすぺか？
281.
282. 57.電波でキチガイな名無しさん
283. 2015年07月26日 08:03
284. ▼このコメントに返信する
285. デブが痩せれない理由を凝縮したようなスレ
あいつらなにかアドバイスをすればもっと簡単な方法ないのの一言だからな
実際やるとかいっても一週間ももたないし
デブは馬鹿にされても仕方ないわ
286.
287. 58.電波でキチガイな名無しさん
288. 2015年07月26日 08:08
289. ▼このコメントに返信する
290. 短期間で痩せたいなら人間やめるお薬を使えば痩せられるだろうね。
その代償は計り知れないけど。
291.
292. 59.電波でキチガイな名無しさん
293. 2015年07月26日 08:21
294. ▼このコメントに返信する
295. 女性化（乳房）も鬱もステロイドじゃ
296.
297. 60.電波でキチガイな名無しさん
298. 2015年07月26日 08:26
299. ▼このコメントに返信する
300. 飲むだけで脂肪燃焼する薬はあるけどプロテインなんかより圧倒的に危ない
てかプロテインなんか特に危なくない
恐れないなら甲状腺機能低下症（チラーヂンS）の薬を飲むといい
301.
302. 61.電波でキチガイな名無しさん
303. 2015年07月26日 08:34
304. ▼このコメントに返信する
305. 流石に釣りやろ
306.
307. 62.電波でキチガイな名無しさん
308. 2015年07月26日 08:36
309. ▼このコメントに返信する
310. 何一つ参考にしてなくて草
311.
312. 63.電波でキチガイな名無しさん
313. 2015年07月26日 08:36
314. ▼このコメントに返信する
315. プロテイン怖いって意味分かんねーよww
316.
317. 64.電波でキチガイな名無しさん
318. 2015年07月26日 08:59
319. ▼このコメントに返信する
320. こいつ文句ばっかやなｗ
321.
322. 65.電波でキチガイな名無しさん
323. 2015年07月26日 09:03
324. ▼このコメントに返信する
325. 2017年の8月12日ってことだったんじゃね？
326.
327. 66.電波でキチガイな名無しさん
328. 2015年07月26日 09:13
329. ▼このコメントに返信する
330. 毎日10km泳げばまだマシな体型にはなれるだろ
331.
332. 67.電波でキチガイな名無しさん
333. 2015年07月26日 09:16
334. ▼このコメントに返信する
335. こいつは多分プロテイン使うと怪我しやすくなるデジモンなんだよ
336.
337. 68.電波でキチガイな名無しさん
338. 2015年07月26日 09:20
339. ▼このコメントに返信する
340. 吸引と切除で
341.
342. 69.電波でキチガイな名無しさん
343. 2015年07月26日 09:37
344. ▼このコメントに返信する
345. 痩せようとしてるのに薬頼み
浅いストロークで腕をカクカクするのが腕立て(笑)
一般人より劣る体型なのに一般人を見下している
ゆってるとかいうガキみたいな日本語
346.
347. 70.電波でキチガイな名無しさん
348. 2015年07月26日 09:38
349. ▼このコメントに返信する
350. 昔似たような事やったわ
自転車で大宮から国道4号→1号→2号を使ってず?っと西に走り続けて福岡まで
20日ぐらいかかって15?16kg減った(食事制限とかは無し。飯はバクバク食った)
351.
352. 71.電波でキチガイな名無しさん
353. 2015年07月26日 09:46
354. ▼このコメントに返信する
355. 死ねば楽になるのに・・・
356.
357. 72.電波でキチガイな名無しさん
358. 2015年07月26日 10:00
359. ▼このコメントに返信する
360. 痩せる必要ある？
361.
362. 73.電波でキチガイな名無しさん
363. 2015年07月26日 10:30
364. ▼このコメントに返信する
365. ライザップ行けばいい
366.
367. 74.電波でキチガイな名無しさん
368. 2015年07月26日 10:32
369. ▼このコメントに返信する
370. 脳筋すぎるコイツはシャブでもやってそのまま脳もダイエットしたほうがいいな
371.
372. 75.電波でキチガイな名無しさん
373. 2015年07月26日 11:13
374. ▼このコメントに返信する
375. ※74
そこたへんの筋肉バカのほうがまだ頭いいぞ
たこいつはただのピザなガイジだ
新たに造語するなら脳脂だなw
376.
377. 76.電波でキチガイな名無しさん
378. 2015年07月26日 11:33
379. ▼このコメントに返信する
380. 手足切り落とすくらいしか方法は無いな
381.
382. 77.電波でキチガイな名無しさん
383. 2015年07月26日 11:59
384. ▼このコメントに返信する
385. 話し通じてなくてワロタ
これは太るわ
386.
387. 78.電波でキチガイな名無しさん
388. 2015年07月26日 12:24
389. ▼このコメントに返信する
390. プロテインとステロイドがごっちゃになってるのは
釣りなのか？
391.
392. 79.電波でキチガイな名無しさん
393. 2015年07月26日 12:32
394. ▼このコメントに返信する
395. さすがにわざとやってるんでしょう
本心からこの反応をしてるならそれは救えない
396.
397. 80.電波でキチガイな名無しさん
398. 2015年07月26日 12:45
399. ▼このコメントに返信する
400. ぷろていん？？？ ソンナモン ノンダラ コワレチマウダロウガｗｗｗ
バカナニンゲンドモメ ジョウダンヲ イッテイル ヒマガアッタラ モットハタライテ ヨリオオクノデンキえねるぎート コウブツシゲンヲ ワレワレニ キョウキュウシロ！
401.
402. 81.電波でキチガイな名無しさん
403. 2015年07月26日 12:50
404. ▼このコメントに返信する
405. あーこうゆう脳筋好きよ
こうゆう、ね
406.
407. 82.電波でキチガイな名無しさん
408. 2015年07月26日 12:58
409. ▼このコメントに返信する
410. 釣りじゃなくてマジで言ってるなら体より先に頭をどうにかした方がいいレベル
軽い知的障害入ってる
411.
412. 83.電波でキチガイな名無しさん
413. 2015年07月26日 12:58
414. ▼このコメントに返信する
41
続き・詳細・画像をみる
僕(21)スポーツジムで知り合った口臭が臭い柴田理恵似のおばさん(64)で童貞を卒業
結婚パーティーの打合せに現れた女子達はギャルギャルしい方々。理系進学クラスの俺らは不安になった
キモオタが真似するべきシンプルなファッションが発表されたぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
ためになる、ジョス・ウェドンが語る「人生の意味」とは？
想像していたのとなんか違う妖怪ぬりかべｗｗｗｗｗｗ
夏だし心霊動画貼ろうぜｗｗｗ『その２』
「東芝は明らかに粉飾」と専門家 過去の粉飾事件に匹敵する巨額さ
客「iPhone下さい」 俺店員「(またかよ)」
海未「穂乃果……こんな私でもいいのですか？」
ラブライブのオナホが登場！！（画像あり）
好きな女の子の年齢＝肛門使用歴という事実
【悲報】「戦争したくなくてふるえる」の19歳サヨク女子、持ち上げられて調子に乗る 「安倍、私はお前より頭がいい」
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先
