2ヶ月一日一食生活続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2015年07月19日 10:25
4. ID:m5r..5ON0
5. 糖質抜きとか一日一食とか、
極端なことやってる奴は是非数十年長続きさせて、どうなったかデータを残すべき
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2015年07月19日 10:34
9. ID:miJJwGnXO
10. 俺もやってた
２ヶ月夕食のみの食い放題にして、半分以上焼き肉食い放題にしたら太った。
一日一食はあかんな
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2015年07月19日 10:34
14. ID:m7TnNfqT0
15. たまにダイエットが必要になるくらいなら１日2食がいいらしいな
現代人はカロリーとりすぎてるし
まあデスクワークと肉体労働では消費カロリーに差があるからどれが正解とは言えんのだが
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2015年07月19日 10:44
19. ID:mlx6vNAmO
20. 食事抜きは程度の問題だろうが、老いた時に骨や関節にダメージ表れても、後の祭りだよ。
内臓や血液と違って取り返せない。
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2015年07月19日 10:53
24. ID:XVSMTFMw0
25. 胃が動くだけで頭回らなくなるくらい悪いからこんなことが言えるんだろうな
そもそも付き合いで食うメシはカウントしないとか朝は野菜ジュースとか全然一食じゃ足りてないから食ってるのに１食言いたいだけじゃないか
>>1は１日３食食べて日記をつけて算数などを毎日やるところからはじめたほうがいいよ頭悪すぎるんだから
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2015年07月19日 10:55
29. ID:EbuAdasF0
30. なにこいつ
なんだかんだで間食かましてるじゃん
馬鹿かよ
何の根拠もなく感覚だけで物言う馬鹿はほんと困るわ
あとでどうなっても知らんが
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2015年07月19日 10:59
34. ID:S27d3pcT0
35. 糖尿病治療の大原則とやらを持ち出してくるアホと焼肉食べ放題して太ったとぬかすアホは黙ってろよ
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2015年07月19日 11:00
39. ID:Uv3dLkqE0
40. 外食したときはちゃんと食べれるの？
女性ならいいけど、男性で少食って気持ち悪いんだよね。
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2015年07月19日 11:02
44. ID:KU.qyxGm0
45. 胃は小さくならない
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2015年07月19日 11:22
49. ID:YKhs28JM0
50. ※7
血糖が乱高下すると動脈硬化を起こしやすくはなる
まあ若いうちはそんなの気にならないかもしれないが
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2015年07月19日 11:26
54. ID:J3tkcncY0
55. 間食ありで夕食だけの生活を10年以上続きてるけど
数値は全て正常で特に頭がまわらんとかないな
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2015年07月19日 11:30
59. ID:gdQ0RqQb0
60. こんな極端な食生活はニートくらいにしかできんだろ
自慢どころか恥晒しになってるやんｗｗｗ
仕事してたら適度に栄養補給しないと頭も体もマジ動かんから
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2015年07月19日 11:33
64. ID:94ktwYMN0
65. 胃が活動すると頭働かないという謎理論
66.
67. 14.稲妻名無しさん
68. 2015年07月19日 11:34
69. ID:WPqMU8AC0
70. 他人の食生活なんか正直どうでもいい
71.
72. 15.稲妻名無しさん
73. 2015年07月19日 11:35
74. ID:cTH.G9sv0
75. １日１食…いいよ?週末にはプチ断食もしてる 長年 医者にも治せない軽い持病も改善されますよ。
76.
77. 16.稲妻名無しさん
78. 2015年07月19日 11:35
79. ID:T.fQpXUG0
80. 俺様理論にお前らも染まれっていうのが大体気持ち悪いんだよなぁ。
81.
82. 17.稲妻名無しさん
83. 2015年07月19日 11:37
84. ID:cTH.G9sv0
85. 豚の様にデブった人は、三食食うな！(怒り)
86.
87. 18.稲妻名無しさん
88. 2015年07月19日 11:40
89. ID:cTH.G9sv0
90. 否定的な方が多いようですが、どうせ、デブなんでしょう？
91.
92. 19.稲妻名無しさん
93. 2015年07月19日 11:40
94. ID:xDC8cBWI0
95. 最初は減量のために初めて、もう2年以上平日は基本1日1食だが朝も昼も食べないほうが確実に働けるし頭も切れることに気づいて続けてる。やっぱり消化ってかなり体力使うんだって思うよ。体をならすには最初の2週間くらいキツいかもしれないけど慣れちゃえば食べてた頃より体調良いよ。体重減らしたいなら総量規制で構わないけど集中して仕事したいなら1日1食オススメ
96.
97. 20.稲妻名無しさん
98. 2015年07月19日 11:41
99. ID:cTH.G9sv0
100. 16へ…気持ち悪いのはお前だ?
101.
102. 21.稲妻名無しさん
103. 2015年07月19日 11:42
104. ID:jxdv2GyH0
105. 糖質制限（）だったり一食生活（）って馬鹿な行いだけあってやってる奴も馬鹿しかいないな
106.
107. 22.稲妻名無しさん
108. 2015年07月19日 11:46
109. ID:NdnplkLS0
110. 朝昼は絶対に食ってるわ
111.
112. 23.稲妻名無しさん
113. 2015年07月19日 11:46
114. ID:S8.o6abj0
115. ワタミの社畜ガイコツくん思い出した。
116.
117. 24.稲妻名無しさん
118. 2015年07月19日 11:47
119. ID:uYZcubzqO
120. 頭ごなしに否定するのも馬鹿の証左だと思うよw
121.
122. 25.稲妻名無しさん
123. 2015年07月19日 11:49
124. ID:qiGGVfAy0
125. 糖質制限→急に糖分とったらめまいがひどくてやばい
一日一食→痩せない、ケトン臭がひどくて臭くなるし肌も荒れる
１日2食でも急に当分取ると大変なことになるのに。
126.
127. 26.稲妻名無しさん
128. 2015年07月19日 11:50
129. ID:eQQ2JO6.O
130. 朝はパン、昼は弁当、夜は食べたり食べなかったりしてるけど大丈夫です！
131.
132. 27.稲妻名無しさん
133. 2015年07月19日 11:51
134. ID:cTH.G9sv0
135. １日１食初めて1ヶ月半で 体脂肪16→9 内臓脂肪6→1 体重?5?? 筋トレしたり走ったりもしてますけど、10年ぶりに腹筋が割れてましたよ
136.
137. 28.稲妻名無しさん
138. 2015年07月19日 11:51
139. ID:xDC8cBWI0
140. 大正義南雲先生
糖質がなんだとか血糖値がーとか言ってるのは貪り食ってる自分の罪悪感から目を逸らしたいだけ
141.
142. 29.稲妻名無しさん
143. 2015年07月19日 11:52
144. ID:ofqZPxdq0
145. それがストレスに感じないならやればいい
苦痛で仕方ないのならやらない方が良い
それぐらいストレスっていうのは健康に影響を与える、要はストレスをコントロールできればいいんだ
146.
147. 30.稲妻名無しさん
148. 2015年07月19日 11:53
149. ID:EbuAdasF0
150. こういうのはちょっと変わったことやってる俺カッコイイとかこだわってる俺カッコイイっていうただの自己陶酔だからな
勝手にやってる分には変わった人でいいが
俺理論正しいとか主張し始めると変人
食い過ぎると消化にエネルギーとられて能率落ちるっていうのはわかるがな
151.
152. 31.稲妻名無しさん
153. 2015年07月19日 11:53
154. ID:wWC9MGz.0
155. その一食に余程気を使ってない限りミネラル足りてなさそう
サプリで補充？サプリで足りると思ってるとかおめでてえな
156.
157. 32.稲妻名無しさん
158. 2015年07月19日 11:58
159. ID:S9i4eXZ.0
160. 間食してんじゃん食ってんじゃん
つーか誰とは言わんが連投してるのまるわかりだから次は変換ミスくらいなおしとけよw
161.
162. 33.稲妻名無しさん
163. 2015年07月19日 11:58
164. ID:lQaX88OE0
165. アホか、年くったら体ガタガタになんぞ
一食でドヤ顔すんならその分を量分散して食え
自分の生活スタイル、身体運動が多いとか脳味噌を使う方だとか
それ＋で体質を考慮して栄養面の調整でもしてるなら関心もするが
むやみに食をいじると身体の低機能化を引き起こすからやめとけ
166.
167. 34.稲妻名無しさん
168. 2015年07月19日 11:59
169. ID:ZObQKt.q0
170. ※12
確かに。
胃が悪くて、油分を1ヶ月近く取れなかったときは
すごく眠たくてしょっちゅう意識が落ちそうになった。
朝食べると胃もたれがすごいので普段は食べないんだが、
そのときは朝からから揚げを食べたら目が覚めて、一日眠たくならなかったわｗ
171.
172. 35.稲妻名無しさん
173. 2015年07月19日 12:00
174. ID:J3tkcncY0
175. 誰も一日一食を薦めてないのに
ここまで叩かれるのは面白いな
176.
177. 36.稲妻名無しさん
178. 2015年07月19日 12:01
179. ID:cTH.G9sv0
180. いきなりは無理です 私は5年ぐらいかかりましたよ、なれるまで 元々朝食は食べて無いので、昼食を少しずつ減らしていきました。
181.
182. 37.稲妻名無しさん
183. 2015年07月19日 12:08
184. ID:wWC9MGz.0
185. ※35
１で
＞3食なんて一日中胃が活動してるから頭働かんだろ
＞正直昼過ぎに腹減るけど金使わなくていいし最高だぞお前らもやれ
って思いっきり「お前らもやれ」って薦めてるんですがそれは
186.
187. 38.稲妻名無しさん
188. 2015年07月19日 12:09
189. ID:0LDFsixA0
190. 俺も1日2食にして晩飯食べないことにしたら
2週間で130kgから120kgになったわ
胃もたれもしなくなったしいいことずくめだ
191.
192. 39.42才ニート
193. 2015年07月19日 12:11
194. ID:QRKl03Zb0
195. 食事や才ナニーは、ペースを決めて拘ろうなどとせず
したくなったらする
これが一番
196.
197. 40.稲妻名無しさん
198. 2015年07月19日 12:14
199. ID:TCzhBE2g0
200. カタボリックまっしぐら
201.
202. 41.稲妻名無しさん
203. 2015年07月19日 12:16
204. ID:TIAFAYlb0
205. 1日3食食う奴がデブなら日本人の大半はデブになるんだよなあ
普通に生活していれば3食食ったって太らんから
206.
207. 42.稲妻名無しさん
208. 2015年07月19日 12:17
209. ID:EbuAdasF0
210. ※37
アホな食生活送ってると字もまともによめなくなるんだよ
気を付けないとな
211.
212. 43.稲妻名無しさん
213. 2015年07月19日 12:18
214. ID:2q7N.a5X0
215. いちばん健康的なのは昼抜くことじゃないかね
朝は絶対食べないといけないだろ
216.
217. 44.稲妻名無しさん
218. 2015年07月19日 12:27
219. ID:ofqZPxdq0
220. そもそも自分の生活スタイルを考えずに最適解を決めようとする事が間違いでしょう
ドカタと政治家と引きこもりニートが皆同じ生活スタイルのわけがないでしょ
221.
222. 45.稲妻名無しさん
223. 2015年07月19日 12:46
224. ID:xDC8cBWI0
225. 初めから三食って決めてるとお腹空いてなくても食べなきゃってなるからいけない。本当に空腹かどうか判断することが重要。
226.
227. 46.稲妻名無しさん
228. 2015年07月19日 12:52
229. ID:5B.dSCA90
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