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「歯磨きは1日3回」「歯ブラシは硬めがいい」←昔の常識だったがウソ 1回でも時間をかけることが大切


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1:
■1:
正解は×です。
回数にこだわって、毎回ざっと磨くよりも、1日1回でもよいので時間をかけて、プラーク(歯垢)を取り除く方が
虫歯や歯周病の予防効果が高まります。
■2:
正解は×です。
■3:
正解は〇です。
ただし、虫歯や歯周病の予防をする成分が配合されているものに限ります。特におすすめなのは、
フッ素が入っていて、歯の再石灰化を助ける働きのあるものです。口の中全体に歯磨き粉が広がるように磨きましょう。
■4:
正解は×です。
歯ブラシで、奥から手前に向かってブラッシングしてあげましょう。
■5:
正解は×です。
30年ほど前は、硬めの歯ブラシが推奨されていたようですが、現在ではこれは非常識とされ、
普通?柔らかめがおすすめです。
http://www.biranger.jp/archives/146095
3:
柔らかめで穂先が極細の歯ブラシ
歯間まで届く感じが気持ちいいよな
108:
>>3
そればかりだと着色汚れが溜まる
4:
利き手の反対側が虫歯になりまくるので
均等に磨こうとおもってソニッケアーに変えたぜ
5:
歯磨き粉多めに使うと口内炎できるからやめといた方がいいぞ
6:
■3:
正解は〇です。
これ賛否両論あって
どれが正しいかわからんわ
まあ、ベットリつけてもらって
儲かるのは歯磨き粉の会社と歯医者じゃないかな
29:
>>6
歯医者で少しだけつけろと言われた
マスゴミでやけに歯磨き粉をつけろと押してるのは業者から金を貰ってると思う
49:
>>6
研磨剤はほどほどにしないとな
54:
>>6 研磨剤入りかそうでないかでも違う
129:
>>6
フッ素コートや歯周病予防成分とかの効果を狙って多くつけるとあるけど
付けすぎたら辛いから結果的に時間短くなって磨きが不十分になる人がほとんどじゃね?
145:
>>6
ちょっと前に、歯磨き粉は舌の味蕾にダメージを与え味覚を低下させるとニュースで見た
7:
やわらかいのじゃ磨いた気がしない
8:
フロス使ってみろ
どんなに頑張ってブラシをしたところで歯間の汚れは取れない
124:
>>8
使ったあとは手を綺麗に洗えよ。
目に口内最近入れたら、視力低下と面倒なことになるからな。
9:
起きている間は唾液が循環してるから歯磨きは必要なし。
夜、寝る前に念入りに歯磨きし、
仕上げにキシリトール入りのガムを噛んで寝ればいい。
10:
ついこの間、柔らかい歯ブラシは毛先が折れるから駄目だって記事を読んだけどな
11:
一日一回寝る前に音波歯ブラシ+研磨剤無し歯磨き粉で2分
その後リステリン(ターターコントロール?とかいう奴)
以上
12:
定期的に歯医者に行かないとか不潔だわ
35:
>>12
社会保障費無駄遣いすんなクズ
13:
歯磨き粉多く使うと研磨剤多すぎてよくない聞いたけど
この手の話人によって違うからどれを聞くべきか
14:
磨き過ぎは歯を痛めるだけで無意味
15:
超極細で固めの毛がいい
毛が柔らかいと強めに磨いてしまうから
16:
人によって話が全く違うので笑えるwwwwwwwww
19:
パンとか、手づかみで食べるものは歯糞がたまりやすい
よく歯磨きする奴は大体食生活のバランスが悪い
色々なことをひっくるめて認識できない奴が多い
20:
フッ素は体に悪いんだろ?
21:
歯垢の付き方って人によって違うから
どれがベストってのは無いような気がする
そんなオレは1000円のブラウン電動とシステマ歯ブラシと歯磨き粉
26:
>>21
丸い回転ブラシじゃ手ブラシと変わらんぞ
22:
歯ブラシを極細毛と普通のを朝夜で使い分けてる
23:
フロス使え
マジオススメ
24:
今はソニッケアとコンクールのジェルとフロスでキッチリ磨いてる
25:
歯磨きより歯にいいのは唾液が多いこと
27:
>>25
唾液が多いと虫歯にはなりにくいが、歯石がたまりやすい
そんで虫歯ならない、痛くならないので歯医者から足が遠のきがち→歯周病
28:
夜寝る前にV-7ブラシで歯間磨いたあとエビスプレミアムで10分、そのあと歯周病予防歯みがき粉で磨いて、最後にコンクールでくちゅくちゅ
でも歯周病は現状維持がやっと
仕事立て込んでて半年間歯医者行ってないわ
30:
■4:
正解は×です。
歯ブラシで、奥から手前に向かってブラッシングしてあげましょう。
これも嘘。舌をこすると、味覚が狂う。舌をブラシでこするような馬鹿な行為は絶対だめ。
舌苔なんて病気も存在しないからな。おまえら騙されるなよ。
52:
>>30
でも臭いしデートの前とかは舌ブラシで取ってるよ
63:
>>30
口臭いよお前
68:
>>30
舌苔は口臭の原因になるから定期的にとった方がいいよ。
117:
>>52
>>63
>>68
NHKでも放送されてたやろ。舌苔なんて病気は存在しないって。
おまえら騙されすぎ。舌乳頭を物理的にこする馬鹿は死んだほうがいいよ。
119:
>>117
舌苔を取るレベルの物理的刺激で
味覚が変になるなんてデータはあるのかい
120:
>>117
なんと言われようと擦るよ
めんどくさくて&酔ってて掃除忘れた次の日は舌の感触が全然違うもん
137:
>>117
いや、病気じゃなくて匂いの原因に成ってるんやで?
馬鹿が、おまえ
33:
最近ソニックケアとフロス始めた
歯磨き粉はカムテクトってやつつこうてる
水で歯間を洗うやつってどうなんやろ
36:
虫歯一本もないや、37年間歯が痛くなったこともない
ガキの頃、乳歯が抜けそうでぐらぐらで痛かった覚えならある
一応歯周病チェックしに一度行きたいけど予約待ちで面倒臭くなった
38:
医療費が病院によって違うように、歯医者によって言ってることがバラバラ。
40:
半年に一度は歯医者に行って定期健診を
42:
電動音波ハブラシがもっと普及すれば歯科医の半数以上は廃院だろ
お前らも騙されたと思って使ってみろ
歯のツルツル感に感動して一日中自分の歯を舐めてしまう位の文明の利器だぞ
43:
歯にいいか悪いかわからないが、1時間くらい磨いてごらん。
歯が異様なまでにツルツルになって、忘れられなくなる。
44:
舌を歯ブラシでこすると必ずオエッってなる
45:
歯の根元が削れて黒く細くなっちゃったよ
どうしてくれる
47:
歯医者の音波の歯垢とるやつ終わった後は爽快なんだが
その最中はまじ不快
48:
テレ東の番組で歯みがき粉はほんの少しでゆすぎも少しで
とかやってたな。
50:
日本人は唾液の量が少ないのが多いから
ドライマウスで口が臭い。
51:
要はハブラシ会社が儲かるか歯医者が儲かるかの派閥争い
53:
柔らかめのブラシで寝る前15分くらいかけて磨く
昼間は糸ようじするくらい
俺はこれで20年間虫歯が無いな
55:
どんだけ時間かけてもフロス使わないとダメだよな。
56:
「あー歯痛てー」とか言いながら歯医者行かない馬鹿なんなの?
お前歯ボロボロの真っ黒やんけ
57:
髪はないんだから歯くらいは残せよ
60:
細く柔らかな毛先のやつを歯に直角に当てるのでなく並行に向けて歯と
歯肉の隙間にブラシの先端を入れるようにしてショコショコ磨いてる
若かりし頃は勢いに任せてガシガシってやるのが男らしくてすっきりして
いいのかと思ってたけど完全に勘違いでした…
61:
歯ブラシ職人が丹精こめて作った‥
とかいうのが謳い文句の歯ブラシ注文してみた。
届くのが楽しみ。
62:
ジェットウォッシャーで血が出るとか臭い汁が出るとか言ってる奴は
普段どんな歯磨きしてんだろうな?
最大でもマッサージ程度の水流しか出んだろアレ(´・ω・`)
普通にフロスするわ
69:
>>62
歯茎腐って歯槽膿漏で悪臭ふりまいてんだろうな
ドルツのジェットウォッシャー水流最強が気持ちよすぎて30分くらい余裕で過ぎてしまう
65:
歯ブラシは面がフラットなのがいい
山切りとか真ん中が飛び出てるのは最悪
67:
1日3回うんぬんではなく
お菓子とか砂糖食べたら必ず歯を磨いた方がいいって聞いたが
74:
>>67
そりゃ物理的に考えたらそうやろ。
70:
重曹でうがいすると良い
72:
一本の歯ブラシで1日何回も磨いてたら乾燥する時間なくてカビ生えるだろ
複数本をローテしないとヤバイ
77:
>>72
そこはティッシュで水分をよく拭き取るのだよ
73:
最近の「歯磨き粉は良い成分が入ってるので、ちょっと残るくらいに軽?くすすぐ」に違和感
76:
まさか大きい歯ブラシ使ってる情弱は居ないよな
78:
>>1
やべーハズレをやってた
一日にざっとでも何回も
歯磨き粉は磨ける限界ギリギリの小量
79:
デンタルフロスは毎日使え
これすごく重要だから
「歯磨きは1日3回」「歯ブラシは硬めがいい」←昔の常識だったがウソ 1回でも時間をかけることが大切
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1435392442
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「歯磨きは1日3回」「歯ブラシは硬めがいい」←昔の常識だったがウソ 1回でも時間をかけることが大切
コメント一覧
1.
1:
3. :2015年06月28日 10:41 ID:eM.XvfnY0
4. 今の常識も10年後は非常識になるから正解はない
5.
2:
7. :2015年06月28日 10:52 ID:T5kpx1bR0
8. 唾液が多いと虫歯になりにくいは半分間違え
唾液の成分に個人差があってその成分次第
9.
3:
11. :2015年06月28日 10:58 ID:kHmEIe2r0
12. 10年もいらないよね、三日単位くらいで、言うことコロッコロ変わるよな、こういうのってさw
13.
4:
15. :2015年06月28日 11:00 ID:LEJl.a.60
16. クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ

ソニッケアーイージークリーン+替ブラシ(ダイヤモンドクリーン ミニ)
これが最強
フロスは同じのを丁寧に何回か使って長持ちさせるべし
ちなみにオーラルBなどの回転式電動歯ブラシは歯茎を傷つけるのでNG
17.
5:
19. :2015年06月28日 11:03 ID:eqO.H1hV0
20. 寝る前は虫歯対策・歯周病対策として必須だし、朝は口臭対策としては必須だろ
21.
6:
23. :2015年06月28日 11:04 ID:FEiX.u1g0
24. 1の回数は賛同できないな
どうせ正しくきちんと磨かない人が多いんだから回数を増やしたほうが良い
25.
7:
27. :2015年06月28日 11:07 ID:S0f7UDYf0
28. 歯医者業界の陰謀
29.
8:
31. :2015年06月28日 11:13 ID:3qLEeAGW0
32. 磨き粉はブラシを濡らさず少量つけろ、とかも聞くよな
33.
9:
35. :2015年06月28日 11:15 ID:.LGDRCYL0
36. 歯ブラシには乾燥が必要だ
使用後はコットンパフで拭いて保管場所に注意
間違っても洗面所になんか置いてはいけない
そして1ヶ月毎に交換だ
37.
10:
39. :2015年06月28日 11:21 ID:jaasYMXa0
40. 数日?一週間に一度、口の中が気持ち悪くなったら磨いてた
虫歯になったから毎日磨くようにしてるけど、一回しか磨かない日が多いわ
丁寧に30分ほどかけて磨いてる
これを毎食後はだるすぎるからやりたくない
41.
11:
43. :2015年06月28日 11:24 ID:NLgY0s7V0
44. そりゃ汚れ取らんとあかんのに回数だけ重視しても意味ないやろw
時間も無駄にかけても意味ないわな
要は何の目的で歯磨きしてるんかってことじゃね?
45.
12:
47. :2015年06月28日 11:37 ID:DRgVNece0
48. 口臭対策は運動して寝て朝ごはん食べれば充分
49.
13:
51. :2015年06月28日 11:38 ID:.BhSYFiiO
52. どうせ10年も経てばまた変わるんだからきにしてもしゃーないやろ
53.
14:
55. :2015年06月28日 11:45 ID:KkFk3L.L0
56. 水で歯間洗うやつ良いよ
携帯用を風呂場で使うのが楽だと思う
57.
15:
59. :2015年06月28日 11:46 ID:AvNxFgkd0
60. 頼むから、もう変更しないで。
61.
16:
63. :2015年06月28日 11:53 ID:7baoJ.gQ0
64. 朝、夜の2回+気になった時の俺。人生30年過ぎたが歯医者の世話になった事なし。
65.
17:
67. :2015年06月28日 11:55 ID:6UW7KSRO0
68. 一日二回は超音波歯ブラシで簡単に、寝る前には時間を掛けて磨き歯間ようじも使う。
一度でも歯で酷い目に遭った奴は、かなり気を使うようになるんだよ。
逆に言えば、痛い目に遭わないと気にしない。
69.
18:
71. :2015年06月28日 11:58 ID:AVMAzAAw0
72. 歯磨き粉いっぱい使ったら辛くて歯磨きどころじゃないのは私だけかな(´・ω・`)
73.
19:
75. :2015年06月28日 12:02 ID:9V.ued9i0
76. 歯磨きは10?15分かける
77.
20:
79. :2015年06月28日 12:05 ID:eleDNCPF0
80. 夜:食べかすが残らないように入念に歯磨き+フロス
朝:デンタルリンスで数十秒うがい
唾液の分泌が減少する睡眠中に虫歯になりやすいので
晩御飯を食べた後はしっかり磨くようにしてる
朝のうがいは口臭対策
81.
21:
83. :2015年06月28日 12:24 ID:ZnWzawX00
84. 舌苔は専用の柔らかいブラシかタオルで拭くって聞いたけど
まあどれが正しいかなんて良く分かんねぇな
85.
22:
87. :2015年06月28日 12:25 ID:k1jVh3n60
88. 歯医者で使う超音波スケーラーがネットでかえるので
それを使ってハグキの中にある見えない黒い歯石を取っていれば
炎症起す事もない
歯医者でとってもいいけど何回にもわけられて膨大な時間をロストするぞ
89.
23:
91. :2015年06月28日 12:45 ID:Y52cQkt20
92. >>35
こいつ何言ってんのかよく分からん
93.
24:
95. :2015年06月28日 12:54 ID:kX2rBJe.0
96. 歯磨き粉はつけすぎはダメ。泡立ちのせいで磨けてる気になってしまう。
歯磨きの回数と時間に関してはただこなせばいいわけじゃなく、しっかりした方法に習って磨くのが正解。回数多くても時間長くても磨けてなきゃ意味なし。
強く磨きすぎると、エナメル質が削れて知覚過敏が起きるし、歯肉の退縮も起きます。
音波ブラシと普通の歯ブラシを比較しての清掃効果の違いは無いのも既に証明されてます。
97.
25:
99. :2015年06月28日 12:56 ID:Oh7G0rDi0
100. どれが正しいのか、余計に分からなくなったw
まあ、今まで通り、普通の歯ブラシで寝る前に一回磨くだけにするか
101.
26:
103. :2015年06月28日 12:57 ID:3CqQbCpG0
104. 固め使ったら口の中血まみれになるんだけどあんなの使って大丈夫なのかな
105.
2

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