一日一食しか食べてないのに体重が落ちないんだが
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:08 ID:.70wyk.40
一日一食で85kgから58kgまで落として、その後も一食で満足して十分な生活してたけど
仕事でストレスたまるようになって暴飲暴食するようなって
結局同じぐらいの体重に戻っちまったよｗ
いまは何とか一食に戻して再度ダイエット中
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:14 ID:vTd.j3Uw0
※1
スゴイな、具体的にどんなことしたん？教えてクレメンス
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:18 ID:APsRMxVh0
極端なダイエットは無意味
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:20 ID:OxTHwL9R0
自転車やれ
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:28 ID:AbfFgbqI0
有酸素より筋トレ
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:29 ID:geuMZl1p0
榎木孝明を見習え
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月21日 12:50 ID:kYK2crcX0
80キロもあったらそれくらいの食事制限で一気に減るはずだけどな
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