ランニングをはじめようかと思ってるのですが、
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1.
2. 1.名無し
3. 2015年06月18日 05:43
4. 膝はすぐ壊れる
5.
6. 2.名無し
7. 2015年06月18日 05:47
8. すごい的確なアドバイスだと思う
何かを始めるための前準備しても、結局それで満足するか数日やって終わりってことが多すぎる
9.
10. 3.ほんわかさん
11. 2015年06月18日 07:09
12. 出勤前に数分走ったことで
集団ストーカーさんたちがこぞってランニングとか走り方のスレが林立させてて草
13.
14. 4.ななし
15. 2015年06月18日 07:49
16. AK120の64GBでも買えばいいんじゃない
17.
18. 5.ほんわかさん
19. 2015年06月18日 07:54
20. 暖かい時期に始めることをお勧めします。寒い時期にいきなり始めると心臓に負担がかかりますので。
あとは、いきなり10kmとかは走らず、最初は2-3kmから始めてください。慣れてきたら5km、8km、10km以上と距離を伸ばすことをお勧めします。
21.
22. 6.ほんわかさん
23. 2015年06月18日 10:26
24. 自分で歌う
25.
26. 7.ほんわかさん
27. 2015年06月18日 11:37
28. 耳イヤホンで塞いで走っていると、周囲の環境（自動車・自転車・歩行者）に気づかないんだよな。あれ危ない。
29.
30. 8.ほんわかさん
31. 2015年06月18日 12:04
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