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ダイエット１ヶ月毎日コツコツ頑張ってきたのに３日間のドカ食いで帳消しどころか
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1：
ダイエット前よりも体重増えてしまった・・・
精神的ショックが半端ない・・・・
立ち直れない・・・
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via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434399030/
2：
3日でそんな太るわけないだろ
3：
ダイエット前＝７８．５ｋｇ
１ヵ月間毎日コツコツダイエット＝６８．７ｋｇ
ストレスたまって３日間連続でドカ食い＝７９．８ｋｇ
4：
これはガチ
太るのは一瞬
5：
つまり大して頑張ってなかったってことだな
6：
太りすぎワロタ
7：
ダイエット怖すぎワロタ
8：
絶食とか減食とかで基礎代謝を落とすダイエットなら簡単に前以上に太れるな
9：
水分だろ
脂肪で1kg増やすには7000kcal必要だぞ
長めのスパンでカロリーコントロールしろよ
10：
３日で１０キロ太るとか物理的に無理だろ
11：
流石に言い過ぎじゃろ
12：
>>1
マジレスすると水分+食った量で増えただけだから
2日くらいで元に戻る
13：
82kg→55kgを2ヵ月でやったら倒れて病院送り
14：
3日のオーバーカロリー足しても1?いかんと思うぞ
脂肪は1kg7200?やし
15：
３日で１０ｋｇ体重計の目盛り増やすの無理とか言ってる人は
俺の食べっぷりを知らないからそんなこと言えるんだよ・・・
毎日ドカ食いで１７０００kcal以上連続で続けてみ
水分も含めてだろうけど余裕で１０ｋｇ増量するから・・・
16：
急激に減らしたものは急激に戻る
17：
ウエストサイズが
３日前 ７２ｃｍ
今 ８２ｃｍ
泣きたいわ
18：
1ヶ月でどうやったら10キロも痩せられんだ
20：
>>18
食べる量は基礎代謝までに抑えて
日中・夜中 ひたすら ひたすら ひたすら 雨の日も風の日も暑い日も
ひたすら ウオーキング
この１ヶ月毎日 平均して１日２５ｋｍは歩いてたなあ
47：
>>20
ニートなの？
21：
3日うんこしなかったらありえる
なんでせっかくダイエット頑張ったのにドカ食いすんだよ考えたらわかるだろ
絶食したあとの過食衝動なら分からんことはないけど
23：
>>21
原因を簡潔に書く
・３日前俺の誕生日の日に俺は自分で自分へ頑張ったごほうびに１ｋｇのアイスクリームを用意してた
・誕生日の午前０時 そのアイスクリームを食べようとした時、母ちゃんが私も一口ちょうだいって言うから
ちょっとためらったけど、カーチャンの頼みだから「はい」って母ちゃんに１ｋｇのアイスクリーム手渡した
・ｶｰﾁｬﾝ その１ｋｇアイスクリームを粗野に受け取り粗野に口に運ぼうとして、
大事な大事な俺の大事なアイスクリームの１口目をあろうことか 床に ベチョッて 落っことした
→ １ヶ月間我慢に我慢を重ねてきた ごほうびの１口目を床に落とされ
俺の精神が 音を立てて 切れた
35：
>>23
甘過ぎ
その程度のダイエットで我を忘れて過食してしまうんだったらいつまで経っても痩せられんわ
俺の知り合いは運動なしのキツい食事制限だけさせて75kg→55kgになった
もちろん過食衝動にも耐えて1日1000kcalに抑えてリバウンドしないよう頑張ってた
今は普通に食べ出したけどちゃんと現状維持してる
22：
3日もどか食いするほどストレス溜まるならダイエット止めろよ
27：
そこまでドカ食い出来る神経が裏山
28：
ドラゴンボールｚの悟飯がスーパーサイヤ人２に覚醒する時みたいに
俺の頭の中で 小鳥が 飛んで プツンッて 音を立てて線が切れて 俺 覚醒した
29：
メンヘラだな
ま、周囲に迷惑かけないようコソコソ生きろ
30：
精神の弱いデブは痩せられないからまずは精神を鍛えなさい
31：
まさにこんな感じだった
https://www.youtube.com/watch?v=aYSmABWrazQ
32：
なにいってだこいつ
33：
俺＝悟飯
ｶｰﾁｬﾝ＝セル
１６号の首＝床に落ちたアイスクリーム
34：
とりあえず2日は様子みれ
36：
うん・・・
39：
たぶん 当分精神的に立ち直れそうにない
ｶｰﾁｬﾝへの抗議の意味もこめて 今から睡眠薬飲んで部屋に引きこもる予定
40：
立ち直れないってその10キロ分食ったのお前やんけ
42：
>>40
そうだけど・・・・
でも大事な誕生日の日の最初の１口目を台無しにして「やる気」をくじいたｶｰﾁｬﾝも
悪くね？？
それとも俺やっぱ ｶｰﾁｬﾝのせいにしてる？
43：
>>42
してるだろ
44：
カーチャンは一切悪くないの？？
45：
自分のせいだろデブ
46：
頑張り過ぎだ バカ
48：
甘えんなデブ
52：
とりあえずポテチ喰う？
54：
おまいら厳しいな・・・・
俺が全部悪いのか・・・・
55：
太りたい
56：
>>55
これ
太る方法が知りたい
58：
>>55
チョコチップメロンパン
大福餅
ジャムチーズ食パン
アイスクリーム
ロッテチョコパイ
ポテトチップス
おせんべえ
板チョコ
プレーンビスケット
チョココーンフレーク
アップルパイパン
かっぱえびせん これらを２･３セットずつ毎日食べるといいよ
84：
>>58
糖尿になるわ
59：
ドカ食いって何食べたの？
61：
>>59
58に書いたものを毎日３セット
60：
なんでダイエットするの？
63：
>>60
病気になるの嫌だし
不細工だから大して変わらないけど、でも太ってる時よりも鏡見た時安心するから
65：
なんで3日もいったんだよｗ
73：
>>65
そこなんだよね
カーチャンに対する 「怒り」 「あてつけ」 「抗議の意味」が
３日連続のドカ食いの背景にあった
「おまえのせいで おまえが大切なアイスクリームを床に落として俺の唯一の喜びをないがしろにしたお前が悪いんだ」って抗議の意味
78：
またやればいだろ
増えたのも減ったのも一時的で数年で見てどうなってるかが問題じゃないの？
日々の増減に一喜一憂してるのはどうなの？
80：
そうは言うけど、あの地獄のような生活をまた１ヶ月続けるには精神力が・・・
俺本当に頑張ってたんだから・・・・；；
105：
食事量変えないで腸腰筋と体幹鍛えるのがコツなんだとよ
10
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