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ガリガリで困ってる人に最近調べて知った驚くべき事実を教えるよ

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1. 胃腸の不調。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。
グルテンを食べた後に便秘をする子供。
3. 疲労感やブレインフォグ（脳にもやがかかったような状態をブレインフォグと言います）、小麦粉を含む食事をした後の疲労
4. 自己免疫疾患
5. 脳神経的症状（めまいやバランス感覚の喪失）
6. ホルモンバランスの崩れ
7. 偏頭痛
8. 慢性疲労
9. 肌の炎症
10. 気分のむらや不安感、うつ、ADHDぽい症状
73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:20:30.632 ID:bLIcdHGN0.net
167cmの50kgだけど>>22に当てはまりすぎ
でも周りほど麦摂ってないはずなんだけどな
75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:22:59.619 ID:3Ijuh283x.net
>>73
グルテン不耐性の場合、麦はちょっとでも駄目
小さなサプリメントの殻のグルテン成分でも反応するらしい
23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:52:37.029 ID:i5oayDXo0.net
まんま俺やん
24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:52:52.476 ID:3Ijuh283x.net
小麦アレルギーじゃないと思ってんの？
ガリガリと関係あると思われる最大の理由は
グルテン不耐性にも関わらず麦類を食べ続けると
小腸が死ぬつまり栄養を吸収できなくなる
つまり脂肪が生成されない。
ガリガリはいくら食べでも、栄養を吸収できないため、慢性的な栄養失調もしくは低血糖であることが多い俺もそうだった
26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:53:58.500 ID:i5oayDXo0.net
食品アレルギーというと急な発作をイメージするけどそうとは限らないのか
27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:55:36.277 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性の奴の肌荒れが、完全におれらだった
口周りのニキビとか、変にしつこいニキビは、グルテン不耐性の可能性が高い
ましてや痩身とニキビという一見不思議な組み合わせは
これによって説明がつく
28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:55:42.228 ID:Aey5TBJ80.net
ご飯よりパンと麺が好きでよく食べるわｸｿがりだけど
32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:57:50.962 ID:3Ijuh283x.net
>>28
麺類パン類はアカン
29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:56:40.869 ID:3Ijuh283x.net
グルテンは、小麦、オオムギ、ライムギ、ライ小麦から作られる食品に含まれる麦飯もダメだろうと思う
30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:56:42.070 ID:1xhdbbAud.net
今体重はどれくらいなの？
35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:00:07.843 ID:3Ijuh283x.net
>>30
俺はヤバいぞ
185cmで56kgだ
小さい頃からシリアルやパンで育ってきたことが原因だ
この事実に気づいで以来、麦類抜きの食生活を、１週間目
40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:02:41.407 ID:Aey5TBJ80.net
>>35
186 58だわ全く俺と同じ体型でワロタ
ニキビとか全くできなくて肌はキレイなんだけど小麦粉やめたほうがいいのかな
69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:16:26.993 ID:3Ijuh283x.net
>>40
やめた方がいい。肌に影響がでないとしても、確実に消化器官は衰えている。若年性アルツハイマーが末期症状
33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 20:59:14.308 ID:i5oayDXo0.net
パンとかハンバーガーとかそういう系食べてもすぐ腹減るのはそういう理由もあるのかな
37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:01:26.731 ID:3Ijuh283x.net
>>33
小腸が死んでると、食べ物は吸収されずに素通りして大腸に行く
確かにそれはあると思う
34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:00:00.238 ID:ynuPEhiP0.net
食べでもジワジワくる
36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:00:47.090 ID:Z9u14yvp0.net
半信半疑で読んだが少し気になってきた簡易チェックとか無いのかな
でもアレルギーは何も無いとなんかの検査の時言われた記憶があるから俺は違うのかな
43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:03:18.689 ID:3Ijuh283x.net
>>36
簡易チェックは、「グルテン不耐性」「セリアック病」でぐぐったら出てくるかもしれない
麦を抜いた食生活で元気漲ってくる
麦を復活すると調子が悪くなる
ってなれば確実
38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:02:07.890 ID:AVXWQXDi0.net
>>1
すげｗｗｗｗありがてえｗｗｗｗｗｗ
あんたが言ってるのまんまでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
食っても布団なくて困ってたとこなんだよｗｗｗｗｗ結局どうすりゃいいの？
52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:06:49.145 ID:3Ijuh283x.net
>>38
まずは麦類など、アレルギー物質を断つこと
糖質やカフェイン、麦類を断つことで
小腸と腎臓の機能を回復させる
39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:02:21.788 ID:e94maTCO0.net
米は吸収してくれるんですね
42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:03:01.818 ID:1qilDnocd.net
今から麦抜きの食生活しても間に合うの？
46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:04:10.212 ID:3Ijuh283x.net
>>42
小腸機能は、ある程度回復するらしい
44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:03:43.473 ID:c3/MzOgS0.net
俺もお前と同じ長身ガリガリだけど、幼少期から便秘とかニキビはほとんど経験したことがないなあ
ちなみに親も兄弟も全員こんな体質
45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:04:01.628 ID:c3/MzOgS0.net
日本酒飲むし麦控えるとか無理だわ
47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:04:47.709 ID:1qilDnocd.net
俺ラーメン好きだから麦抜きはきっついわ
48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:05:20.767 ID:3Ijuh283x.net
肌に出るタイプと出ないタイプがいる
ちなみにグルテン不耐性は炭水化物不耐性も併発しとる可能性がある
50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:06:05.773 ID:P5cbo+eVE.net
>>48
何も食えねえだろそれ
49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:05:33.683 ID:P5cbo+eVE.net
そばはおｋなのか
54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:07:15.457 ID:3Ijuh283x.net
>>49
蕎麦もだめだ
53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:07:00.275 ID:02WmlXnl0.net
胃腸弱いガリだけどパンもパスタもケーキもドーナツも大好きだからガリのままでいいや
56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:08:45.204 ID:3Ijuh283x.net
>>53
グルテン不耐性のガリガリでやばいのは
一定の確率で若年性アルツハイマーを引き起こすことだ
デイケアの世話になりたくなければ
若いうちに改善しておいたほうがいいぞ
55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:08:01.031 ID:1qilDnocd.net
何も食えねーよ
58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:09:51.643 ID:3Ijuh283x.net
>>55
食えるものは、タンパク質と野菜類だ
食事に関しては糖質制限食と似ている
59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:10:22.890 ID:j4kn9r900.net
長身ガリでニキビできやすいわ
63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:13:17.999 ID:3Ijuh283x.net
>>59
それに加えて気分が晴れない
躁鬱病っぽいなら、グルテン不耐性を疑った方がいい
60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:11:23.199 ID:hX+RWHM20.net
173/48って結構ヤバイよな？
65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:14:14.835 ID:P6p6wQc+0.net
>>60
俺も174/49だから安心しろ
61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:11:41.808 ID:3Ijuh283x.net
小麦グルテンに対する耐性が無くなるまたは低下する不耐性によって発症するセリアック病の最たる症状の1 つが腸の機能低下または障害による、栄養吸収障害である。
これで確定的だろ
グルテン不耐性?消化器官死亡?栄養吸収障害
66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:14:43.040 ID:pjtDfsApa.net
タンパク質と野菜しか食えないんだったら、病気は改善されても体重増やせなくね
なんか矛盾してる気がする
70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:18:09.585 ID:3Ijuh283x.net
>>66
グルテン制限と糖質制限をするなら上記の食生活
グルテン制限だけなら、米とか芋とかの炭水化物はオッケー
71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:18:20.466 ID:1QWgEV35p.net
174の56ってセーフだよな？
76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:28:11.803 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性っていうのは栄養吸収障害が発生してる原因として一つの考え方にすぎない
でも、ガリガリはどう考えても消化器官が死んでいる
特に小腸
しかし小腸は医者たちから暗黒の臓器と言われていて、調べるのが難しい
とはいえ小腸の栄養吸収障害に関係する病気は現在でも多数ある
調べてみてはいかがかな？
77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/14(日) 21:43:07.570 ID:3Ijuh283x.net
ガリが太るためには
まず麦を断つこと
麦を断って小腸を回復させれば
栄養吸収機能も復活して、健康的に太れるという訳だ
俺の経験だと、田舎で爺婆と日本食ばっか食ってた時だけ一時的に太った
謎がグルテン不耐性で解けた
小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる
- 腸が寿命を決める
- 痩せてるのに体脂肪率高い奴ｗｗｗｗｗｗ
- 毎朝腹壊すんやけどこれどうしたらいいの？
編集元：「ガリで困ってる人に教えてあげる」
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:14 ID:K402Jzdl0
オマエら細過ぎw
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:16 ID:Sfxng.PK0
ワイ181の60。中々興味深かった。血液検査でアレルギー反応起こすもの全部わかるかな？
でも麦類好きなんだよな。栄養ありそうだし食物繊維あるから食べてたんだけど再考しよ。しかも末期が若年性アルツハイマー病とか笑えねえ。若年性健忘症進行中だからもっと気をつけよ
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:28 ID:chvtQQlJ0
一ヶ月くらい試してみるのもいいかもね
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:31 ID:KeTfsCot0
171cm50kgだけど、パスタもラーメンも好きだし食えないとキツイな
しかもオレ、肉アレルギーだし。野菜だけ食ってろってーの？
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:33 ID:.qUqGDJt0
グルテンアレルギーの超有名人がテニスのジョコビッチかな
グランドスラムでフルセット戦うとコート上でゲロ吐くぐらい体質的に弱かったけどアレルギーに気づいてグルテンフリーの食生活と肉体改造を行った結果フェデラーナダルの牙城を破り世界ランク１位になった
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:34 ID:eU0X1RKl0
あくまで一説だから真面目にとらない方が良いよ。
グルテンダメなら小麦使っとる製品一切食べれなくなる。醤油も味噌もダメなんだぞ。
それに、体質というが香川県民は体質に合わないのに無理してうどん食っとるのか？
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:49 ID:auWxi.ec0
すげぇ不安になってきたけどとりあえず昼飯のうどんは食っとくわ
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:50 ID:WquuW9Pg0
弟が170の45だわ
太りたい太りたい言う割には水やジュースばっか飲んでる
蛍かテメェは
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:50 ID:jnqmw0cL0
こういうアレルギー一括で調べてくれるとこないかな
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:52 ID:DJeUcx5u0
素人の自由研究を鵜呑みにして小麦食えないようなキッツイ食事制限する前にちゃんとした医者にかかった方がいいぞ。
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:58 ID:BmiUmn0v0
それだけが原因とは限らんぞ
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 11:59 ID:MRbVTbnv0
自分で調べるのはいいんだけどさ
「○○だから俺はグルテン不耐性！お前らもそうに違いない！信じろ！」は危険だろ
素人考えじゃなくて、ちゃんと医者に看てもらえよ
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:03 ID:KdoRAmAM0
年とりゃ嫌でも太るだろ
食事制限？ムリムリ
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:05 ID:k.7IJswZ0
18歳の頃180cm50?で悩んでたが
大学行きながら4年間土方仕事して腹が減るだけ食事摂ってたら73kgまで増えた
ほぼ筋肉で増えたから体脂肪率は一桁のマッチョが完成した
今の俺から見ると太らないって言ってる奴は食ってるようで実は全然食ってない
充分な食事、運動、睡眠の健康的な生活して飯を食えば相応の体になる
あと自分は太らないって思っててかつ運動もしてない奴は
30過ぎると腕は棒みたいなのにおなかポッコリで情けない身体になるから気をつけろよ
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:05 ID:k3nbnDz10
腹立つのはこういったアレルギーがあるって医者は一切教えてくれないこと
どいつもこいつも検査して異常なかったら心療内科勧めるだけ
16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:05 ID:GgxLJ1130
※9
病院のアレルギー科で調べてもらえる
グルテンフリーって本当に何も食えなくなるぞ
試しにやってみる前にまず病院行け
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:06 ID:eMxeFmaL0
わりと説得力のある仮説だな
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:06 ID:01rbHrPK0
食っても全然太らないって人はこんな病気もあるから一回調べてみたら？ってことだな。
19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:15 ID:ZoKz8yyA0
ひとりかふたりで全体の文章作ってるのか知らんが違和感がヒドい
20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:19 ID:ZXfLMTOs0
※14
食っても太れないヤツ向けの話なのに、この唐突な自己語り…ｗ
脳に栄養が行く物も忘れず食えよ。
21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:27 ID:KgPNoYKn0
小麦を体内に吸収する過程って
別に小腸だけで行われるわけじゃないじゃん
口から摂取して、咀嚼し、唾液と混ぜ、胃で消化しやすいように
胃液で溶かすわけだ
この一連の流れが上手く行ってない可能性も否定できないよな
特に現代病として、唾液の分泌が少ないって研究もあるみたいだし
（うる覚え）
22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:43 ID:cSiC7PwK0
米を食え
23. 名無し 2015年06月15日 12:50 ID:75jOnI0J0
単純に栄養のあるものを食ってないやつだって
いっぱいいるだろｗ
あとは、食う量が単純に少ないんだよ。
俺もよく、めっちゃ食ったのにすくねーって言われるよ。
これは参考程度にしておいて、自分の体はしっかり自分で調べた方がいい。
24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年06月15日 12:50 ID:Mvitsq110
太るために糖質抜きダイエットするのか
2

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