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【画像】１７３ｃｍ４６ｋｇでガリガリな俺でもライザップに行けばゴリマッチョになれる？ｗｗｗ
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これからの季節は視線が辛い...
2
わかる
172cm/52kg
夏は嫌いだ
3
食わなきゃ無理だろ
7
>>3
そんなに食は細くないと思うんだがなー
4
50あるとか羨ましい...
6
食っても太れんタイプか
8
>>6
そんな感じかなー
家系の遺伝もあるのかな
9
ライザップじゃなくて普通のジムでも
食生活、プロテイン、計画的に筋トレで44kg→54kgになれたよ
今は44kgに減ったけど
10
>>9
そうか、普通のジムでもいいのか
11
ガリがライザップに行ったら高カロリープロテインがぶ飲み＋筋トレと聞いた
15
>>11
腕立て2回が限界なんだが
24
>>15
腕立て2回とか寧ろデブだろそれ
25
>>24
細すぎるから筋肉も細い
12
174cm47kgの俺が参上、幸い見た目はそこまでひどく無い
17
>>12
俺とほぼ同じスペックで見た目が酷くないわけがない
22
>>17
いや周りからも細いとは言われても心配されたことはなかったぞ…
16
腕細い？
20
>>16
学生時代はゴボウって呼ばれてたぐらい細い
27
ちなみに腕はこんな感じ
28
>>27
うわああああああああああああああああああああ
29
>>27
細すぎ
31
>>27
俺こんなにひどく無い…
35
>>27
ルフィかよｗｗｗｗ
38
>>35
ワロタ
41
>>35
ヒョロヒョロの実食べたのかもしれない
30
腕立てしたら関節から変な音なった...
33
ライザップに回す金で飯食え
36
ちゃんとタンパク質食えよ
37
半袖着れないよ...
39
腹筋は？
43
>>39
できない
48
>>43
腹筋できないってどういう話だよ
52
>>48
起き上がる事が出来ない
54
>>52
要介護でワロタ
40
俺も１７２で５２キロなんだがね
スパゲティを半年くらいずっと食ってたら１０キロ増えたよ
飽きたので、すがべてぃ止めたら元に戻った。
49
>>40
炭水化物も脂質もたくさん摂ってるんだけどねー
55
炭水化物と脂質は分かったからタンパク質摂れっつってんだよ
62
>>55
大豆大好きだよ
64
>>62
動物性タンパク質にしろ
56
てかなんでこんなガリガリが居るわけ？
58
ボ○ィはこんな感じだよ
61
>>58
超イケメンならこんなガリガリでも細マッチョ扱いだぞ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B003ZTO7A2
63
もしかして:ドビー？
65
>>63
似てるｗｗｗｗｗｗ
66
>>63
顔以外完全一致ですね…
67
>>66
顔も一致してるかも知れん
71
>>67
ヒェッ…
74
ドビーは悪い子...
75
>>74
悪い子はお前だよ…
80
>>75
てことは、俺は悪い子
つまりドビーか
76
ちゃんこ食えよ
78
>>1の家ではモヤシ縛りとかあんの？そういう制限
84
>>78
そんなのないよ。
給料前はモヤシパーティーする事あるけど
81
87
>>81
胃もたれしそう...
86
まずクソガリは太れ
クソガリが筋トレしたら筋肉が逆に細くなる
88
動物性たんぱく質頑張って摂ろう
89
>>88
鳥の胸肉が良いぜ
90
>>89
情報サンクス。明日スーパーで買ってくる
91
食うならモモ肉だろうが
92
69
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