腹筋ワンダーコアを買った結果wwwwww
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このイスって元々丈夫だか伸縮性が高いだかを売りに出してた製品なのに
売れなかったから腹筋出来ますって売り方に変えた製品やろ
情弱は腹筋用と勘違いして買ってしまうんやなぁ
売る側が「腹筋」って名付けちゃってるんだよなぁ
この商品の最大の功績はＣＭが笑えるところ。
この手の見て思うんだが
普通に腹筋するのと何が違うのさ？
思うんだけど腹が痛くなるくらい笑ってたら腹筋鍛えられるんじゃね？
腹筋ローラーなんか1000円出せばお釣り来るのに
見た目だけ割れたければ一日一回腕立てを
下げに１分上げに１分するだけでいい
これホームセンターの売り場に出てるのをお試しで使ってみたが、
起き上がるためには割りと自分で腹と腰に力入れなきゃいけなくてワロタ
倒れるだけで自動的に跳ね上がるの商品なのかと思ってたのに
かなりボロ儲けでしょうね。
980円程度の造りなのに
こういう商品って面白さや興味で買うけど、
結局効果が実感できなくて粗大ごみになるだけなんだよなｗ
アブトロなんとかって腹に付けるだけの商品も、
今ならもう１つ付いてくるって宣伝だったから買って数ヶ月やってたけど、
なーーーんにも効果なくて今じゃどこ行ったかわかんねｗ
WiiFitも置き場所に困ってるわ
椅子に座って腹筋するだけのマシン（床でするより負荷がかかる）
やりまくればバキバキになるし
やらなきゃ腹筋はつかない
※4
負荷の大きさと負荷がかかる場所だね
自重（だけ）を利用した筋トレは一定以上の効果はでない
腹筋ローラーはワンダーコアより負荷はずっと大きいんだけど、慣れるまで顔面強打だとか腰を痛める危険性があるからどっちも一長一短なんだよなぁ
弟に腹筋ローラーやらせたらローラー引いた時に耐えられなくてそのまま鼻強打してたな・・・
ある程度筋肉無いときついのか
デッカイデッカイ、マッマ、なんだよなあ、頭が悪そうなレスが多いスレッドだね。
ローラーやりすぎで背骨やった
多分やり方があかんかった
所詮こういう商品って自重以上の負荷が掛けられないから、
しんどい割に筋肉はそう簡単には付かないんだよなぁ。
頑張ってもせいぜい脂肪が減るとか運動して心筋梗塞になりにくくなる程度。
あと筋肉付けるにしてもスレでも書かれてるけど大胸筋や腕周りも筋肉つけないと、
非常にだらしない見た目の格好悪い体になるから注意なｗ
腹筋やればタダだぞ
「筋トレをすると基礎代謝があがって太りにくい」はガセ（ソースはググれば山ほど出る）
ジャックナイフやってる方がタダだしよっぽど効果あるわ
※17
そしてLeg Day(足の日)を忘れて上半身だけムッキムキのアンバランスなハッタリBodyの完成
こんなん買わんでも普通に腹筋すればええやん･･･
どんだけ面倒臭がりの三日坊主なんだ･･･
バーベル買った方が確実に良いよ
楽にできるって事は負荷がかからないって事。
腹筋ローラーは1000円くらいで買えるし肩や背筋まで鍛えられてオススメ
まぁ、労せず手に入るもんはその程度ってことよ。
あんなん買う奴いたんか…
資源の無駄だろ…
腹筋ワンダーコアは普段動かない老人向けの製品
仕事場にあるから使ってみたけど、初日は筋肉痛になった
ただ、毎日やってるわけでもないから効果はよく分からん
「きつくて筋肉つく」か
「楽で筋肉つかない」かの二択だから
世の中そんなに甘くない
目的に向かわずに楽なやり方に向かうんじゃうまくいかないのも当たり前
腹筋て普段全然働いてないよな。
代謝が上がるわけでも、何かの動作が楽になるわけでもない。
鍛えても見栄え以外メリットすくなくね？
一日に何百回もできるような低負荷な運動()で筋肉がつくはずねーだろ
歩いてるだけで下半身筋肉つきまくり
そんな奴がいたら効くかもなワンダーコア
※29
座り姿勢の維持とかは腹筋も大事だから
猫背の解消とかには腹筋鍛えたりするよ
道具なんかに頼って横着すんなってコトでしょ。
場所を取らないし、適度に負荷をかけられるローラー君が万能というわけか
負荷かけなきゃ鍛えられないのに
楽に起き上がれたら意味ないよな
※32
普通体鍛えるなら道具使うやろ？
何十回もできるトレーニングに意味は無い
普段筋トレなにもやってない奴は自重で十分
筋トレっての筋肉痛とセットじゃないと効果は殆ど無い
筋肉痛にならないなら、負荷か回数を増やさないと無意味
筋トレ器具ってのは筋トレを補助するものであって、体力的に楽をさせてくれるものではない
ダイエット食品で痩せようとする馬鹿女を笑えないレベル
よく見ろ、あれ体捻ってるだろ？
倒して起こしてじゃ効果ないんだよ。
これ、並みの1万円の椅子より座り心地いいから買いだぞ
パチモンはクッション部がしょぼいからダメ
ワンダーコアいいよ
実践しているblogとかあるから見ればいいのに
継続利用者はみんなウエストがくびれて引き締まった実感ががあるって言ってたます
腹筋ローラーはドンキで刃牙のストロングタイプ買ったけど一週間で立ちコロ10回出来るようになったからあんま意味なかったね筋肉痛も最初の2回だけ
腹筋ローラー買うくらいならアブベンチか足にウエイトつけてドラゴンフラッグかぶら下がりからのフルツイストやったほうがいいよ
私は１ヶ月使ったけどワンダーコアは効果ありだったね
あれだけやって割れるわけない。
筋肉の上の脂肪を落とさないとどれだけ筋肉ついてもずっとぶよぶよのまま。
普通の腹筋すらまともに出来ないレベルの奴もいるんやで…
基礎体力の無い人用だろ
割るほど鍛えたいなら負荷軽減させる道具なんて逆効果
人間みんな痩せれば割れるんだよ
ワンダーコアは筋肥大や引き締めにはもってこいだね
たるんだ筋肉が張ってる状態を維持することでウエストが細くなる
ワンダーコアはクールダウンや筋肉痛時のストレッチに最適
ワンダーコアで汗かいた後に体幹をさらに鍛えるためにプランシェを10回逆立ち腕立て20回やろう
ローラーは初心者向けじゃないけどコスパがダントツだよな
あれだけ負荷かけれて邪魔にならない道具は中々ない
フラットベンチ買ってドラゴンフラッグ（もどき）やるのが一番
ローラーも効果高いけどチンニング何かと一緒で負荷を調整しにくいのが難点
ワンダーコアもクレアチンとプロテインちゃんと飲めば実感出来るくらい細くなりますよ
特に女性とお年寄り女性は腹筋が一回も出来ない人が多いからバネで少しずつ負荷をかけるだけでかなり効きます
ワンダーコアは背筋も鍛えることが出来るし鍛えにくい横腹も鍛えれるからいいよね
ワンダーコアと糖質制限でかなり細くなりますよ
ワンダーコア２も近々日本に入ってくるでしょうし
ワンダーコアでV字の姿勢で60秒耐えられるようになりました
十字懸垂が出来るようになりました
私はワンダーコアに感謝しています
比較するのも失礼なレベルでローラー
馬鹿の一つ覚えの「○○するレベル」。必要ないのに、何にでも「レベル」って付けちゃう。バカだから。
「レベル」って言わないと喋れない。「レベル」って付けないと文章を書けない。もはや病気。
スポーツ用品店にあったから試しにやったが
バネと脚固定だから筋肉使ってるって感じしない。
【両方持ってるワイから一言】
ローラーはきつすぎて続かない。
体痛める。体制的に本当に集中する必要がある。
効果は絶大。 ある程度体ができている必要あり。
ワンダーコアスマートは座椅子の延長。
気が向いたときに後ろに倒れるだけで汗をかく
ネット見ながら（まさに今）軽く汗かいてる。
有酸素運動程度なのか、効果は低い。
ムキムキには２０日近く必要。
ワンダーコアとアブベンチを併用している
ワンダーコアの負荷が軽いと思うならプレート胸に抱けばいいだけ
ワンダーコアは素晴らしいね
腹筋の無い人用だね。初心者には腹筋鍛えるのって難しいからね。
俺もウェイト・トレーニングをやり始めたころにお世話になったよ。
最初バネ3つで30回やっただけで朝起き上がるもツラいくらいの筋肉痛だったけど、筋力付いた時点でバネを一つづつ減らしていった。
今はシットアップベンチで10kgバーベル持ちながら80回以上連続でできるようになったから、ワンダーコアは押入れ行きだ。
逆に、これでも投げ出すような人は、ほかのどの器具使っても無理だと思うよ。
>>54の続き。
あと、CMでワンダーコアで痩せるとか言ってるけど、あれはかなり無理がある。
痩せるのはランニングなどの全身運動で、腹筋だけ鍛えても痩せない。無理にやりすぎると腰を痛めるし。
もともと腹筋の上には脂肪があるんだから、いくら鍛えても贅肉減らさないと腹筋は浮き出てこない。
そのためには、運動だけじゃなく食事も気をつけないとね。炭水化物を減らしてタンパク質を取るなどして、体脂肪率をコントロールしないと。
以上、ワンダーコア使用暦1年の俺の感想。
なんでここにも日本語に自信ニキいるんだよwww
こいつ毎日まとめのコメント欄でツッコミ入れれるコメント探してんのな
これ粗大ゴミで拾って
くず鉄で売ったたわ
太ってるだけちゃう？
楽して痩せたいなら膝ついて腕たせ伏せ2万回やればいいよ
バネ一本でやってるがかなりキツイ
2週間くらい筋肉痛の日を除いて毎日やってたら目に見えて腹筋全体がついてきたわ
痩せるためには生活から変えないと無理だしそれを出来るモチベーションを持つのも難しい。どんな道具を使ったって自分から変わろうとしない人はスタイルも変わらない。痩せるのは通勤通学で歩くか走るか自転車乗ったほうが早い。
結局脳が指令出してるんだから
どうにか脳みそだまくらかして筋肉付けれないもんだろうか
これが楽にできる→最低限の筋肉がある
これが出来ない→最低限の筋肉が無い
腰を痛めない腹筋トレマシンならほしい
3日で決め付けるとか馬鹿丸出しじゃん、少なくとも1ヵ月やってから言え
腹を凹ませたいなら腹筋ではなくて背筋を付けなさい
※61
つステロイド
腹筋ローラー,1日30回（ひざつき）でも1月ほどで
腹筋が割れたようになるぞ、なるべくゆっくりやるのがいいらしい。
足先と頭を同時に上げて、しばらくＶ字になってるだけで結構腹筋にくるぜ？
少し勉強すれば
こんな器械買わないけどな
トレ食事休養で楽々腹筋なんて割れます
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