ダイエットして30kg痩せたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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よく頑張ったね 無理無く少しずつ健康的に痩せてったのは評価したい 努力家なんだな
2 不思議な
マイナスがゼロになったから自慢するやつは好かん それを褒める周りの風潮も
3 不思議な
食べるの好きすぎて痩せれる気がしない
4 不思議な
※2
言いたいことはわかるが、マイナス要因に気付いてゼロに戻すことだってバカには出来ないと思う
そして※2みたいに「簡単に誉めない俺様www」みたいな風潮も嫌いだ
5 不思議な
15年前の俺がいる。身長も体重も心理もほぼ一緒だわ。
6 不思議な
そうじゃな、ダイエットは自分で自分を指導しなければ何を始めれば良いか解らんからの。それぞれの体に合ったメニューは自分しか解らん、本やネットで調べれるのは何をすれば痩せるのか？ではなく、何をすればダイエットが始められるのか、じゃな。主の表を見ても解るが明らかに腸に優しい食べ方に切り替えとる、これはハナマルじゃ。ダイエットは如何に腸を綺麗にするかが勝負なんじゃよ、これらは肥満の検診でも教えてもらえるのじゃが、よく一人で気づいたもんじゃ、ほんまに痩せたかったのじゃろうて
7 不思議な
文章の書き方が上手いなあ
考え方もなんか引き込まれるものがある
8 不思議な
デブはすぐに終わったと勘違いして持論を語りたがるけどダイエットは一生続くんだよ
9 不思議な
※8
そこなんだよなぁ。オレはいろんな意味でこの人ほどじゃないけど。
しかも、加齢っつーもんがあるからね。同じことを続けても現状維持できない。
５年単位ぐらいで、今まで自分に許してたガス抜き部分を削減していかなければならない。
10 不思議な
毎日米2合鯖缶１納豆２マルチビタミン２の食事をまもってたら
約2年ていどで105キロから63キロまでおちたからダイエットなんて楽なもん
運動量は毎日5キロ程度の散歩
宮崎駿とかも似たようなことしてるが毎日固定は計算しやすく体調管理が完璧。栄養は額面上完全に取れてる
ダイエット出来ないとかいう豚は食費を年間15万以下に強制すれば普通に落ちる
11 不思議な
コンビニとか外食って毒食ってるのと同義だね
野菜をまるで食わなくても健康で病気一つしないが
コンビニ毎日だと体調がたがたになるしうんこも下痢ばかりになるよ
おれは野菜まったく食わないでもう10年だけど人間ドックで調べても体調悪い要素のかけらもない
12 不思議な
痩せて普通体型になったということより、甘えた考え方や卑屈な生き方を脱することが出来たっていうのがいいと思う。
考え方や生き方が変わればもうデブには戻らんでしょ
13 不思議な
というか30代こして太るやつは早晩死ぬだけなんだよなｗ
日本の老人でふっとっている奴なんて本当にレアケースだろ
淘汰されて死んでくからなんだよな
太るなんて20代までの贅沢病でそれ以後痩せないやつから死んでいくんだよ日本人は
14 不思議な
摂取calと消費calの収支を合わせろ。ダイエットなんてそれ以上でも以下でもない。
下手に削り過ぎなければ健康上の問題も起きない。常識的な範囲で好きな物食ってればいい。
15 不思議な
腹筋割れてないと許せないけど食べ物を我慢したことないな。１日30分筋トレしてたまに走ってる。性行為も痩せる気がする。
16 不思議な
ところで元々痩せてるブサイクはどうしたらいい？
デブ→細による補正もかからないんだが
17 不思議な
すまん８ヶ月ちょいで120から70ぐらいまで落としたけど特になんの変化もないぞ
まあ自分がブサイクなのは分かっちゃいるんだが･･･
とにかく出不精なんだよな
デブだけに！
18 不思議な
大丈夫、少しずつかわっていくから。俺も痩せてから結婚まで7年かかった。
19 不思議な
なんで痩せてまで地獄（結婚）にいこうとするんだろうな
20 不思議な
結婚が地獄だなんて失敗したやつの妄言だよ。
21 不思議な
175/55はガリガリすぎてキモがられるよ。
20半ば越えたら特に。
177/70はかなりいいかんじ。筋肉もありそうだしね。
22 不思議な
普通は、ちょっと腹が出てきたかな？と思った時点で食う量とかセーブするんじゃないの
100kgまで行くのが信じられん
会社の同年代のオッサン共も、腹が出てきた〜とか嘆いているくせに
食う量をちょっと控えめにするとか、そういう事はしないんだよな
結果、少しずつ太っていっていつの間にか3桁になってたり
俺に言わせりゃ、初期段階で気付いてちょっと気をつければ良いだけの話なのに
何十キロも増えてからダイエットなんて面倒くさいじゃねーか
23 不思議な
仲がずっとよければいいが
一旦喧嘩しだすとどうしようもなくなるのが結婚制度
24 不思議な
マイナスからゼロが云々と言う奴いるけどさ、おまえはどうなんだ？
おまえはそんな立派なのか？
どーせさ、理屈ばかりでリスクを避けてばかりの人生なんだろうな。
1は凄いぜ。
25 不思議な
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