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うつ病克服したけど質問ある？


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闘病期間一年弱
3: 以下、
がんばったんだな
7: 以下、
>>3
ありがとう
5: 以下、
こころの癌だってえらいお医者さんが言ってた
心のどこかに転移しているよ
7: 以下、
>>5
かなりの率で再発するらしいね
俺の主治医は「心の糖尿病」だって言ってた
今も不安はある
6: 以下、
vipでスレ立ててる時点で完治してないじゃん
10: 以下、
>>6
いや、一応治ってるみたいよ
医者からもお墨付き貰ったし
仕事休みで暇なんで気晴らしにスレ立ててみた
8: 以下、
ピークはどの辺？
自傷？未遂？
13: 以下、
>>8
自殺も自傷もない
というか、そんな気力も残ってなかった
主体的に死のうというよりも、「事故とかに巻き込まれて死にてえなあ」って感じ
11: 以下、
友達はどれくらいいるの？
どうやって克服したの？
軽い鬱だったのかな
19: 以下、
>>11
両手の指で数えられるくらい
うつ病治療は休養・投薬・カウンセリングが三つの柱らしい
俺の場合とにかく何もせず休んだのと、あと薬
医者に相談しながら、症状の変化に応じて薬を調節してもらった
一年弱で治ったから、軽い鬱だったのかな
長引く人は治療に何年もかかるらしいし
31: 以下、
>>19 治療頑張ったんだな
ほんと治ってよかったな
16: 以下、
どうやってストレス解消したの？
27: 以下、
>>16
何も考えずに寝る
とにかく会社と家族のサポートが大きかった
18: 以下、
ちなみに気力ないときって何しても楽しくないの？
お笑いとか観てもピクリともしない感じ？
そもそも原因はあったの？
27: 以下、
>>18
楽しくない、却って辛い
仕事のストレスが溜まっていったんだと思う
20: 以下、
眠気と頭痛が酷くてジェイゾロフト断薬しようか迷ってるんだけど
早寝早起きと早朝ジョギングで乗り切れるかな？
26: 以下、
>>20
今日渡されて飲むのが怖いんだけどそれ
性欲とかどうなんの、あと不安とかなくなるのかな……
45: 以下、
>>26
飲んで2ヶ月位で効き目を感じだした
どん底まで落ち込むって事は無くなると思う
性欲は落ちた
59: 以下、
>>45
立ちが悪くなるよね…
50: 以下、
>>45
ぐぬぬ……
ありがとう、性欲落ちるのはたまらん……迷うとこだ
59: 以下、
>>50
我慢も大事
鬱や感情障害の場合、さっさとなおさないとどんどん悪化するよ
30: 以下、
発症中に回りの人間に求めるのはなんだった？
43: 以下、
>>30
俺の場合、とにかくそっとしておいてほしかった
36: 以下、
鬱が治るのって運だと思う
なんとなくそう思う
43: 以下、
>>36
周りの環境は大きいと思いました
5
44: 以下、
>>1
うつは甘え
59: 以下、
>>44
確かにそういう一面もある
俺の場合、仕事は全部投げ捨てた
52: 以下、
性欲なんかうつになった段階でガタ落ちしたな
63: 以下、
>>52
俺も倒れる三ヶ月前くらいから勃起しなくなった
風俗行っても全然駄目
55: 以下、
大抵どの抗うつ剤飲んでも性欲は落ちると思うよｗ
ジェイゾロフトも飲んでた事あるけど、一日一回は自分でしてたけど全くしないようになったからなｗ
63: 以下、
>>55
一種類だけだけど、副作用で性欲亢進作用がある薬があったね
56: 以下、
社交不安障害なんだが来年大学に進学予定
そんな俺にも未来はある？
63: 以下、
>>56
医者へ行こう
実際通院してみて、精神科医へのイメージが180度変わった
57: 以下、
>>56
社会不安障害は簡単に治る
安心しろ
71: 以下、
>>57
そうなのか...？
高1のとき診断されて通院してたんだが
何故か途中で通院放棄した
今は行ってない
正直生きる気力ない
73: 以下、
>>71
それ社会不安障害か？
うつに似てるな。
通院しないで悪化したとか馬鹿の言い訳にもならんから医者行けｗｗ
83: 以下、
>>73
人が怖いことは確かなんだ
ひどい時には過呼吸起こしたりする
俺は通信制で月に通ってて
ある時帰宅する前、親に「精神科行きたい」とメールで伝えたんだけど断られた
今は自己啓発本や社交不安障害についての本を読んでる
中々うまくいかん
86: 以下、
>>83
自己啓発本はやめとけ
俺も気分を盛り上げようとカーネギーとか読んでみたけど、逆に悪化した
とにかく心に負担を掛けないほうがいい
あと、病院行ったほうがいい
精神科って言うとイメージ悪いけど、今は心療内科とかもあるから
91: 以下、
>>86
自己啓発やめといたほうがいいのか...
精神科行きたいけど親になんて話せばいいか...断られたらどうしよう
93: 以下、
>>91
親を説得するしかねぇなぁ
高校生は結構うつ多いし、親もそれを理解してくれれば何よりだが
それか医者に電話して一緒に説得してもらえ、お前放っておいても悪化するだけだぞ
60: 以下、
仕事のあてはなんかあるの？（・Ａ ・）
普通の人でも職が見つからない世の中ですが
68: 以下、
>>60
有難いことに、元の職場に復帰させてもらえる
65: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 【東電 80.6 %】 投稿日：2011/04/18(月) 21:12:38.14 ID:EwWD9/vG0
俺の彼女も鬱だけどやっぱセクロスしたがらないね
>>1に聞きたいんだけど、恋人とか嫁さん友達でも、他人にされたことでどういうことが支えになったか聞きたい
76: 以下、
>>65
俺の場合、とにかくそっとしておいてほしかった
変に気を遣われると、それが逆にストレスになってたから
あと、炊事洗濯とか身の回りの世話とかは家族に頼りっぱなしだったけど、これはありがたかった
体動かしたくない、なんにもしたくないって言う状態だったから
とにかく、彼女のストレスを取り除いてあげることがいいと思う
80: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 【東電 80.6 %】 投稿日：2011/04/18(月) 21:19:28.29 ID:EwWD9/vG0
>>76
なるほどな
ついついお節介するとこあるから気をつけてみるよ
遅れたけど回復おめでとう
84: 以下、
>>80
ありがとう
気長に見守ってあげてね
79: 以下、
ジョギングしたいけど怖くて外出れない
同じような歳の人間を見ただけで怖い
84: 以下、
>>79
分かる気がする
俺も一時外出するのが怖かった
92: 以下、
とにかく医者に相談することが一番だったかな。
俺は一週間に一度通院してたけど、毎週症状を医者に報告して、
それに応じて薬の処方を変えてもらってた。
症状の聞き取りをちゃんとしてくれる医者はいい医者だと思う。
ちなみに、その前に掛かっていた医者は、症状の聞き取りを全くしない医者だった。
薬の処方も、坑うつ剤と入眠剤、いつも同じ種類、同じ量。
医者はちゃんと選んだほうがいい。
あと、医者に行くときはできれば家族同伴のほうがいい。
家族から客観的に病状を話してもらうことで、治療の参考になる。
95: 以下、
>>92
俺のかかりつけも結構親身に話してくれる
親は同伴してるけど話しにくい話の時は退室してくれるし
いい親と医者にめぐり合えたと思う
109: 以下、
>>95
俺も医者を変えてから劇的に治療が進んだ。
最初の医者の時はただ漠然と気分が沈んでいるだけだったのが、
医者を変えたら徐々に気分の波がはっきりしてきて、
段々とその波も治まってきた感じ。
医者はマジでちゃんと選んだほうがいいと思う
94: 以下、
一日に3回くらい死にたいとか思うんだけど病院いったほうがいい？
109: 以下、
>>94
一度診察を受けることをお勧めします
早めの治療が肝心
103: 以下、
鬱病だと保険に入れないって噂を聞いて愕然とした
これはマジネタなのか？
114: 以下、
>>103
生命保険とかは入れない場合が多いね
104: 以下、
悪いが鬱病は本人より親、兄弟が1番辛い思いしてんだからな忘れんな
114: 以下、
>>104
全くだ
家族には感謝してる
105: 以下、
高校辞めて人生狂った
平均以下の頭悪い所だったけどもう治らないかもしれない
親戚の集まりとかつらい
110: 以下、
>>105
定時制でもなんでも行け
まだ人生は終っちゃいない
112: 以下、
鬱と外傷性ショック障害で2年半くらいだけど最近結構自分でも元気なんだけど
この後落ち込んだりする？
今死にたくないし早く働いたりしたいからもう落ち込みたくないんだが微妙に不安だ
118: 以下、
>>112
治ってるのかどうかが自分じゃ分からないからねえ……
ゆっくりしっかり治したほうがいいと思うよ
ちなみに主治医の先生からは二人に一人くらいは再発するって言われた
121: 以下、
>>118
マジか
自分では結構元気なんだけどな
あと毎週先生に何話せばいいかわからん
ほとんど同じ毎日の繰り返しだしな
135: 以下、
>>121
俺の場合、復職を目標に治療してきて、医者もそれを分かってたから、
調子がよくなってきた段階で医者からGOサインが出た。
いっぺん医者に相談してみ？
医者の視点から客観的に見て復職してOKならいいと思う。
自分で判断するのは危ないかもしれない。
122: 以下、
>>121
特に何も話さなくてもいいんじゃないか
俺は何かあったら話すし
なかったら、今週は特に変わりなく、気分も大丈夫です
って言ってる
127: 以下、
>>122
そういうもんなのかー
一応不安なんもあさって言ってみるわ
あと克服おめでとう！
自分も頑張るわ
136: 以下、
母親が鬱になった
一番悪かった時よりは回復したけどまだ家事とか全然出来ない
私が家事やってると時々文句とか言われて泣きたくなるよ(;ω;)
142: 以下、
>>136
それは辛いだろう（；ω；）
家族がうつになるとそれに巻き込まれてうつになるケースが多い
あなたもうつにならないよう気をつけて、お母さんを支えてあげて
144: 以下、
仕事のストレスって、>>1はどんな業種？
147: 以下、
>>144
詳しくは言えないけど、金融です
ノルマノルマでした
151: 以下、
金融や不動産、生保なら無理もないな
>>1の知り合いにもうつになった人居る？
153: 以下、
>>151
結構いますね…会社の中にはこっそり通院してる人も多いです
157: 以下、
うつ病だって気づいたきっかけは？
160: 以下、
>>157
その日、いつも通り出社して、パソコンに向かった。
ところが、書類を作らなきゃいけないのに、一向に仕事が進まない。
そのうちに体が震えてきて、涙が止まらなくなった。
これはやばい、もう無理だと思って、上司に「仕事をやめたい」と告げた。
上司から休暇を進められて、今に至るという感じです。
159: 以下、
家庭は円満だし、毎月ノルマに追われるような仕事もしてないのにうつ病になる人が居たら、正直だらしないと思う？
161: 以下、
>>159
思わない。
ストレスが原因でうつ病になる人もいれば、それ以外の原因がある人もいるし、
何をストレスに感じているか、本人にもわかっていない場合が多い。
だから、周囲から如何に順風満帆に見えていても、突然うつ病になることはありうる。
170: 以下、
最近認知療法始めて、
ここ2週間の活動記録表書いてこいって言われたんだが
まだ一つも書いてない、というか書きたくない
そんな自分をまた追い詰めてしまう
治る気がしない
174: 以下、
>>170
まずは静養しなよ
認知両方はもう少しよくなってからでも遅くないと思う
176: 以下、
診断基準は自己申告だから、｢軽度のうつ病｣と判定される人の中には
ズル休み目的の偽患者も極少数居るって聞いた事あるけど、そういう連中はどう思う？
177: 以下、
>>176
本当にうつで苦しんでいる人が疑われてしまうから、やめてほしいなあ……
俺も上司に診断書出す時、結構疑われてあれこれ言われたよ
でも、そもそもうつ病に客観的な診断指標が無いのがいけないんだと思う
まあ、指標作るのも難しいだろうけどね……
182: 【東電 74.6 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/18(月) 23:35:37.04 ID:f7ooohmX0
>>176の求める答えとは違うかも知れんが
｢軽度のうつ病｣にも、大別して２種類があってな
言葉通りの症状は軽度治り方はまあまあってのと
うつ症状は軽度だが、治りにくい
時に大うつ病に変化する事もある。
俺はコレ
183: 以下、
>>182
どうも、勉強になったよ
後者の治りにくいタイプの方が偽証は難しいの？
191: 【東電 72.7 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/19(火) 00:19:47.69 ID:dX4MTYVH0
俺>>1じゃないけど答えちゃって良いのかな？
スレを乗っ取るつもりは無いのでとりあえず>>183に答えますね
偽装うつというのは実在するのでしょうか？
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1725234.html
うつ偽装　簡単
http://shinkeishitsu.cocolog-suruga.com/blog/2009/03/post-4ab8.html
ちゃんとした、精神科医、心療内科医なら２，３度受診すれば
偽装はわかるでしょうし、躁状態と鬱状態を繰り返す
躁鬱病(双極性感情障害)と言うものがあります
上で ちゃんとした、精神科医、心療内科医なら　と
書きましたが、医師免許はどの科を開業しても良い事になっていまして
精神を病む人が増えた事、開業資金が少なくて済むことから
大学病院で全く精神科　心療内科　に関わっていない人が
精神科　心療内科　を開業することが増えていて大都市ではそれが多く見られます
それが偽装欝を蔓延させてるのも事実でしょう
195: 以下、
>>191
わざわざありがとう。そういう事情があったのか
193: 以下、
>>1
好きな人がうつの精神疾患なんだけどなんかできる事あるかな？
194: 以下、
>>193
うーん、難しいなあ
その人とあなたの間柄にもよるけど、そう親しい間柄でなければ、
あまり深く関わらないほうがいいと思う。
相手にとっても負担になるし、あなた自身がうつ病にかかる恐れもある。
もし親しい間柄で、何かしてあげたいのなら、とにかく身体面でも精神面でも
ストレスを減らせるように、例えば家事を手伝うとか、食事の用意をしてあげるとか
してあげるといい。
210: 以下、
>>194
亀で済まん
色々話してくれたり出かけたりとかはするけど親しい間柄って事でいいのかね
ストレス減らす事から地道に頑張ってみる
ありがとう
196: 以下、
>>1は金融に入る前から、ノルマの覚悟はしてたの？
197: 以下、
>>196
ある程度はしてたし、詰められない程度には数字も出てた
けど、ノルマの上に昨今の不況が重なって、割り切れないことが多すぎた
そのせいでうつになったと思ってる
200: 以下、
不況だと金融は特に辛いよな
家族や彼女に適度に甘えながら、ぼちぼちやっていけばいいさ
205: 【東電 68.2 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/19(火) 01:13:58.12 ID:dX4MTYVH0
とある鬱病患者の今まで
発症して1ヶ月で通院開始やたら流行っていたが話もせず薬くれるだけの藪医者だった
(長年開業していても藪はいるもんです)
有給休暇が溜まりすぎて１１日位の休みを貰った
２，３日寝ていたが北海道旅行にうつらしい欝は羽田の着陸寸前
「墜落すれば良いのに、この飛行機」　(うつでも旅行が出来る場合があります)
11ヶ月でメンヘル板で相談、医者変えて一ヶ月で「休みなさい」で休職一年５ヶ月
最後の数ヶ月は「俺って休んでて良いの？」状態だった。
復職して最初は６時間勤務だった
２ヶ月経って、１０割勤務(残業させるなの診断書付き)
残業させるなが、守られたのは2週間だけ、年度末繁忙に診断書は押し流された！
残業時間は覚えて居ないが残業手当だけで１０万円
完全に欝がぶり返して、また4週間休み
６時間勤務で復職
６時間勤務を３年間
去年４月にまた休職、休めば直ぐ戻れると思ってた時期が僕にもありました
中々良くならず９月から更に悪化
自殺願望、自殺計画、自殺未遂
医者と自殺の話をしても咬み合わない
再び強制的に医者を変え、勝手に入院日を決められ更に悪化
今、入院を踏まえつつ、通院中
209: 以下、
最近軽度鬱病になった、クスリ飲んでるのに効かなくて
だんだん悪化していってるようだ、
つい先日まであった食欲も減って食物が喉を通らない、口が進まない
特に気になってるんだけど左胸部、左腹部が痛いってうつ病関係あんの？
211: 【東電 68.2 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/19(火) 01:54:05.45 ID:dX4MTYVH0
>>209 ＞食欲も減って食物が喉を通らない、口が進まない
精神科、心療内科に置いてないが、処方箋書いて貰うか、外科医に行って
エンシュア・リキッド貰ってこい
成人でも余り動かない場合は一日３缶で栄養素が足りる
最近の医学では　「噛む事で脳が活性化する」　のであくまでも緊急避難に使うこと
それでも食べないよりマシ
エンシュア・リキッド　お薬110番
http://www.okusuri110.com/dwm/sen/sen32/sen3259109.html
>> ＞特に気になってるんだけど左胸部、左腹部が痛いってうつ病関係あんの？
栄養不足の可能性有り
詳しくは、藪じゃ無い精神科、心療内科で聞け
216: 以下、
>>211
さんきゅう、仕事に行くのがストレスでたまらない
人間関係ってどうして難しいだろ、そしてどうして自分は
こんなに駄目でこんなに弱いんだろ甘え過ぎだよな
消えたいわ
217: 以下、
>>216
それでも働いてるお前さんは偉いよ
心と体の関係は密接だから、食事睡眠運動のできそうな簡単なところから改善できるといいな
222: 【東電 59.9 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/19(火) 02:36:16.67 ID:dX4MTYVH0
寝る前に置いておく
抑うつ度チェック - ベックのうつ病調査表
http://www.ohhori.com/depression/bdi_check.htm
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS -J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/
223: 【東電 59.9 %】 忍法帖【Lv=7,xxxP】 投稿日：2011/04/19(火) 02:40:31.20 ID:dX4MTYVH0
おまけ
欝とアルコール依存は併発しやすいので
アルコール依存症のチェック
http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/check/main.html
http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/check/sake/
引用元: ・うつ病克服したけど質問ある？
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コメント
1 不思議な
僕も4年うつ病だったけど眠りまくったり、かと思えば眠れなかったり、異常なくらい食べ過ぎたり、また2、3日何も食べれなくなったり、色んな物事をどんだけ正そうとしてもどうにもならなくてすごく苦しかった。気晴らしにつれてかれても、確かに何かした気になるのはいいんだけど元気になったふりしたりしなきゃとか、楽しまなきゃとか。また疲れてる、疲れてないが自分でわからなくてその後数日寝込んだりする。環境変えて1年くらいから徐々にできる事が増えて、今どうにか仕事もして趣味も少しはやれるようになったけど毎日無理してるしちょっと怖い。普通は通勤前に死にたくならないみたいだけど考えられないね。僕にはそんな日きそうにないよ。未だに睡眠障害はあるし、基がそういう人間らしいや。友人はいるけど理解されてるわけじゃない、優しくされてるだけ。身を切る悔しさ、病だよね。
2 不思議な
鬱を甘えとか言っちゃったら骨折も骨の甘えだからな
3 不思議な
SSRIは飲むと幸せになるよねー
効くまでじかんかかるけど
4 不思議な
会社戻れるとか本当に恵まれてるわ。
自分は辞めさせられて、失業保険切れるんで仕事探してるけど落ちまくりでまた精神病みそうだもの。
5 不思議な
何もしたくなければ
ぼーっとしてればいい
肩とか目一杯持ち上げて一気に落とす
余計な力も一気に抜ける
ぼーっとしてればいい
6 不思議な
大小なりとも、うつにかかったことない人いないんじゃないか？と思う。
心の風邪とはよく言ったものだ。
みんな「普通」や「立派」を着飾るというか、維持するのに必死なのかなとも思う。
自分より下の人間を探して安心して、自尊心を守るんだよ。
人間の性なんだけども、本当に疲れる。
みんなが良い加減になればこんな疲れる世の中じゃないのにね〜。
7 不思議な
心の癌だとか残酷なこと云うわ
ただの暗示なのに
8 不思議な
全身骨折した時は周りの優しさが嬉しかったし自らも率先して休めたがうつの時はそーはいかんかったは。患者のそばに「うつは心の風邪」なんていう人がいない事をたまに泣きながら願う。あれ頭の分泌物の病気だから。
9 不思議な
あ、でも酷いのは癌のような作用してるよね
10 不思議な
「頭の分泌物の病気」って何それ。
ちょっとした近眼で眼鏡かけてるけど
「目の病気」
みたいな？
11 不思議な
甘えだとか言う奴を全力で鬱にさせて懺悔させたい
12 不思議な
「近眼で眼鏡?」って例え安易すぎるんじゃない?
13 不思議な
※10
無知過ぎワロタ
14 不思議な
自分も鬱というか自律神経失調っぽかったが薬もカウンセリングもしてない。
仕事始めたらそれどころじゃなくなったし。
精神的なもんなんだから本人の心次第だろ
15 不思議な
とりあえず幸運を祈る 死ぬなよ うつから180度変わって明るく社交的な性格に変わった人間もいる
長年のコンプレックス克服と瞑想で 明けない夜はない
16 不思議な
知人が事故で一時期歩けなくなったことがあるんだけどそれで鬱発症してほとんど何も喋らなくなってしまって大変だった。今は歩けるようになったし話もできる。だけど鬱の方はまだ治ってない。
17 不思議な
鬱が甘えと言う奴が鬱になったらどうなるんすか
18 不思議な
うつ病の自分語り好きは異常
どれほど自分を愛してるよｗ
19 不思議な
甘えだとは思わんが毎日薬飲んでる飲まなきゃとわざわざいうウルサイ奴は甘えだと思ってる
20 不思議な
煽るなあ
心の病気なんだからそりゃ話すだろ
21 不思議な
心の病気というより脳の病気
脳は他の臓器に比べようもないほど複雑で精巧だから
まだ0.1%も解明されてないんだよ
PCのCPUと同じで故障したら致命的な部分なんだから
簡単に甘えとか考えてるといつか後悔する日がくるよ
遺伝や育った環境で違いがあるものの、誰しもなる可能性がある病なんだから
22 不思議な
岡星は結局飯食わせただけで直ったのかな
23 不思議な
何かもう、俺の脳から感情という機能を取り除いて欲しい
そしたら昆虫みたいに機械的に生きれる
正直、感情が負に作用する機会が多過ぎる
24 不思議な
こんにちは。私は、鬱病歴が再発も含め10年以上になります。自殺願望が襲ってきて2回入院をしました…
未だに、仕事につけないし睡眠も不安定です。結構強い薬をのんでいますが…
どんな病気でも辛いですよね…
25 不思議な

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