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一人暮らしの野菜ってどうしたらええんや


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1. Posted by 名無し 投稿日:2015年04月15日 12:09
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何に悩んでいるのか分からん?
私は、1人暮らし20年以上なのだが、答えられん。
2. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:12
パスタと一緒にブロッコリー茹でたりして足していけばいいんじゃない
3. Posted by 名無し 投稿日:2015年04月15日 12:15
野菜「独り暮らしってどうしたらええんや」
ってスレかと思った
4. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:15
コンビニのパックのサラダって酷評されてるけど野菜ジュースより全然
5. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:18
煮れ
お出汁、鶏がら、コンソメ、ブイヨン、
カレーやシチューのルーを少し入れるのもいいよ
トマ缶ぶち込んだり
6. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:19
パックのサラダくらいで1日の摂取量には達しない
ツナ缶も量によるし
野菜以外でビタミン取るようにすればいいと思う
ちなみにどん底にいると野菜取らないぞ
でも死ねないし元気
7. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:26
パック野菜なんてないほうがマシどころか悪いイメージしかない
8. Posted by 名無し 投稿日:2015年04月15日 12:31
野菜の食べ方のバリエーションの話なのか?
保存の仕方の話か?それとも値段で悩んでる話か?
いまいち掴めなかったけど
バリエーションの話なら、ホウレン草を煮たやつは、結構 量食べられるし
ある程度 作り置き出来るし、飽きにくいと思う
あとカット野菜とか。家族いると不経済だけど、一人暮らしだとむしろお得
野菜じゃないけど、食事、卵 加えた方が良くないか?
9. Posted by 名無し 投稿日:2015年04月15日 12:34
ツナ缶毎日は水銀値がヤバイよ。
野菜炒めすればいい。キャベツとか人参の日持ちする野菜と、ブロッコリーとかインゲンとか生姜ニンニクネギの冷凍しとけれる野菜と鶏胸肉(片栗粉まぶすとやわらかくなる)とか何でも。
10. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:42
マジレス、青汁。コスパ最強。
青汁が農村医学の観点から普及したことから考えても最低限の栄養失調予防に役立つ。
11. Posted by 名無しクオリティ 投稿日:2015年04月15日 12:43
もやし炒め、もやし茹で味噌汁。
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