1週間に250分以上、早歩き程度の運動継続で肝脂肪が減少  「やせなくても効果はある」back

1週間に250分以上、早歩き程度の運動継続で肝脂肪が減少  「やせなくても効果はある」


続き・詳細・画像をみる


1票
1票
一日一時間平均時27?30?のサイクリングと一日一本の特茶、極力間食をせずに、なるべく白飯は食べない(ただし、絶対、と追い詰めない)。これを一ヶ月半続けたら体重が?13?、HbA1cが6.6→6.0、ASTが60→34、ALSが156→64、??GTが201→92。案外簡単だったよ、特茶スゲー
73587:
3票
0票
特茶は肝臓悪くするからって、欧米では販売禁止のところが多いンゴ。
運動できるなら、運動が一番。
73589:
0票
0票
1週間250分て書くとハードル高そうだけど
通勤通学の週5日で一日50分>片道25分て考えると結構余裕のような
73590:
0票
0票
>>73589
俺が大体そんな感じだな。
昔はそれくらいの距離でも車使ってたけど今は徒歩で通勤している。
73592:
1票
0票
酒止めれない奴が運動なんかするか?
73593:

続き・詳細・画像をみる


イオンの苦戦、ダイエーブランドですら地に落とすイオンの強烈なマイナスイメージ

修学旅行の新幹線に乗る練習をする中学校wwwwwwwwwww

これはホットドッグ屋さんです。繰り返す、これはホットドッグ屋さんです。

misonoの声優起用で降ろされた宍戸留美さん「ショック」と投稿し波紋

声優の伊瀬茉莉也さんが入籍&妊娠を発表!

【画像】最新の大島優子(26)の顔面wwwwwwwwwww

大阪維新の会、上西小百合衆院議員を除名処分に

【画像】サドルに鳥の糞べったり→盗む気が失せる 自転車盗難防止グッズ「鳥のうんちシール」が発想の勝利

キモオタ「…」スタスタ、ドン! ヤンキー「いってぇ」

【AIIB】麻生財務相、アジア投資銀参加見送りについて「日本にマイナスになることは考えられない」

伏竜S、中央競馬で登録されている全ての毛色が勢揃い

ゾンビ猫になっちゃった!?肉片欲しさにゾンビのように歩く猫が怖い!!

back 過去ログ 削除依頼&連絡先