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お前ら本当に落ち込んだ時どうしてる？
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 00:16 ID:w5Um5ow80
酒飲みまくってニコの馬鹿ども煽って遊ぶ
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 00:38 ID:Cvz1794p0
街を歩く
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 00:39 ID:z92IF2dy0
甘いもの食べて、風呂に入って、寝る
ぶっちゃけ人間の脳内だって化学反応でできてるんだから、「これやったらストレスが軽減する」方法を実践すれば大なり小なり効果はある
他にも愚痴を聞いてもらったりエロいことして気分が軽くなるなら、それもする
それ以外のときは、ストレス溜めたまま起きてるのは単なる自傷行為だから、さっさと寝る
それだけの話
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:01 ID:1MKOWHsZ0
我人生の根底から覆される状況に陥った時、好物食う・寝るって事をできるだけ時間かけて
ゆっくりゆっくりと過ごしたな。
６年かかったけど仕事続けれたし、日常生活も普通に過ごせたし。
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:05 ID:vfWlpkU20
情報を詰め込みまくって忘れる
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:08 ID:7vw.H2N80
ゲーム
音ゲーか、テラリアで延々土堀か、積みゲー消化
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:10 ID:oeU8ikGsO
時計の秒針の音をずっと聞いてる
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:14 ID:dG23aiX80
アニメでも漫画でも小説でも好きな作品見るかな
作品に没入出来れば最高だし、出来なくてもこんな面白い作品に出会えて良かったって思えたら悩みはどっか行ってるわ
まぁ作者の才能への嫉妬で結局また悩むんですけどね
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:26 ID:9a68FW6P0
溜めこむことが出来ないので、日記を書いたりしてアウトプットする
これで辛さが薄まるかというとそうじゃないんだけどね
激痛を感じた時、痛さが薄まるわけじゃないのに表情を歪めたり声を出して泣いたりするのと似てる
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:30 ID:7v0poKfV0
ストレスケアするためにカウンセリングするわ
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 01:55 ID:iB0me2a00
鉄板の泣ける映画1本、同じものを毎晩毎晩見て
泣いてスッキリストレス発散してた時期あるけど
今思えばあれ鬱病の症状だったなと
今ならストレスの根本を解決するよう勉強するかな
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 02:06 ID:iJfbP6e80
伊集院光の深夜の馬鹿力聴く
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 02:11 ID:oUjFBoYe0
はっぱ隊の歌を聴く
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 03:20 ID:ZGm0PBKT0
好きな食べ物とお酒飲んで食べて、笑える動画とか見た後に音楽聴きながら寝る。
起きたら大半は忘れてるかな。
あとは部屋を掃除したりいらないものを片っ端から捨てまくるとスッキリする。
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 03:36 ID:1BG9oVUI0
胸が苦しくて、詰まったような感覚がひどすぎて眠れない時は、
とにかく筋トレして脳内から無理矢理変えるしかない。
あとはひたすら耐える。おやつ買い込んで何も考えずゲームに没頭するのも精神状態が一定になる気がする。
あと死んでも薬は飲まない。
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2015年04月02日 04:34 ID:gZxvsd6C0
酒飲んでいい感じに酔っ払ったらダウン系の音楽聴いて泣く
感情を表に出してしまうのが良いと思う
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 04:49 ID:1L3IGpeM0
菓子のやけ食いか、時間の許す限り寝る。
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 05:38 ID:RhsZdz2K0
精神安定剤・・・おそらくこれが一番即効で効果がある
ただ飲みすぎて最近は感情の起伏自体なくなってきたきがする・・
19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 06:15 ID:7xt7NBfN0
思い返してみたら一晩寝てもまだ引きずってるほど落ち込んだことがなかった
20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 07:12 ID:DJdP.o.Z0
アンパンマンマーチを歌う
そして歌詞で泣く
21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年04月02日 08:54 ID:fFHB5iTE0
映画見て現実忘れる
戦争映画とか見てたら自分の悩みなんか小さく思える
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