【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwwwback ▼
【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwww
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2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。
1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる！」とのこと。ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました（笑）。
2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。オバマさんいわく、「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。
3. 批判は聞かない
オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。
4. 運動をする
オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。健康管理はもちろん頭をクリアにするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。
5. 自分の時間を持つ
オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。
「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「家族が寝たあとの夜の時間」
http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/
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3 ： ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:29.60 ID:Nkh1EQPF0. >家族が寝たあとの夜の時間
これは大事だよ生きる糧だｗ
4 ： トラースキック(茨城県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:30.16 ID:MTHSjj6m0. 家族が寝た後の夜の…
俺も！！
5 ： バズソーキック(群馬県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:35.54 ID:NGIkA0340. エクササイズ（オナニー）
6 ： ローリングソバット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:45.13 ID:dshqE1ltO. 俺とだいたい一緒じゃん
10 ： ジャンピングカラテキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:06:16.76 ID:SPIUt+5Q0. XVIDEOSのことですかね（ゲス顔）
12 ： 中年'sリフト(茸)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:07:31.44 ID:rxLyqB4T0. 夜の時間はわかるぞ！
13 ： 足4の字固め(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:08:56.18 ID:2BUQ8PYA0. 「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「夜のエクササイズ」
18 ： アルゼンチンバックブリーカー(東日本)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:10:26.29 ID:/1NSJlxf0. 嫁に隠れてオナニーというお前らの夜の習慣と一緒にするなよ
29 ： ボ ラギノール(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:23:58.18 ID:CKuEBld70. 男の嗜みの時間だよねシコシコ
45 ： ときめきメモリアル(庭)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:43:20.79 ID:cyx6UYY10. 家族が寝てからヘッドホンつけてバンドの自分のパートの練習するのが至福の時間
46 ： アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:43:43.11 ID:zSaY9jxY0. どうみてもオナニーの時間です
80 ： 16文キック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 23:29:48.64 ID:QCS4fxPa0. まぁ、やることはやってんだな
編集元 【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwww
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1425902527/l50
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