部活で一番キツかった練習を挙げていこうback

部活で一番キツかった練習を挙げていこう


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1.
2. 1
3. 名前:にっかんななし
4. 投稿日:2015年02月06日 21:33 ID:ecfzkjE00
5. ワイ病み上がり、ワンマンで無事熱中症
6.
7. 2
8. 名前:にっかんななし
9. 投稿日:2015年02月06日 21:34 ID:yfqY9YRF0
10. 脳内将棋2面指し
なお相手は目隠ししてない模様
11.
12. 3
13. 名前:にっかんななし
14. 投稿日:2015年02月06日 21:35 ID:A.5i3wax0
15. 炎天下の中で応援団と野球応援の練習
ちな吹奏楽部
16.
17. 4
18. 名前:にっかんななし
19. 投稿日:2015年02月06日 21:36 ID:AJF.RMh.0
20. ワイ中学野球部
ボールまわしが大嫌いやった
部員全員がミスなしで2周とかムリゲやったわ
21.
22. 5
23. 名前:にっかんななし
24. 投稿日:2015年02月06日 21:37 ID:y8Whc6lL0
25. 部活開始20分で50メートル往復ダッシュ×5で熱中症にやられたワイ、無事死亡
26.
27. 6
28. 名前:にっかんななし
29. 投稿日:2015年02月06日 21:40 ID:AaAaOWQw0
30. ワンマンレシーブはガチ
31.
32. 7
33. 名前:にっかんななし
34. 投稿日:2015年02月06日 21:41 ID:x6KP1F6o0
35. 拳立て(拳ついての腕立て)300回1セット
ヘバると上から蹴られる
36.
37. 8
38. 名前:にっかんななし
39. 投稿日:2015年02月06日 21:41 ID:xfhPLTft0
40. 校庭全裸マラソン
41.
42. 9
43. 名前:にっかんななし
44. 投稿日:2015年02月06日 21:42 ID:.RSdbvOF0
45. まーた脳内か
帰宅部しかおらんやろw
46.
47. 10
48. 名前:にっかんななし
49. 投稿日:2015年02月06日 21:43 ID:RxXuTIQOO
50. 空気椅子耐久レースかな。ちなバド。
体育の授業の長距離走とか陸上部ブッチギって上位はバド部が独占やったわ。
51.
52. 11
53. 名前:にっかんななし
54. 投稿日:2015年02月06日 21:43 ID:WSIV9W330
55. おいおい剣道部のかかり稽古が出ないってマジかよ
56.
57. 12
58. 名前:にっかんななし
59. 投稿日:2015年02月06日 21:43 ID:2cDVMdya0
60. 原チャリと自分の胴体をロープで結んで100mダッシュ。
61.
62. 13
63. 名前:にっかんななし
64. 投稿日:2015年02月06日 21:44 ID:4u3G.hk10
65. 長距離走らされるのは慣れればそこまできつくない
中距離何本も走らされるのがきつい
それよりもいわゆるサーキットトレーニングがきつかった
全身筋肉痛になりながら何セットもさせられるから
66.
67. 14
68. 名前:にっかんななし
69. 投稿日:2015年02月06日 21:44 ID:md8u34R.0
70. 冬季の練習全般(乗艇・エルゴ)
71.
72. 15
73. 名前:にっかんななし
74. 投稿日:2015年02月06日 21:44 ID:.iim9CSGO
75. 反復シャトルラン。 今では筋肉が、体幹トレーニングに生きるものの、部活ではレベル高し。
76.
77. 16
78. 名前:にっかんななし
79. 投稿日:2015年02月06日 21:45 ID:PBHXgkpw0
80. 炎天下で学ラン着て応援
座ってはいけない
応援団です
81.
82. 17
83. 名前:にっかんななし
84. 投稿日:2015年02月06日 21:47 ID:v8VFON0e0
85. バスケ部で攻防交代で攻20往復
途中から何やってるのかわかんなくなる
86.
87. 18
88. 名前:にっかんななし
89. 投稿日:2015年02月06日 21:48 ID:YpP1XGgf0
90. 練習量は他を知らんから比べようがないが、水を飲ませてもらえなかったのは辛かった。いま思うとよくあんな無茶がまかり通ってたな。
91.
92. 19
93. 名前:にっかんななし
94. 投稿日:2015年02月06日 21:48 ID:2cDVMdya0
95. ジャンピングスクワット50回×10セット。空手。
96.
97. 20
98. 名前:にっかんななし
99. 投稿日:2015年02月06日 21:48 ID:NcJFBfZ90
100. 有名なコーチが来ると聞いてワクワクしとったが、ウォーミングアップでスクワット3000回させられてマジで吐いた。
しかも今のは野球と関係ない練習言われた時はマジで殺そうかと思った。
101.
102. 21
103. 名前:にっかんななし
104. 投稿日:2015年02月06日 21:49 ID:.Gh2N22W0
105. 連帯責任でエンドレススリーメン
先生には毎回落としてヘイト集める奴の気持ちも考えてほしいンゴ…
106.
107. 22
108. 名前:にっかんななし
109. 投稿日:2015年02月06日 21:49 ID:dPL3GRAr0
110. よくわからん暇なOBが来てなぜか練習・試合に関わらず終了後に正座で説教。
説教はわけわからんことでなぜかOBが怒っていた印象でよく蹴られたり殴られたりしたなあ。
今ならすぐにPTAの事案だろうなあ。
111.
112. 23
113. 名前:にっかんななし
114. 投稿日:2015年02月06日 21:50 ID:Q5MOz9lO0
115. 柔道のスピード打ち込み。足が痙攣したわ
116.
117. 24
118. 名前:にっかんななし
119. 投稿日:2015年02月06日 21:50 ID:4C99SQzm0
120. かかり稽古
終わらせてくれない人相手にやるハメになるとヤバい
121.
122. 25
123. 名前:にっかんななし
124. 投稿日:2015年02月06日 21:50 ID:00wqrlwY0
125. 夏のかかり稽古はしねる
126.
127. 26
128. 名前:にっかんななし
129. 投稿日:2015年02月06日 21:52 ID:abpUq7al0
130. 体育館の横を5往復30秒以内に全員が走らないと永遠にやる奴死ぬかとおもた
131.
132. 27
133. 名前:にっかんななし
134. 投稿日:2015年02月06日 21:52 ID:QOAmKa.50
135. かかり稽古
とくにつかれてきたときにへたくそにあたったときの絶望感
136.
137. 28
138. 名前:にっかんななし
139. 投稿日:2015年02月06日 21:55 ID:Fi.VGFUp0
140. エンドレスサーキットトレ
ちなボート部
141.
142. 29
143. 名前:にっかんななし
144. 投稿日:2015年02月06日 21:55 ID:fU0O.UKJ0
145. 窓に向かってティッシュを吹きかけ続けて
何十秒だったかキープできるまでやる
吹奏楽部
146.
147. 30
148. 名前:にっかんななし
149. 投稿日:2015年02月06日 21:57 ID:z5g8qV190
150. かかり稽古やなぁ…
先生にあたっときは死を覚悟するわ
151.
152. 31
153. 名前:にっかんななし
154. 投稿日:2015年02月06日 21:57 ID:daY9H7i90
155. 真夏の合宿最終日。30分間の一人外野ノック。
もちろん、ノッカー前のゴロも拾いにいく。
156.
157. 32
158. 名前:にっかんななし
159. 投稿日:2015年02月06日 21:58 ID:1LXAYPGK0
160. ワンマンはやばい 何がやばいっていつになっても終わらないのがマジでやばい
161.
162. 33
163. 名前:にっかんななし
164. 投稿日:2015年02月06日 21:59 ID:4i23LOJr0
165. かかり稽古一択。
166.
167. 34
168. 名前:にっかんななし
169. 投稿日:2015年02月06日 22:02 ID:Sdjsdx2V0
170. ゴーバックという謎のしごき
監督がゴーと合図したらダッシュ。バックと合図したらバック。最後はヘッスラ
これをいたぶるかのように延々と繰り返す
試合に負けたときの懲罰的メニューその1
171.
172. 35
173. 名前:にっかんななし
174. 投稿日:2015年02月06日 22:03 ID:0l4bglFV0
175. かかり稽古。
倒されて頭うって気絶したこともある。
176.
177. 36
178. 名前:にっかんななし
179. 投稿日:2015年02月06日 22:03 ID:AQGj29p60
180. まだ来た球うってないのに次の球が来るノック
バド部
181.
182. 37
183. 名前:にっかんななし
184. 投稿日:2015年02月06日 22:04 ID:fn1t2NmY0
185. ワイは外野、センターを専任したかったけどファーストもやらされてたのがめっちゃイヤだったわ
だから内野のノックが1番キツかったな、精神的にやけど
186.
187. 38
188. 名前:にっかんななし
189. 投稿日:2015年02月06日 22:05 ID:v6Mn0.T10
190. 雨の日の階段上り下りが蒸し暑いし、階段汗で濡れてるしで嫌だった
191.
192. 39
193. 名前:にっかんななし
194. 投稿日:2015年02月06日 22:07 ID:xBsJlUtl0
195. 中学の時の200m×10本30秒以内やな
196.
197. 40
198. 名前:にっかんななし
199. 投稿日:2015年02月06日 22:08 ID:MggmeY0EO
200. 負けた試合の点差×10本塁間ダッシュ、最高記録は2試合やってその後80本
201.
202. 41
203. 名前:にっかんななし
204. 投稿日:2015年02月06日 22:08 ID:sYzvKKvO0
205. 球拾い(精神的に)
206.
207. 42
208. 名前:にっかんななし
209. 投稿日:2015年02月06日 22:08 ID:Sdjsdx2V0
210. 炎天下のベースランニング
本塁と二塁の二組に別れてベーラン半周してヘッスラ。これを延々と1時間以上繰り返す
脱水症状になり病院に運ばれたヤツもいた
懲罰的メニューその2
211.
212. 43
213. 名前:にっかんななし
214. 投稿日:2015年02月06日 22:10 ID:bzBEjY6HO
215. 右手で左足首、左手で右足首握ってグラウンド一周(600m)
216.
217. 44
218. 名前:にっかんななし
219. 投稿日:2015年02月06日 22:11 ID:U895QjCVO
220. 夏休みにやったエンドレスリレーかな
221.
222. 45
223. 名前:にっかんななし
224. 投稿日:2015年02月06日 22:12 ID:zoyhIy.a0
225. クロスコートノック
うちの高校では「根性ノック」と呼ばれていた
ちなバドミントン部
226.
227. 46
228. 名前:にっかんななし
229. 投稿日:2015年02月06日 22:13 ID:Z68y0jSN0
230. 水泳は本気できつい
水中だから励まし合うことも出来んし周りもよく見えんから孤独でこなさなあかん
231.
232. 47
233. 名前:にっかんななし
234. 投稿日:2015年02月06日 22:14 ID:ILnfq172O
235. ランニング。
236.
237. 48
238. 名前:にっかんななし
239. 投稿日:2015年02月06日 22:15 ID:b5dz6Vfo0
240. 山梨学院のサッカー部出身で、根性のある性格に育ったと思われるやつが、
上司から熱意ある指導を受けて出社拒否になったのを見て、根性論や先輩のしごきって
たいしたことねえんだなあと思ったわ。
そいつにとって、きつい練習して得たものって何なんだろうね。
241.
242. 49
243. 名前:にっかんななし
244. 投稿日:2015年02月06日 22:16 ID:1kf5MBBC0
245. 超伝導体の調合調合アンド調合
風で秤が狂うから夏なのに窓を開けられない模様
もうやりたくない
ちな科学
246.
247. 50
248. 名前:にっかんななし
249. 投稿日:2015年02月06日 22:20 ID:ms7iYzLH0
250. 外の練習よりも
雨の日のひたすら階段登り降りが地獄だった
251.
252. 51
253. 名前:にっかんななし
254. 投稿日:2015年02月06日 22:20 ID:yHjb8y9V0
255. 腹筋50回、背筋50回からの発声練習あえいうえおあお
パート練習、全体で通して2回歌う。ミーティングと言う名の吊るし上げ大会。
書いてみると合唱部って全然きつくないね
256.
257. 52
258. 名前:にっかんななし
259. 投稿日:2015年02月06日 22:21 ID:GEQ7GNxC0
260. 運動部入ったことないから知らないけど
効果はありましたか?
261.
262. 53
263. 名前:にっかんななし
264. 投稿日:2015年02月06日 22:22 ID:3sBs7GPU0
265. かかり稽古よりも相掛かりのがキツくなかった? >元剣道部員
相手も打って来るから手が抜けないというか
一方的にやられてるヤツはサボりだろうから追加でもう1本とかあったでウチ
266.
267. 54
268. 名前:にっかんななし
269. 投稿日:2015年02月06日 22:22 ID:xcxSql3s0
270. 練習後の補強は大抵サーキットトレーニングで終わるんだけど、
追い込みの時はそれぞれの筋トレがキツくなって、さらにサーキットの後にも筋トレが追加されて泣きそうになったな
271.
272. 55
273. 名前:にっかんななし
274. 投稿日:2015年02月06日 22:24 ID:gYWPNrUX0
275. これはエルゴだな
276.
277. 56
278. 名前:にっかんななし
279. 投稿日:2015年02月06日 22:25 ID:Ktr1rjtU0
280. 練習後の15ラウンド連続スパーリング
281.
282. 57
283. 名前:にっかんななし
284. 投稿日:2015年02月06日 22:26 ID:pjndL4do0
285. 直立不動説教3時間
286.
287. 58
288. 名前:にっかんななし
289. 投稿日:2015年02月06日 22:26 ID:LQ.kMwwo0
290. 水泳部やったけど25m本気を複数本するのが一番きつかった
4本目くらいから腕の感覚なくて肩で回してる感じになるし
遠泳よりよっぽどきつい
291.
292. 59
293. 名前:にっかんななし
294. 投稿日:2015年02月06日 22:27 ID:dV4y1Ig70
295. フットワーク2時間ぶっ通し
ボールに触れないし、顧問が見てるからちょっとでも手を抜いたやつがいたらやり直しできつかった
3面攻は並んでる間休めるからそこまできつくないけど、フットワークは間隔明けずにスタートだから間に全然休めない
ちなバスケ部
296.
297. 60
298. 名前:にっかんななし
299. 投稿日:2015年02月06日 22:28 ID:5lI7kmkk0
300. 山道10km
水泳3km
山道10kmのトライアスロン
ちな野球部
301.
302. 61
303. 名前:にっかんななし
304. 投稿日:2015年02月06日 22:28 ID:VCcHlwUG0
305. 屈伸蹴りの後の追い込み5セット
思い出すと今だに具合悪くなる
306.
307. 62
308. 名前:にっかんななし
309. 投稿日:2015年02月06日 22:30 ID:JeQaiKXD0
310. 左右前後に30秒ふられるのが
しんどいとか。(笑)
俺ら10分やったんやけど?(笑)
311.
312. 63
313. 名前:にっかんななし
314. 投稿日:2015年02月06日 22:30 ID:Mk1bWJy20
315. 炎天下の掛かり稽古
終わる気配がしない
316.
317. 64
318. 名前:にっかんななし
319. 投稿日:2015年02月06日 22:31 ID:j4LZ4eog0
320. バレー部だったけど体育館が空くまでの学校一階から四階まで一段飛ばしでの階段ダッシュ
歩いてるのが顧問にバレたらスクワット50回させられた
土日朝9時から12時までやった後に通常練習
思い出しただけで吐きそうだよorz
321.
322. 65
323. 名前:にっかんななし
324. 投稿日:2015年02月06日 22:32 ID:PWsxu0Qx0
325. ワンマンをあげてる人が他にもいてワロタ
うちの部は懲罰(遅刻など)の一環としてワンマンやって晒し者にしてたから
色んな意味で嫌な練習だった
326.
327. 66
328. 名前:にっかんななし
329. 投稿日:2015年02月06日 22:33 ID:qh7cozkp0
330. 練習最後のロープ登りをたくさん
ロープは天井付近から吊るしてある、細い綱引きの綱みたいなやつ
尻餅ついた姿勢のまま、腕の力だけで登って腕の力だけで降りてくる
もちろん登りも辛いが、降りる時に足や胴で減できないから握力がなくなってくると降りる方がヤバい
ちなレスリング部
331.
332. 67
333. 名前:にっかんななし
334. 投稿日:2015年02月06日 22:33 ID:M1YhgeBN0
335. 400、300、200、100mの連続ダッシュ×5セット
レペテイション、略してレペ
戦慄モノの練習だった
336.
337. 68
338. 名前:にっかんななし
339. 投稿日:2015年02月06日 22:33 ID:bmC6mwbq0
340. 200mテンポ走15本
ちな陸上部。本当にキツかった。
341.
342. 69
343. 名前:にっかんななし
344. 投稿日:2015年02月06日 22:34 ID:gJBiS7lH0
345. 中一でやらされた、うさぎ跳び校庭(200m/週)50週
身体の育ってない生徒の面倒は見たくないから故障させて辞めさせようという
公立校部活顧問による嫌がらせ
346.
347. 70
348. 名前:にっかんななし
349. 投稿日:2015年02月06日 22:34 ID:1hVabjVC0
350. 5:15 起床
5:25 ランニング10km(50分以上で飯抜き)
6:15 朝食
6:55 穴掘り
8:50 坂道ダッシュ  
10:50 ストレッチ、クールダウン
11:25 昼食
12:30 靴下で3時間立ちっぱなし
16:05 上半身だけで5km山登り(3時間以上で飯抜き、4時間以上で風呂抜き、5時間以上で野宿)
19:35 焼き肉食べ放題
その後ランニング30km、ストレッチ、クールダウン
きつかった
351.
352. 71
353. 名前:にっかんななし
354. 投稿日:2015年02月06日 22:35 ID:v6Mn0.T10
355. ※48
世の中のブラック企業とか部活笑えるぐらいの時間働かさせたり、精神的にクソな上司いっぱいおったりするし、たまたまそういう会社にあったんたんじゃない?あれは根性とか関係なしに誰でも破壊されるし
356.
357. 72
358. 名前:にっかんななし
359. 投稿日:2015年02月06日 22:36 ID:qVUry.V80
360. 40分間走×3@野球部
なお、その日の練習はそれだけで終わったもよう、自分が何部なのかすらわからなくなってきた。
361.
362. 73
363. 名前:にっかんななし
364. 投稿日:2015年02月06日 22:36 ID:d38EOMs30
365. みんなの目線ちな帰宅部
366.
367. 74
368. 名前:にっかんななし
369. 投稿日:2015年02月06日 22:37 ID:tyr2z.NV0
370. 卓球部やが学校の周りをひたすら走り続けたのを思い出した
※52
効果?ないね
オッサンになって当時同じ部活の面子と合ったときに、笑い話のネタになるくらいや
371.
372. 75
373. 名前:にっかんななし
374. 投稿日:2015年02月06日 22:37 ID:ip7lN.7p0
375. 剣道部員の「つらい練習自慢」ってうっとおしいな。
376.
377. 76
378. 名前:にっかんななし
379. 投稿日:2015年02月06日 22:37 ID:QDnjG16Z0
380. 外周でインターバル
381.
382. 77
383. 名前:にっかんななし
384. 投稿日:2015年02月06日 22:38 ID:jMcZEpp50
385. 一時間走からのインターバルトレーニングからの10分間走
とにかく下半身鍛えまくる方針
下位5位は体力をつけるためにさらに走らされる模様
三ヶ月くらいはついていけませんでした
バスケ部
386.
387. 78
388. 名前:にっかんななし
389. 投稿日:2015年02月06日 22:40 ID:yKBBTtxq0
390. 100mシャトルラン
391.
392. 79
393. 名前:にっかんななし
394. 投稿日:2015年02月06日 22:43 ID:Hp9zeP6P0
395. 夏のエンドレスタイヤ引きリレー
396.
397. 80
398. 名前:にっかんななし
399. 投稿日:2015年02月06日 22:43 ID:XlLex2wM0
400. 継続的にやってたわけじゃないけど、タイヤ引きダッシュが一番きつかったな。
401.
402. 81
403. 名前:にっかんななし
404. 投稿日:2015年02月06日 22:44 ID:RpFqnHEU0
405. 階段ダッシュ(下り)怖杉内
406.
407. 82
408. 名前:にっかんななし
409. 投稿日:2015年02月06日 22:44 ID:JamPP.Kv0
410. なんでこんなコメ伸びてんだよw
ランパスあんどランパスあんどランパス。分かる奴は同じ部活だ
411.
412. 83
413. 名前:にっかんななし
414. 投稿日:2015年02月06日 22:46 ID:5lxzDMj50
415. トラック1周35秒以内×10か午前中13キロ(山登り含む)の競争後の19時30分までの休みなしの練習
ちな野球部
416.
417. 84
418. 名前:にっかんななし
419. 投稿日:2015年02月06日 22:47 ID:dV4y1Ig70
420. ※70
おは茂野
421.
422. 85
423. 名前:にっかんななし
424. 投稿日:2015年02月06日 22:47 ID:Ugqoed450
425. 朝練で1500m・・・そのあと800m、400m、200m、100mと続いていく
体がまだ完全に起きてない朝練での練習は精神的に来た
単にキツいなら、K:(フィン付き)100m*3 1分30、 S:100*5 1分10 3セットくらい
フィン付きでキックは得意だったからいいけど、スイムはほぼ500連続で泳ぐようなもん…
水泳(スイミング)
水泳部はそんな強いとこ行かなかったから遊びに行くようなもんだった(笑)
426.
427. 86
428. 名前:にっかんななし
429. 投稿日:2015年02月06日 22:48 ID:5lI7kmkk0
430. 70
夢島組
431.
432. 87
433. 名前:にっかんななし
434. 投稿日:2015年02月06日 22:48 ID:H0m1XROg0
435. ワンマンのせいで体ぼこぼこになったわ
436.
437. 88
438. 名前:にっかんななし
439. 投稿日:2015年02月06日 22:49 ID:bzBEjY6HO
440. ※52
マジレスすると分からん
それしかやってないわけじゃないし仮に上手くならんでも才能ないだけかもしれんしな
441.
442. 89
443. 名前:にっかんななし
444. 投稿日:2015年02月06日 22:50 ID:uGFfHIgX0
445. 冬のサッカー
(ランニングやベーランじゃ)イカンのか?
446.
447. 90
448. 名前:にっかんななし
449. 投稿日:2015年02月06日 22:51 ID:PoflfsLt0
450. 米欄で懸かり稽古が出てて安心した
451.
452. 91
453. 名前:にっかんななし
454. 投稿日:2015年02月06日 22:55 ID:eEUzZjc90
455. ミドルパワーマックス。ちな陸上部
30秒全力チャリこぎ+150秒休憩を何セットか行う。終わった後には天井を向いていた…。
456.
457. 92
458. 名前:にっかんななし
459. 投稿日:2015年02月06日 22:56 ID:Muf7TSF00
460. おまいらそんなアホほど練習してたんかよ
帰宅部でよかったわ
461.
462. 93
463. 名前:にっかんななし
464. 投稿日:2015年02月06日 22:57 ID:RRlyqCLD0
465. もしかしたら>>1と同じ野球部だったかもしれない
466.
467. 94
468. 名前:にっかんななし
469. 投稿日:2015年02月06日 22:57 ID:FAewHeh10
470. ヨーヨーテスト
体力と精神の限界計測するテストやからあれほどキツイのはない
そのあと血液採取されるんやけど何かあれは気持ち良かった
サッカー
471.
472. 95
473. 名前:にっかんななし
474. 投稿日:2015年02月06日 22:57 ID:6fA3xtvD0
475. バレーのワンマンはやばかった…
足ガックガクになって倒れたら顔面にボール投げつけられまくったわ
476.
477. 96
478. 名前:にっかんななし
479. 投稿日:2015年02月06日 22:58 ID:iUPDB5W20
480. 6は甘え12はキツイ
481.
482. 97
483. 名前:にっかんななし
484. 投稿日:2015年02月06日 22:59 ID:TNw8BdOQ0
485. 水泳
50m1分サークル100本
486.
487. 98
488. 名前:にっかんななし
489. 投稿日:2015年02月06日 22:59 ID:IlVdhWV00
490. 100連ドロップ(ボレー版もあり)
レギュラー3人が間を置かず出すストロークをネット際でひたすらドロップ&ボレー
100発決めるまで続く&指定範囲が厳しい&一人分休憩のあと今度は球出し&これを3周
正直よく誰も肘壊さなかったと思う
491.
492. 99
493. 名前:にっかんななし
494. 投稿日:2015年02月06日 23:02 ID:.5yt2HGk0
495. 夏合宿での倒立と基礎フットワーク坂ダッシュ
冬の毎日12キロ走(タイムノルマ有)も辛かった
ちなバレー部
496.
497. 100
498. 名前:にっかんななし
499. 投稿日:2015年02月06日 23:03 ID:G9kEW3EI0
500. バレーのワンマンはほんとに地獄
遅刻したときのペナルティやったがこれのおかげで遅刻ほぼなかったわ
501.
502. 101
503. 名前:にっかんななし
504. 投稿日:2015年02月06日 23:04 ID:hjuwqmNJ0
505. 30kgのザック背負って一時間校内徘徊
山岳部だ
506.
507. 102
508. 名前:にっかんななし
509. 投稿日:2015年02月06日 23:04 ID:jadZ98x00
510. 無駄に長い基礎練習
だからいつまでもB組銅レベルなんだよ
ちな吹奏楽部
511.
512. 103
513. 名前:にっかんななし
514. 投稿日:2015年02月06日 23:05 ID:.5yt2HGk0
515. 遅刻ペナルティーがないと部員ちゃんとこないとか結構適当だったんだな
516.
517. 104
518. 名前:にっかんななし
519. 投稿日:2015年02月06日 23:15 ID:6fA3xtvD0
520. バレー部のワンマン率高くて草
521.
522. 105
523. 名前:にっかんななし
524. 投稿日:2015年02月06日 23:15 ID:DQwPjF8R0
525. アメリカンノック
レフトからライト方向に走りながらセンターを経由してライトポジの打球をキャッチする
こんな場面ないのになんでやらすねん
526.
527. 106
528. 名前:にっかんななし
529. 投稿日:2015年02月06日 23:16 ID:8mxe3uyd0
530. ダボス
531.
532. 107
533. 名前:にっかんななし
534. 投稿日:2015年02月06日 23:17 ID:k1UfVqRj0
535. 3分連打。ちなボクシング
人間と対戦してるとシュミレーションして70点いかなかったら無限に続くんや。
536.
537. 108
538. 名前:にっかんななし
539. 投稿日:2015年02月06日 23:19 ID:ikF.bph.0
540. わい1500m自由形スイマー
タイム計測で1500×4本やらされる
ほんとに20分が長く感じるのでやめてください
ちな現役大学生スイマー
541.
542. 109
543. 名前:にっかんななし
544. 投稿日:2015年02月06日 23:20 ID:v4wutEBx0
545. 掛かり稽古やな
一時間以上休みなしはキツかった
先生とやると終わったあと10本面決めるまで続く
546.
547. 110
548. 名前:にっかんななし
549. 投稿日:2015年02月06日 23:22 ID:JKf.pgpJ0
550. バスケ部のスリーメン攻エンドレスがいくつか有ってホッとした。
551.
552. 111
553. 名前:にっかんななし
554. 投稿日:2015年02月06日 23:27 ID:cv.WkxQA0
555. 炎天下で前衛付き振り回しエンドレス
ちな中堅ソフテニ部
556.
557. 112
558. 名前:にっかんななし
559. 投稿日:2015年02月06日 23:30 ID:4RnZOF630
560. ツーメンからのスリーメン これにさらにリピートってのがあって、
ツーメンやスリーメンで往復する間に1本でもシュート外したら何回も
連続でやらなくちゃいけない。
1回ハマるともう地獄だったわ。懐かしい
561.
562. 113
563. 名前:にっかんななし
564. 投稿日:2015年02月06日 23:31 ID:qwUfElJJ0
565. バスケ部だけどボールなしのオールコート1対1
ランメの終盤にやるから余計しんどい
10キロ走とかの方が皆喜ぶくらい土日のランメはきつかった
566.
567. 114
568. 名前:にっかんななし
569. 投稿日:2015年02月06日 23:33 ID:j4PmxYyE0
570. 冬場
トラック3周5分×5
2周3分×3
1周75秒×5
その後縄跳びからのリズムスクワット100からの腹筋背筋腕立て各30×5
ティー50×10
を毎日。
571.
572. 115
573. 名前:にっかんななし
574. 投稿日:2015年02月06日 23:33 ID:VbUQSH.00
575. 連続20本捕るまで終わらないアメリカンノック
完全にノッカーのさじ加減次第w
576.
577. 116
578. 名前:にっかんななし
579. 投稿日:2015年02月06日 23:35 ID:P1d1UgQz0
580. 真夏に監督の許可まで続くランニング 三時間以上は当たり前
581.
582. 117
583. 名前:にっかんななし
584. 投稿日:2015年02月06日 23:37 ID:Ygy7gW950
585. 山岳部で、12kgのザック背負って山道をタイムレース。いつも両足つった状態で走ってた
アキレス腱断裂したり、腰を疲労骨折したり、椎間板ヘルニアになったり…毎年一人は犠牲者が出た
586.
587. 118
588. 名前:にっかんななし
589. 投稿日:2015年02月06日 23:39 ID:q80u6zzI0
590. 5メン
ちなレイアップ外したら×1往復追加
591.
592. 119
593. 名前:にっかんななし
594. 投稿日:2015年02月06日 23:42 ID:P1aa874g0
595. ワンマンレシーブきつかったなあー
5分で吐きそうになったわ
596.
597. 120
598. 名前:にっかんななし
599. 投稿日:2015年02月06日 23:44 ID:LGmZNUwS0
600. 400m×10
ちな中学陸上部
601.
602. 121
603. 名前:にっかんななし
604. 投稿日:2015年02月06日 23:44 ID:Vg.bwMwu0
605. 小中高野球部
後々思ったらの話にはなるけど
先輩やコーチにいじめてた人間から言わせたら
どんな練習もきついとは思わなかった。
まああくまでも後付けなんだけどね…
606.
607. 122
608. 名前:※121だけど
609. 投稿日:2015年02月06日 23:45 ID:Vg.bwMwu0
610. 「先輩やコーチにいじめられてた」だ
被害者は俺
611.
612. 123
613. 名前:にっかんななし
614. 投稿日:2015年02月06日 23:48 ID:5A6AlSMF0
615. 大学で野球やってたけど剣山を顔の下に置いて腕立てさせられて死ぬかと思った
あと精神鍛錬とかいって油風呂に入れられたしノックで数球同時に打たれて全身アザだらけ
監督命令で他大学の部室に猛犬を入れさせられたのも精神的にきつかった
616.
617. 124
618. 名前:にっかんななし
619. 投稿日:2015年02月06日 23:48 ID:Ygy7gW950
620. いじめは練習じゃないんだから、ここで「いじめに比べたら練習なんて?」とか語る方がおかしい
タッチの柏葉英二郎のシゴキみたいに、練習というなのシゴキ(いじめ)食らって死にそうだったとかなら分かるが
621.
622. 125
623. 名前:にっかんななし
624. 投稿日:2015年02月06日 23:53 ID:z8sKh14Z0
625. 先輩のシューズに注がれた水を一気飲み
なお、同級生みんなやらされた模様
626.
627. 126
628. 名前:にっかんななし
629. 投稿日:2015年02月06日 23:54 ID:.k.W9P8o0
630. 野球部なのに箱根駅伝の5区を毎年走らされた
631.
632. 127
633. 名前:にっかんななし
634. 投稿日:2015年02月06日 23:56 ID:nOUApf770
635. 夏、一日丸々の夏練習。かかり稽古からの切り返し休みなし×3をひたすら。
冬、寒稽古。朝の6時過ぎから始まり、永遠切り返しやったあと(元たちはやらせてもらえなくてかかりきり)7時から地獄のかかり稽古が始まる。先生からボコボコ、引退した三年生の先輩方々からボコボコ、8時ギリギリまで。特に先輩に目をつけられてたら終わり。しっかりできるまで抜けさせてもらえない。ってか10分位平気でやられる。ワイは目付けられてたほうやから面打ち×10から切り返し×50からかかり稽古から打ち込みから切り返し×50やられたwwwwww
ちな剣道
636.
637. 128
638. 名前:にっかんななし
639. 投稿日:2015年02月06日 23:56 ID:bqmHbzIZ0
640. レシーブワンマンよりスパイクワンマンがきつかったな
監督がセッター上がりだったから容赦なかった
641.
642. 129
643. 名前:にっかんななし
644. 投稿日:2015年02月06日 23:59 ID:QVZ.qHnO0
645. 1.3.5
ちなバスケ
646.
647. 130
648. 名前:にっかんななし
649. 投稿日:2015年02月07日 00:00 ID:dBVxPlRG0
650. ※124さん
なら「無い」っていうのが正直な気持ちかな?
それはそれでこのスレとはちがっちゃうんだろうけど
651.
652. 131
653. 名前:にっかんななし
654. 投稿日:2015年02月07日 00:02 ID:ywIjt.EP0
655. バスケ部だが、オールコート2on2が練習メニューとしてはきつかったかなぁ?
けど翌年には消えたなこのメニュー
656.
657. 132
658. 名前:にっかんななし
659. 投稿日:2015年02月07日 00:02 ID:fUKv.2rAO
660. ブチ切れた監督による、照明が無いのに日が落ちてからも続けられる千本ノック
一回ボールが目に当たって失明しかけたわ…キツいというか怖かった
661.
662. 133
663. 名前:にっかんななし
664. 投稿日:2015年02月07日 00:04 ID:JLEnRszg0
665. 永遠と続くアメリカンノック
666.
667. 134
668. 名前:にっかんななし
669. 投稿日:2015年02月07日 00:04 ID:.Cds6vDzO
670. 野球部は冬のトレーニングがきつかった。
ひたすら筋トレとシャトルラン。
最後に素振り500回ぐらい。
671.
672. 135
673. 名前:にっかんななし
674. 投稿日:2015年02月07日 00:04 ID:CbQfx.v20
675. ベーラン50周
676.
677. 136
678. 名前:にっかんななし
679. 投稿日:2015年02月07日 00:06 ID:tuEA1ImZO
680. キツい練習は実になるだろう、しかし うさぎとびは非科学的で虐待だわな
681.
682. 137
683. 名前:にっかんななし
684. 投稿日:2015年02月07日 00:06 ID:DIANya6M0
685. ※70に比べたらみんなちっぽけに見える
686.
687. 138
688. 名前:にっかんななし
689. 投稿日:2015年02月07日 00:14 ID:p.vICLTV0
690. ワイラグビー部
合宿時の飯の時間が一番キツかった
691.
692. 139
693. 名前:にっかんななし
694. 投稿日:2015年02月07日 00:24 ID:PKDUlj8m0
695. 菅平
たいていのラガーマンはこの二文字の単語に語りつくせぬ感情を抱いている
696.
697. 140
698. 名前:にっかんななし
699. 投稿日:2015年02月07日 00:25 ID:O1XqF3nL0
700. 14kmの練習後の100×12本 1分10秒サークル。過呼吸になった。
701.
702. 141
703. 名前:にっかんななし
704. 投稿日:2015年02月07日 00:29 ID:RX.cA8Yg0
705. 女子バレーボール部。
ブリッジで体育館(かなり広い)を10往復ダッシュ。
すげー早さで往復してるやつがいて引いた。
706.
707. 142
708. 名前:にっかんななし
709. 投稿日:2015年02月07日 00:29 ID:M9gbD9iq0
710. 200mインターバルかな
711.
712. 143
713. 名前:にっかんななし
714. 投稿日:2015年02月07日 00:31 ID:4YFim89i0
715. 永遠に同じ音を吹き続ける
ちな弱小吹奏楽部
面白くなさすぎて三年間無駄にしたなあ
716.
717. 144
718. 名前:にっかんななし
719. 投稿日:2015年02月07日 00:38 ID:RX.cA8Yg0
720. 小学校の頃、「折り紙」部だったけど、
端と端を合わせて折る練習、なんてのをさせられてある意味苦痛だったわ。
721.
722. 145
723. 名前:にっかんななし
724. 投稿日:2015年02月07日 00:42 ID:N0iJFFPO0
725. 陸上、ハンマー投げ
夏の日本ダボスで下から上までを10往復
終わった後ほぼ確実に視界に異変が起きる練習やった
726.
727. 146
728. 名前:にっかんななし
729. 投稿日:2015年02月07日 00:45 ID:KDGzO6Rb0
730. 帰宅部デブ憤死スレ
731.
732. 147
733. 名前:にっかんななし
734. 投稿日:2015年02月07日 00:46 ID:KYZ3AA.80
735. スイムロケット。ちょっとカラーの砂嵐が見えるくらい朦朧と出来る。
736.
737. 148
738. 名前:にっかんななし
739. 投稿日:2015年02月07日 00:46 ID:DymiLgLs0
740. 空気椅子30分
ちな卓球部
なお監督が現役の時は下にガラスを撒いたもよう
741.
742. 149
743. 名前:にっかんななし
744. 投稿日:2015年02月07日 00:52 ID:u033EzWI0
745. >>1
+メディシンボールはつらかった
746.
747. 150
748. 名前:にっかんななし
749. 投稿日:2015年02月07日 00:59 ID:nVSNFLDRO
750. ちな柔道部。
勝残り式の乱取りで負けたら
腕立てスクワット100回とかいう
勝っても負けても負担かかる罰ゲーム。
751.
752. 151
753. 名前:にっかんななし
754. 投稿日:2015年02月07日 01:00 ID:8p.Zy.c.0
755. ワイ中学野球では外練出来ないときは体育館二階のランニングコース110mを100周やったわ。ちなコースには点滅式のペースメーカーがあって顧問が気分によってペース弄るんや、遅れたりしたら当然追加や。
そのあとはトレーニングルームいってみっちり筋トレしてから素振りとかやった。
ワイの郷は新潟やから冬はほぼ毎日これや。
756.
757. 152
758. 名前:にっかんななし
759. 投稿日:2015年02月07日 01:15 ID:goRBTuVr0
760. ワイ水泳部。インターバルほぼなしのきついサークルでの連続ダッシュはマジきつかった…。
761.
762. 153
763. 名前:にっかんななし
764. 投稿日:2015年02月07日 01:19 ID:ScHr5FHK0
765. ※28
ボート部おるやんけ!ワイはサーキットはええけどエルゴが駄目やわ、20分漕×4なんて吐くに決まってるやろ
766.
767. 154
768. 名前:にっかんななし
769. 投稿日:2015年02月07日 01:21 ID:cVoI5oJ70
770. 野球部夏休み
朝7時集合でひたすら走る、ずっと走る
途中に練習試合が入って、練習試合が終わったらまたひたすら走る
771.
772. 155
773. 名前:にっかんななし
774. 投稿日:2015年02月07日 01:42 ID:67FY4Kk.0
775. 米139
ワイ1年生、合宿所から逃走を試みるも顧問に諭され失敗
なお翌日も引き続きイジメぬかれる模様
776.
777. 156
778. 名前:にっかんななし
779. 投稿日:2015年02月07日 01:43 ID:eXh07MAD0
780. 40?50キロのリュック背負ってひたすら階段登り降り
ちな山岳部
校内の階段やから人目も恥ずかしかったわ
781.
782. 157
783. 名前:にっかんななし
784. 投稿日:2015年02月07日 01:44 ID:z2UiMjEA0
785. 真っ暗な部屋で座禅を組んだまま、火のついたろうそくを1時間見つめ続ける瞑想。
終わる時間が未定の状態でペアを組んだ相手と延々打ち込みをし合う組み打ち。
終わりが見えないのは辛いよね。
786.
787. 158
788. 名前:にっかんななし
789. 投稿日:2015年02月07日 02:17 ID:0wR4NARn0
790. 冬のサーキットトレ
791.
792. 159
793. 名前:にっかんななし
794. 投稿日:2015年02月07日 02:32 ID:efu1BHgN0
795. バスケの3メンで全員連続で決めるまで最初からやり直すやつ。
しょうがないけど、下手なやつがひたすら足引っ張って終わらない。
796.
797. 160
798. 名前:にっかんななし
799. 投稿日:2015年02月07日 02:35 ID:.F.ZR5g40
800. 真冬雪の降る中、足元消雪パイプと雪でビシャビシャな市街地を一時間ランニング。
コースは先頭の先輩が勝手に決めるが土地勘のない人間ははぐれたら迷子決定だから必死
雪国の陸上部だった
801.
802. 161
803. 名前:にっかんななし
804. 投稿日:2015年02月07日 02:49 ID:2AarCZM20
805. ワイ合唱部。
酸欠で倒れる寸前まで息を吐き出す練習が地味に死ぬほど辛かった模様
806.
807. 162
808. 名前:にっかんななし
809. 投稿日:2015年02月07日 03:30 ID:RsXvah5B0
810. ワイ中高柔道部
真夏の早朝ランニングから午前午後とも100kgオーバーのガチムチとの寝技が未だにトラウマ
夏40度オーバー、冬氷点下で畳が凍る柔道場とかいう拷問部屋
811.
812. 163
813. 名前:にっかんななし
814. 投稿日:2015年02月07日 03:48 ID:Hoi7COJ90
815. エンドレス3メンは精神が先に崩壊する
ちなバスケ部
816.
817. 164
818. 名前:にっかんななし
819. 投稿日:2015年02月07日 03:54 ID:u.GAeFx50
820. 陸上中距離で
400mトラックで8人で追い越し走(7人は遅いペースで走り続けてあとの1人が全力ダッシュ、1人の方が周回遅れにして集団に追いついたら集団の中から1人スタート)
を3セット休み無しでやらされたこと
2時間で25kmは走ったわ
821.
822. 165
823. 名前:にっかんななし
824. 投稿日:2015年02月07日 04:19 ID:LfUbGZ.Z0
825. 陸上部
夏休み中に朝7:00から200m延々 休憩は戻ってくる間の歩き 近場の水道は取っ手外されてた
あの夏は小遣い全部水分で消えたんちゃうか
826.
827. 166
828. 名前:にっかんななし
829. 投稿日:2015年02月07日 04:25 ID:5jSykqpa0
830. ※11
ナカーマ
あと切り返しもきつい
831.
832. 167
833. 名前:にっかんななし
834. 投稿日:2015年02月07日 07:06 ID:uuxQ8ClkO
835. ワイ写真部、この時期の写真撮影は手がかじかんで鬼畜。
先月、スキー場に写真を撮りに行った。スキー場の気温は昼でも???7℃。手袋をはめると細かいボタンが触れなくなるから付けられない。そしてこの日、必需品のカイロを忘れてしまった・・・!
それでも高い金払って来たわけだからと必死に一眼レフを握りしめる。
ナイターまで撮ってたら手が2cmくらい厚くなってて、水(冷水。普段なら冷たいと思うような温度)で手を洗うとすごい痛い。水が冷たいのかな、と思って温水にすると激痛に変わった。
これが先月の長野のあるスキー場に撮りに行った時の話。まあ自業自得なんだが、死ぬかと思った。
836.
837. 168
838. 名前:にっかんななし
839. 投稿日:2015年02月07日 07:55 ID:wxWKa4Go0
840. 大勢の中で一人怒られながらそのあと一人でみんなの視線を浴びながらできてないフレーズを吹かされるとか言う公開処刑www
841.
842. 169
843. 名前:にっかんななし
844. 投稿日:2015年02月07日 08:18 ID:75fp3ixi0
845. 柔道部
5キロランニング・坂道ダッシュ(約100メートル)×5・階段ダッシュ(約100メートル)×10本←ここまでがアップ
20秒打ち込み×99
投げ込み100回
寝技4分10本
立ち技4分15本
ウェイトトレーニング
これを夏にするというヤバさ
しかも別に強豪校だったとかいう訳ではないという事実
846.
847. 170
848. 名前:にっかんななし
849. 投稿日:2015年02月07日 08:30 ID:fE4CF.Aq0
850. 夏の真っ昼間に
百点先取の試合
ちなハンドボール部
851.
852. 171
853. 名前:にっかんななし
854. 投稿日:2015年02月07日 08:52 ID:xyieLpkO0
855. バド部だけどノックで50,40,30,20,10で1対1インターバルのノックスピードを徐々に早くしてくやつがきつかった
しかもそれが終わった後に160サイズ位のダンボールのなかのシャトルがなくなるまで続けるダンボールノックが待っている地獄
856.
857. 172
858. 名前:にっかんななし
859. 投稿日:2015年02月07日 08:55 ID:eemIvw.X0
860. 600+500+400+300+200+100+200+300+400+500+600(r=次の距離ジョグ)
コーチ殺そうかと思った
861.
862. 173
863. 名前:にっかんななし
864. 投稿日:2015年02月07日 08:59 ID:XQmD6.GJ0
865. 外気温35度の真夏、騒音対策の為に窓閉めきって室内温度40度の中、管楽器を吹くという地獄
尚卒業翌年にクーラーが導入された模様
866.
867. 174
868. 名前:にっかんななし
869. 投稿日:2015年02月07日 09:04 ID:IMimbIpW0
870. 冬の乗挺
なお陸トレはばれないようにサボりまくってたぜ!
ちな、高2で東海、中部大会でた!
3年の始めにやめたったww
871.
872. 175
873. 名前:にっかんななし
874. 投稿日:2015年02月07日 09:15 ID:6QHg1msA0
875. ランパス30往復(100m)やな
チーム内の誰かがミスしたら最初からやで、夏にやる
876.
877. 176
878. 名前:にっかんななし
879. 投稿日:2015年02月07日 09:33 ID:HVOl.XPE0
880. 陸上部 手押し車階段上り
881.
882. 177
883. 名前:にっかんななし
884. 投稿日:2015年02月07日 09:55 ID:aWGDQShF0
885. コメ欄見とると無知な古い監督が怪我とか何も考えない無駄な練習させる例多いねw今じゃモンペに多少言われるのも妥当かもね、なおまともな先生に迷惑がかかる模様
886.
887. 178
888. 名前:にっかんななし
889. 投稿日:2015年02月07日 10:06 ID:IWvG7wU70
890. 水泳の50m35秒と陸上の400mが辛そうw
891.
892. 179
893. 名前:にっかんななし
894. 投稿日:2015年02月07日 10:28 ID:YxIeznMB0
895. 100*4*5 All Hard S1 Fly S1 Fr
なおバッタコース
896.
897. 180
898. 名前:にっかんななし
899. 投稿日:2015年02月07日 10:38 ID:d0xHw9nK0
900. ※51
俺も合唱部だったが半日歌いっぱなしとかあったぞ!
腹筋、背筋も500回はやってた!
一番きつかったのは練習ではないけど女子の派閥争いに巻き込まれたことかな?
精神的にきつかった…
901.
902. 181
903. 名前:にっかんななし
904. 投稿日:2015年02月07日 11:42 ID:cvk3QXx90
905. 1500m5分切れなかったら退部勧告
906.
907. 182
908. 名前:にっかんななし
909. 投稿日:2015年02月07日 11:49 ID:l2dA4.uw0
910. 密度的には剣道のかかり稽古が一番だろ
全力で腕も足も動かし声も出して20分とか頭おかしい
911.
912. 183
913. 名前:にっかんななし
914. 投稿日:2015年02月07日 11:52 ID:CXbN9C160
915. 引かれたラインの間を走るんだけど後向きだったり、横向きの形、時にはハードル跳ぶ
それを監督に終了の合図が出るまで続く
ちなサッカー部
916.
917. 184
918. 名前:にっかんななし
919. 投稿日:2015年02月07日 12:03 ID:aipgABAs0
920. 練習の最後にシュートノック10本連続
外すと0に戻る
長引けば長引くほどキツくなる
ちなハンド部
921.
922. 185
923. 名前:にっかんななし
924. 投稿日:2015年02月07日 12:52 ID:JLEnRszg0
92

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