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ギックリ腰ってなんなの

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2. 1.名無しのはーとさん
3. 2015/02/06 09:15ID：IUsBuXAP0
4. こんなとこで厨房相手に相談してんじゃねーよ　ｗｗｗｗｗ
普通のオツムなら病院が先だろーが！！！！
5.
6. 2.名無し
7. 2015/02/06 09:22ID：v4Va4uz10
8. あー、こりゃもう当分はサポーターのお世話になるしかないなーｗ
9.
10. 3.名無しのはーとさん
11. 2015/02/06 09:28ID：saSspc0h0
12. 筋肉の緊張からくるぎっくり腰ならとりあえず安静にして動けるようになったら鍼おすすめ。とにかく筋肉を緩めるかとが大事。効く人なら効く。
街中にある安いところは微妙だが。
ヘルニアになった場合は安静にして病院。
鍼や整骨院の範疇ではない。
13.
14. 4.名無しのはーとさん
15. 2015/02/06 09:36ID：csKMnbjc0
16. ほとんどの場合肉離れ
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18. 5.名無しのはーとさん
19. 2015/02/06 09:53ID：UkRhtnK80
20. アホかよ
何で歩行もままならない状態なら病院直行だっての
整形外科行け
21.
22. 6.名無しのはーとさん
23. 2015/02/06 09:55ID：eXGRfTQY0
24. なったことないけど怖くて読んでるだけで漏らしそう
25.
26. 7.名無し
27. 2015/02/06 10:28ID：mJayF7lb0
28. 恐ろしい症状だ。
寝返りも打てない、靴下を履くのも2時間かかる、座れない立てない寝れない。
一月ぐらい安静にして自宅療養するしかないよ。
腰椎椎間板ヘルニアもやった。手術したけど。
身長が185?で体重が74キロだったけど、無駄に背が高いと洗顔するのも一苦労だった。
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30. 8.名無しのはーとさん
31. 2015/02/06 10:34ID：PXPQEVFP0
32. 俺のヘルニアは立ってるとつらい…
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34. 9.名無しのはーとさん
35. 2015/02/06 10:54ID：OAEocyl60
36. 肉離れとギックリの対策
肉離れと=上半身に変な体制で必要以上の付加をかけるせい。できる限り足の筋力に任せる
ギックリ=姿勢矯正
既に脊椎が曲がりすぎているためギックリになりやすい状況下にある
最初は座席を90度にし、まっすぐな体制で座るように心がける。また、初めの内はコルセットで矯正すべし
コルセットは痛みを減らすだけではなく矯正もかねて作られている
ただし、必要以上に頼ってしまうよ腹筋や背筋などの筋力低下の原因に繋がってしまうため仕事や腰に負担をかけてしまう物事以外は着けてはいけない
37.
38. 10.名無しのはーとさん
39. 2015/02/06 11:09ID：ZjrAk.jR0
40. こればっかりは病院いっても何も出来ないからな
俺は鍼灸院でほふく前進から二足歩行にまで治してもらったぞ
41.
42. 11.名無しのはーとさん
43. 2015/02/06 11:11ID：BIb8VpFX0
44. 結局は腰の捻挫
おとなしく病院行って安静にしておくしかない
45.
46. 12.名無しのはーとさん
47. 2015/02/06 11:21ID：cH.ORWLx0
48. 整形外科でもレントゲンで骨に異常なければ湿布で終わりかねないがね
本当に腕のいい整骨院と鍼灸院はなんだかんだ有能
49.
50. 13.名無しのはーとさん
51. 2015/02/06 11:22ID：J.XNQnfa0
52. 腰痛持ちで起き上がれないのから軽度のまで、年一ペースで五回ギックリを繰り返した私だけど
ジム通ってストレッチ筋トレ水泳に励んだら腰痛がなくなったよ
その後妊娠してジム退会したら一気に復活したけどな…
53.
54. 14.名無しの気団談
55. 2015/02/06 11:25ID：blB.BKMb0
56. 病院行け行けいってもねえ
行くのも大変だからね…
苦痛に耐えて行って何もしてくれなさに絶望するまでがデフォ
57.
58. 15.名無しのはーとさん
59. 2015/02/06 11:26ID：wiIriTdd0
60. 根本的に治さんでズルズル引きずってる奴はどれ程人生損してるか考えてみるべき
根本治療出来るんだから病院行って手術してとっとと治せば良いだけなのに
61.
62. 16.名無しのはーとさん
63. 2015/02/06 11:45ID：oA0toest0
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