ロングスリーパー集まれーーーーーback

ロングスリーパー集まれーーーーー


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1. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:18 ID:EbS7qbK50
グリシン飲んで寝ると朝の目覚めが良くなるから
いつもより1時間短くてもスッキリ起きれたな
2. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:22 ID:zC5.eing0
病気だぞ
医者に見てもらえ
3. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:29 ID:eAwMlztP0
よく短眠に切り替えようとする人がいるけどやめた方がいいよ
4. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:32 ID:49f.QYqX0
結局ステマスレか
5. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:34 ID:42OSm89I0
寝るときは14時間とか寝れるけど、短いときは3時間とかでも大丈夫だわ
6. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:34 ID:brSAstY30
短眠は寿命縮めるんじゃなかったかな。
7. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:35 ID:9WQyUwtd0
寝過ぎると逆に布団から動き辛くなる
6〜8時間がベスト
8. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:35 ID:RtMTbl0T0
この中の何割が甘えなんだろうな...
確かに睡眠障害の人もままいるけど大半は生活習慣からくるものだろ
9. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:41 ID:VYZ4H3oE0
璃瑚奈ちゃんかわいい(飛躍)
10. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:50 ID:Q23fy9RO0
長いコト寝るヒトは肝臓悪いらしいで
イッペン医者行った方がエエで
11. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 22:50 ID:kliOgUSM0
眠りが浅いから長時間寝ないと疲れ抜けない、アイピローしてからは寝付き良くはなった
12. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:01 ID:AzzZc.EN0
自分の場合、目覚まし無しで起きられるのは8〜9時間睡眠。
短い睡眠時間だと疲れが取れない。
13. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:03 ID:MJQ03KlI0
あれ一時間しか寝てない?→25時間寝てました
14. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:09 ID:Ot0e7Zej0
俺だけじゃ無かったのか
12時間寝て24時間起きる生活サイクルを送りたい
15. にゃふんぱす 2015年01月21日 23:16 ID:MEtiJ13R0
普段は12時に寝て7時に起きる。
金曜夜は2時位まで飲んで泥酔して土曜18時くらいまで寝る。
で、土曜も2時位まで飲んで日曜18時くらいまで寝る。
で日曜12時に寝て月曜7時に起きる。
20歳からもう20年くらいこんな生活。
16. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:32 ID:0l1oa8hx0
短時間でも起きることは可能なんだけど、睡眠時間7時間を切ると日中に猛烈な眠気に襲われるから困る。
17. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:34 ID:WdMBmC0G0
休みの日に何時間も寝まくりたいんだけど、普段と同じ時間に起きるし
夜更かししても深酒しても朝方には起きてしまうなぁ
普段から目覚ましかけてると目覚ましがなる前に起きるけどな
18. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月21日 23:53 ID:nwvOeAWF0
この記事の人達ほどではないが、8時間は寝たい人。休みなら10時間もふつー
彼女がショートスリーパー。長くても6時間で起きて待ってる。
睡眠時間の違いで終わるとは思わなんだ。ショートスリーパーから見れば無駄な時間だしな・・
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2015年01月22日 00:25 ID:A.RhnCWr0
睡眠時間が長いって病気なの?マジで?
平均して約10時間は寝ないと思考力が落ちるのが常なんだけど。
色々試してみたけど、12時間以上寝るとスッキリ起きれて頭の回転が10時間睡眠の時より体感3割増しで、10時間を切ると常に眠気があって頭の回転が2割減、7時間を切ると仕事中や歩行中でも意識が落ちる。倒れて痛みで目が覚める感じ。5時間切ったらそもそも起きない。たとえ殴られても起きることはなかった。
現状しっかりと眠ることが出来てるからそこまで困ってたことはないんだけどやっぱ医者に見てもらった方が良いのかな。
20. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 00:26 ID:h.WDD1.W0
どうにかしたいんだが、6時間をきると内蔵が悲鳴をあげてまともに活動できない
多分、極端に眠りが浅くて全然疲れがとれてないんじゃないかと思う
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2015年01月22日 00:38 ID:vo.M91Mn0
おきた時、手に爪のあとができるくらい拳を握りしめてるからたぶん眠りが浅いわ
8時間睡眠しても午前中は常に眠く、昼寝1時間してやっと覚醒し始める
最近は糖分もカフェイン控えて運動してるんだがな
22. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 01:11 ID:W4liNH.40
全く読んでないけど
取り敢えず永眠しとけ、と言い放っておく
23. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 03:31 ID:OHy3.knT0
起きててもやることないしな。
一分一秒でも金儲け活動したい人にとっては無駄な時間だと思うけど
24. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 03:35 ID:5AlYbFOS0
一日10時間以上は寝ないとつらい
寝ても元気になるわけじゃないけど
過眠症なのかねえ
25. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 04:22 ID:Gfdh8mVW0
まじで一度も夜中に起きてトイレに行ったことがない
というか尿意で目がさめたことが無い
どうやったらそんなことができるのか前から不思議だったんだ
というか誰かに起こしてもらって、返事もしているらしいのに記憶にないのが困る
26. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 05:38 ID:SgQBSCFL0
おれは平均的で7時間ほどだが、大変なんだな。でもロングスリーパーを普通にできるなら普通なヤツをショートにもできるかもと期待してしまう
27. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 08:58 ID:CZIR.2Cx0
十時間くらいかな
徹夜明けなら15時間くらい
起きるとのう
28. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 10:30 ID:6tEXmKVy0
めっちゃわかる
でも無理に起きてる
部屋、トイレ、洗面所に目覚まし置いて
テレビのタイマーもセットする
29. 自他とも認めるパーティマン 2015年01月22日 11:54 ID:6ZVmVmCh0
睡眠周期が何周するかの違いかねえ
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