【画像】太ももが超太い20歳の女ですが どうしたら細くなる
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1：
どうしたら細くなる
2：
うp
3：
画像みてみないとアドバイスのしようにも
5：
太もも以外を太くする
7：
太もも太くても脚長くて膝から下がしゅっとしてたら
寧ろプラスだよ
14：
これ
傷には触れないで
太いでしょやばいよね
47：
>>14
太くねーよ そんなことより傷について
コンプレックス持てやってレベル
http://store.shopping.yahoo.co.jp/bookfan/c-00001122495.html?sc_e=afvc_shp
17：
それで太いとか馬鹿にしてるのか？
もっと太らせてから出直して来いガリ
19：
ふくらはぎも太らせればいいよ
30：
別に太くなくね？
身長低いならアレだが…
部活やってれば前ふとももはそんくらいになる
62：
正面じゃないとよくわからない
32：
地面に置かれた常態だと、
肉がベタっとなって、より太く見えるだろ
71：
女性視点での求める細さになりたいんだろうけど
あれって男から見たら病的な細さであって
写真の太さなら健全な肉付きだと思うんだが
73：
>>71
ごめんなさい
実際写真のとは比べものにならない太さです
わざと足の外側の肉がまだマシな方を撮って
見栄張りました
72：
足が太くてもいい
問題は可愛いか可愛くないか
全体のバランスが良いか悪いかだ
75：
太もも太い女の子好きぃ
10：
スト4の春麗くらいなら許容範囲
77：
だいたいコンプレックスの場所って
ある意味チャームポイントなのにな
もったいないわ
35：
身長は？
36：
身長は163.5
37：
全体に太いというより、
膝周辺に脂肪が付いて太く見えてるから
そこさえ痩せられればいい足になる
38：
>>37
ありがとう
少し希望が見えた
どうすれば膝回り細くなる？
39：
部分痩せって無理なんだよなー
スクワットとかで筋肉付けて絞めるか
地道に有酸素で全体的に落とすしかない
43：
女子マラソンの選手はみんな細いだろ？
細くする方法なんてわかってるんじゃないか？
目を背けてるだけではないか？
45：
一応ジムには通ってるんだけど
いま試験期間で全然いけてない
膝回りの肉確かにやばいんだよなあ
88：
ジム行ってるならインストラクターが
手取り足取り世話してくれるからそれでいいじゃん
55：
これくらいがいい
57：
>>55
いいなあ
こんな綺麗な足だったら人生楽しいだろうなあ
59：
だから太くねーって そんなことより
傷を隠すことに努力しろ
コンプレックスを持て
61：
>>59
コンプレックスを公に晒すというおしゃれな自傷行為
65：
内もも怪我するって珍しいな
81：
このくらいになってから嘆けよ
89：
>>81
俺かよ
90：
>>89
おまえかよ
http://store.shopping.yahoo.co.jp/sora3/4527427624580.html?sc_e=afvc_shp
91：
>>89
おっ○いはよ
92：
>>91
見たいのかよｗｗ
98：
>>92
ナイスおっ○い！
83：
目標はどれくらいなんだ
97：
足首細くしたい
どうすればいい？
105：
>>97
足首を細くするなら
・かかとの上げ下ろし、
スクワットなどでふくらはぎと脚の筋力強化
・たくさん歩く、階段の上り下りを増やすなどして
脚を使った有酸素運動で脂肪燃焼
で、けっこう短期間で細くなる
101：
>>97
足首とか手首を細くするのってほぼ不可能じゃね
105：
>>101
手首なら
・腕を伸ばした状態で、高で開いたり閉じたり
・ダンベルを持って手首だけ上下
などで前腕を鍛えて握力強化
・腕振りを意識したランニングなどで脂肪燃焼
以上、手持ちのトレーニング書からの受け売り
俺が言っても説得力ないけどなー
107：
>>105
ありがとう
立ち仕事だからそれなりに使ってる気がするけど
ウォーキングはじめてみようかな
103：
走ったりするのはやめとけ
細くなっても筋肉浮いて気持ち悪くなるぞ
106：
走るのだめなのか
108：
手首足首の大きさは生まれつきだから
細くしたり太くすることはできないよ
あまりにもデブとかなら別だけど
82：
自分も太いけど間食が止まらない
8
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こどもスマホ怖過ぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(※画像あり)
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