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一切プロテインとか使わず

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2: 風吹けば
プロテインくらい使ったってええやん
4: 風吹けば
プロテインを制限する理由はなんや
5: 風吹けば
謎のアスリート気どり
7: 風吹けば
ガリガリやん
9: 風吹けば
なんで股間も大きくなってんの
10: 風吹けば
光の当て方と角度ちゃうの
11: 風吹けば
なんでプロテイン飲まない?
教えろ
26: 風吹けば
>>11
肝硬変になるから
12: 風吹けば
何も変化ないやん
13: 風吹けば
素人がプロテイン使っても太るだけやから使わんでいい
16: 風吹けば
うっすらとは付いてるし使えばいいのに
18: 風吹けば
大胸筋が多少はね
20: 風吹けば
ジム通う前から腹筋周りがスッキリしてるのが羨ましい
24: 風吹けば
全然育ってないな
25: 風吹けば
ポーズに草
27: 風吹けば
綺麗な体やな
28: 風吹けば
>>1
この最初の状態でヒョロって
今の俺のヒョロヒョロなガタイを見たら腰抜かすんじゃね
29: 風吹けば
学生にプロテイン常備はキツイやろ
30: 風吹けば
かわってなくね
33: 風吹けば
プロテインじゃなくていいからちゃんと食えよ
40: 風吹けば
プロテインって飲むだけで太れるん?
45: 風吹けば
>>40
俺は全く太らなかったし筋肉もつかなかった
47: 風吹けば
>>1
変わってなくて草www
58: 風吹けば
これなら完全にプロテイン使ったほうがええやん
59: 風吹けば
ワイは1枚目の方が好きやで
65: 風吹けば
>>59
これ
洋服きやすそう
恵体はアスリートだけで十分
62: 風吹けば
素人目から見ても何が変わったかわからん
73: 風吹けば
あげ
74: 風吹けば
>>73
BIG3のマックスどんくらいなの?
81: 風吹けば
>>74
ベンチプレスやったこと無い
ジムのチェストプレスってのは40kgでやってる
82: 風吹けば
ねえどんなメニュー組んでんの?
85: 風吹けば
ショルダープレス、レッグプレス、アブドミナル、チェストプレス各30回×2セット
ランニング20分
76: 風吹けば
プロテインなんかただのタンパク質やで
同じ量のタンパク質を食事で取ろうとするとコストも上がるんやし素直にプロテイン飲んだらええんや
83: 風吹けば
ジムよりスポーツやったほうがいいやろな
88: 風吹けば
結構変わるもんやね
ダイエットでも半年続けるやつ少ないから凄いと思う
90: 風吹けば
なぜ背中を鍛えないのか理解に苦しむ
36: 風吹けば
プロテインは別にどっちでもええやろ
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引用元: ヒョロガキが半年間ジム通った結果wwwww
投稿日時:2015年01月09日 11:20 | コメント(14)
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この記事についたコメント

1.ぶらぶら

半年ジムで鍛えたらもっとマッチョになるぞ
ちゃんとやってんのかな?体質の所為か?

2.ぶらぶら

これはもっと負荷かけるなり飯多めに食べるなり考えた方が良いと思うな
半年かけてこれしか変わらんかったらモチベ上がらんでしょ

3.ぶらぶら

ジム行ってこれだと金の無駄だから家トレでいいよな
楽しそうだからいいけど

4.ぶらぶら

いい感じじゃん。
何も行動おこせないくせにDISってる奴よりだいぶマシ

5.ぶらぶら

チェスト40って片手でも行けるレベルやぞ

6.ぶらぶら

30回って多くね?
負荷上げて10回にした方がいいかと

7.ぶらぶら

※5自分のレベルで語るなハゲ

8.ぶらぶら

お肉付けたければプロテイン飲んだほうがいい
神経系だけ発達すればいいならプロテインはいらない

9.ぶらぶら

※7
半年間真面目にジムに通えばって話だぞクソハゲ
写真アップしてまで晒すんならそれくらいが普通だろ

10.ぶらぶら

あしなくね?

11.ぶらぶら

日焼けしたらいい感じ
色白は貧弱に見えるからね

12.ぶらぶら

筋肉苦手な女に好かれる体だな

13.ぶらぶら

顔さえ良ければモテる身体

14.ぶらぶら

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