炭水化物抜きダイエットを2ヶ月続けた結果wwwwwwwwwwwwwback

炭水化物抜きダイエットを2ヶ月続けた結果wwwwwwwwwwwww


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1:
17kg痩せたンゴwwwwwwwwwwww
2:
依然100kg台
6:
>>2
100kg台はもう回避したんだよなぁ
3:
筋肉が落ちてくから見た目変わらんぞ
4:
すごいな
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5:
ランニングダイエットを始めたワイの話、聞きたい?
91:
>>5
ピザ痛めた?
8:
リバウンド待ったなし!
10:
わいも88から75になったわ
11:
ちなみに夜4kmウォーキングして週一でプール行ってる
15:
>>11
ニートやん
18:
>>15
これがニートじゃなきゃ出来ないと思うなら君はどんな生活してるの?
22:
>>15
あっ・・・
13:
ケトン臭くっさ
16:
息がフルーティな香りしそう
20:
水分抜けまくったはずやからここからはすぐには痩せない
21:
>>20
せやな
ここからはもっと追い込まないとあかん
23:
88kgから63kgまで落としたけど、やめたらリバウンドするかもと思ってやめれない
26:
>>23
そこまで痩せれば見た目めっちゃ変わるやろ?
32:
>>26
LLからMになって服全部入れ替えたわ
顔も多少は締まったね
38:
>>32
ワイもそこまで痩せたいンゴ
25:
野菜とか果物ばっかり食ってると体臭がキツくなるらしい
29:
>>25
むしろ良い匂いしそうだけど臭くなんのか
46:
>>25
むしろ無臭になるだろ
112:
>>46
そうでもない
27:
ケトン臭気になるならご飯半分にすれば問題ないぞ
34:
>>27
みんなケトン臭って言うけどどんな匂いなんか
デブの汗臭いよりはマシやろ?
39:
>>34
果実臭とも呼ばれる
嗅いだことないけど
44:
>>39
へぇ?まだ自分では分からないわ
28:
セブンのサラダチキンとかいうダイエットの神
33:
>>28
昨日食ったわ
あれ美味いな
31:
ウォーキングの結果やろ
35:
炭水化物抜きしてて車に乗ってたらケトン臭に愕然として辞めたわ
36:
炭水化物抜きって主食なににしてるんや?
40:
>>36
もやしやで
65:
>>40
もやしばっかりは飽きそうや
41:
>>36
大正義糖質0麺
65:
>>41
はぇ?そんなんあるんか
37:
糖質制限運動なしで4ヶ月25キロ痩せた
一食米食べ始めたら減らなくなって運動も始めたわ
43:
健康面で問題ないの?
52:
>>43
全くないで
ただ補助で亜鉛とビタミンのサプリメント飲んでるんだけど
亜鉛サプリは飯食ってないから腹痛くなるわ
45:
頑張ったな
63:
>>45
サンキューやで
これからも頑張る
47:
炭水化物ぬいたらうんこ臭くなったわ
48:
死期を早めたな・・・
58:
>>48
デブのままでも死期を早めてるから多少はね
49:
50:
ワイ43?、高みの見物
51:
55:
56:
完全に炭水化物カットするのは1ヶ月以上続けるのは体によくないらしい
57:
59:
61:
64:
やせたいってデブに「ウェイトしろ」って言うとなんだかんだ理屈こねて
有酸素と炭水化物抜きに逃げるのはなんなんやろうな
数字だけはみるみる落ちてくから楽しいかもしれんが、努力してわざわざ筋肉そぎ落とすとかご愁傷様や
69:
>>64
ホンコレ
72:
>>64
筋トレして基礎代謝上げた上で有酸素運動、食事制限しなければ結局はリバウンドするわな
108:
>>64
ほんこれ
岡田斗司夫見たら筋トレしないダイエットなんてリバウンドへの助走でしか無いのわかるのにな
66:
炭水化物抜きとかほんま辞めたほうがええよ
死ぬまで続けるならええけど
74:
>>66
体重減少が止まったら多少食って筋トレ始めるで
炭水化物抜きでも限界があるらしいからな
78:
>>74
いやいますぐウェイトしろよ
81:
>>78
筋トレしたら体重落ちないやん
85:
>>81
見た目の体重なんてどうでもええやん
減量しながら筋肉量増やすのは難しいけどやらないよりはやったほうがええで
93:
>>85
確かにそうやな
少し始めて見るやで
89:
>>85
見た目の体重を減らしたいやつなんやし押し付けるなよ
90:
>>89
せやなすまんな
94:
>>81
ウェイトの刺激によって筋量が維持するよう体が働くんだから当たり前やろ
炭水化物抜きダイエット続けて90の体重が65になってウエストとかは確かに細くなったけど
見た目は結局ダルダルのままで体力もごっそり落ちたワイのぱっぱみたいになりたいというなら止めはしないけど
99:
>>94
いや分かるんやけどワイは
人一倍デブやねん
だからまずは体重落とすことの方が重要かと思ったんや
109:
>>99
体重あるとランニングとかしにくいしそれは間違っとらんと思うで
68:
炭水化物無しでどうやって腹ふくらますんや・・・
チョコとか飴以外はお菓子も小麦粉使ってるしご飯無しで魚やら肉食うとか想像できんわ
70:
ワイの彼女桃みたいな匂いするんやけどそれもケトン臭てやつなんか?
86:
>>70
生まれたときから桃しか食ってないんかもしれん
92:
>>86
桃娘かな?
71:
炭水化物抜きって体に良くないんだろ
73:
>>71
やり方によるとしか
84:
筋肉が落ちた所で死にはしないが脂肪は命に関わるからな
88:
>>84
これな
とりあえず脂肪落とせば糖尿とかの予防になるしな
97:
炭水化物減らすのはいいけど、抜いたら腎臓壊れるって医者言うとったで
101:
>>97
夜だけとか抜くのならええのかな?
106:
>>101
一食抜くなら問題ないやろ
極端にやりすぎなければむしろ体にいいんやで
113:
>>101
それは全然ありやで
極端なこと言うと
三食で毎回ご飯一杯食べるよりは、朝ご飯二杯・昼一杯・夜0にしたほうがいい
103:
主食を白米じゃなくて豆腐にするだけで結構痩せるぞ
すき家のライト牛丼とかああいう感じの奴食えば確実に痩せる
107:
>>103
豆腐もよく食うわ
あと納豆
104:
ワイも半年で108kgから75kgまで落としたで
110:
>>104
ええな
70kg代が今の目標や
105:
ワイ彼女痩せてほしい
155cmで54kgとかなんやねん
111:
炭水化物抜くのは良くないけど
炭水化物はほっといたら取りすぎるから意識して減らすのは良い思うで
11

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