アメリカの研究でも炭水化物を抜いたら激痩せする事が確定。未だに米を食ってる奴っているの？
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1.
2. 1:
3. 2014年09月25日 20:11
4. ID:dDz6N.kq0
5. 肉体作るにもある程度は炭水化物必要だぞ
そういう意味じゃ納豆は結構向いてると思う
炭水化物が少なめで腹も膨れてたんぱく質が摂れて
何より身体に良いし
6.
7. 2:watch＠名無しさん
8. 2014年09月25日 20:14
9. ID:fobZSH9V0
10. 炭水化物は貯蔵量を超えて摂るとその分が脂肪に変わる、って原理を知らずに敵視してるアホ多すぎんだよ
必要量は食わないと筋肉落ちてどうしようもないことになる
まぁ他人の体なんて知ったこっちゃないが
11.
12. 3:watch＠名無しさん
13. 2014年09月25日 20:19
14. ID:ClBrMCN00
15. 米を食べなければ痩せるというプロパガンダは
日本農業の聖域、米作農家を減少させて大量に外国米を売りつけたいから
16.
17. 4:watch＠名無しさん
18. 2014年09月25日 20:23
19. ID:KtjeUclI0
20. これは冗談抜きで痩せるぞ
俺は2ヶ月で21キロ痩せたからな
炭水化物だけじゃなく、脂質と糖分も合わせて摂らなきゃ更に痩せられる
要は野菜と赤身肉だけ食べてりゃいい
21.
22. 5:名無しさん
23. 2014年09月25日 20:33
24. ID:iPedt6j.0
25. んなこと言ってたら地球の人口養えないよ。
食料問題で戦争をおこしたいのか。
26.
27. 6:watch＠名無しさん
28. 2014年09月25日 20:39
29. ID:d5.5MDY70
30. 過剰摂取が問題なのに、
摂取そのものが問題であるかのように喧伝する連中はなんなんだ？
31.
32. 7:watch＠名無しさん
33. 2014年09月25日 20:41
34. ID:J1t6igTV0
35. 長期間にわたるバランスのいい食事と適度な運動
これに勝る健康食、ダイエットなどない
こんなんだからアメリカはいつまでたってもデブ国家なんだよ
36.
37. 8:watch＠名無しさん
38. 2014年09月25日 20:44
39. ID:yg2wCDu30
40. コメ食べなきゃ痩せるとか当たり前じゃん
その代わり管理できず食べ始めたらすぐ太る
つまり一生食うなってことだわな
それ食べなくても生きれるよって言ってるレベルだわ
バランス考えて食事できないアメリカン故の結果だわな
41.
42. 9:watch＠名無しさん
43. 2014年09月25日 20:49
44. ID:vJlRhhOZ0
45. アメリカンは主にポテト食うの止めればいいだろｗけど変わりに肉食って現状維持とかしそうだけどｗTボーンステーキうめえええｗｗ
そんな俺は米食いまくりですｗｗｗ
46.
47. 10:
48. 2014年09月25日 20:57
49. ID:GV6jgUU90
50. 実際日本人の太りすぎは炭水化物、糖質のとりすぎが一番や
脂質は体質的にあんまりうけつけんからな
脂質をもっと効率よく分解できりゃええんやけどうまくいかんから糖質中毒になりやすい
51.
52. 11:watch＠名無しさん
53. 2014年09月25日 21:00
54. ID:yKyVbTtH0
55. 炭水化物を抜いて痩せるってことを疑っている人はいないんだよ。
変な副作用がないか分からないから、
今のところはやめておいた方がいいと思っているだけなんだよ。
炭水化物を３割減らして、順番を最後にするだけでも
太っている人は痩せられる。
標準体型の人はこれでは痩せられないけどね。
でもこれで十分。極端なのはリスクがある。
56.
57. 12:まとめブログリーダー
58. 2014年09月25日 21:21
59. ID:Tfp71dvm0
60. 昔、牛肉ダイエットってあったなあ。アメリカなら牛肉安いし手軽に出来るな。
61.
62. 13:watch＠名無しさん
63. 2014年09月25日 21:48
64. ID:ixYEBg9t0
65. 炭水化物ダイエットとオナニーダイエットさいきょう！
66.
67. 14:名無しさん
68. 2014年09月25日 21:56
69. ID:2treQbzM0
70. 炭水化物０のダイエットはただの偏食、鬱っぽくなったり低血糖になるリスクもある、食べる量を適量にするだけで良い
71.
72. 15:名無し
73. 2014年09月25日 21:57
74. ID:Lj5gfmuhO
75. 炭水化物を抜きにすると体臭ひどくなるってテレビでやってたよ
まぁなんでもバランス良くだよな
76.
77. 16:watch@名無しさん
78. 2014年09月25日 22:00
79. ID:LLsT.bfpO
80. 旨いから俺は遠慮なく食べます
81.
82. 17:ナナナシ
83. 2014年09月25日 22:24
84. ID:ybBZAv7H0
85. アホ
86.
87. 18:watch＠名無しさん
88. 2014年09月25日 22:33
89. ID:KaGjORsS0
90. 糖抜きはそれなりのリスクあるんだよね
炭水化物欠乏するとまず衰弱(貧血、意識障害、末梢神経障害)
その次に免疫力低下(発癌、感染症)
最終的に多臓器不全でお釈迦様
最低限の熱量確保されないから内蔵の筋肉運動ストップ
一番エネルギー必要なのが心臓だから心不全が一番多い
たとえ腎不全で生きてても毎週透析
肺だと24時間酸素マスク、片肺死んだら死ぬまで人工呼吸器
ちなみに食事制限だけでこれな
糖抜きで運動してるといきなり心不全なるで
マラソン大会で心不全多いのは蓄積された糖が莫大に消費され臓器が止まるってこと
91.
92. 19:watch＠名無しさん
93. 2014年09月25日 22:34
94. ID:XG7lp4hv0
95. コメ喰わないデブはもう氏ねと思う
96.
97. 20:名無し
98. 2014年09月25日 23:12
99. ID:vrZde.ZS0
100. 運動して痩せるなら炭水化物はとらないとリバウンドするよ
脂肪は運動するときについでに燃えるだけで、運動中糖分が切れると脂肪ではなく筋肉をエネルギーとして使うから脂肪は減らずに筋肉が細くなって逆効果
あと筋肉つけるだけなら卵の白身や鶏のささみ食べとけばいいけど、脂肪減らしたいなら良質な油を必要な分摂取しないと運動しても効率よく燃えないよ
101.
102. 21:watch＠名無しさん
103. 2014年09月25日 23:19
104. ID:YBHm6x0G0
105. 炭水化物取らないと単糖類の摂取はどうするんだよ。 脳みそのエネルギー源はブドウ糖だぞ。 つまり、痩せるためなら大脳萎縮してもいいって事か？
106.
107. 22:watch＠名無しさん
108. 2014年09月26日 00:30
109. ID:oYR79EHV0
110. 日本人は痩せてるから
今まで通りの食事で何の問題もない
111.
112. 23:watch＠名無しさん
113. 2014年09月26日 01:05
114. ID:ULb9AVp40
115. ２０００年間食ってきた民族だぞ。肥満が問題視されたの、ここ４０年以内のことだろ？
116.
117. 24:watch＠名無しさん
118. 2014年09月26日 01:31
119. ID:fRoUmrYh0
120. 以前、夜だけご飯を豆腐に置き換えたら胃がやられた。何で？
牛肉も久しぶりに食ったら重くて吃驚した。
基本、胃が弱いのかな？
121.
122. 25:watch＠名無しさん
123. 2014年09月26日 03:18
124. ID:LzLNTPbA0
125. まぁ、ある程度誇張はされているかも知れないけれど。
ttp://homepage1.nifty.com/long-life/ieshige/040829.htm
玄米のにぎりめし、おそるべし。
植物性タンパク質さえ上手に摂取できれば、普通の日本人に肉なんていらん。
126.
127. 26:あ
128. 2014年09月26日 05:23
129. ID:lQXvVa7Y0
130. 炭水化物とらないと、頭がクソ馬鹿になるぞ。
馬鹿より多少太めの方がなんぼかマシ。
131.
132. 27:名無し
133. 2014年09月26日 07:52
134. ID:wbavfEscO
135. 食べ過ぎ、飲み過ぎ、どうにかすれば!?ｗｗｗ
136.
137. 28:watch＠名無しさん
138. 2014年09月26日 12:41
139. ID:.CaEmkJy0
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