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おいブタども。太り方教えろ
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コメント
1.
休む暇なく食べ続ける
昨日もついつい2Lアイスを食べて普通のアイスを5個とファミリーパックのお菓子を2つ......
もちろん三食食べて...たまになら10000kcalぐらいいいよね＾＾
2.
たらふく食って運動しなけりゃそりゃ痩せるだろ
デブりたい場合は逆なんだ、常時たらふく食ってると消化でカロリー消費多くなる上に
運動してなけりゃ食材の栄養とらなくても大丈夫って身体が認識するからあんま太らない
適度に運動して栄養吸収力上げて、飯は、朝食べない 昼少量 晩飯多めでやると効率よく太れる
高カロリーなの食い続けても全然太らんぞ
3.
1日3000kcalを365日続ければ太るよ
たまにお腹いっぱい食ったからって大食アピールするなよ
4.
食事内容に太る意欲が感じられない
朝 飯抜き ←これ重要
昼 ラーメンとご飯大盛、チャーハンならなおよし
間食 牛丼並と玉、またはたぬきそば
夜 炭水化物は標準の倍、あとは普通でいい、食後に洋菓子推奨
これで1年かからずに豚になるぞ
5.
経験談で言うと、三食飽食かな
まー後は夜更かしじゃないかな、仕事してると無理だけどね
あとアイスクリームや菓子パンとかええで
ま、後は自分にあった太りやすい食べ物を見つけるんや
6.
適度な睡眠不足＋ストレスだと適度にずっとお腹がすくからおススメ
そうすると嫌でも間食してしまう
それで年明けから夏まで１０kg太ったﾀｽｹﾃ……
あと、女は脂肪をため込みやすい体質だから
豆乳＋プラセンタで女性ホルモン風のものを毎日摂取してれば男でも肉付きよくなりやすくなる
失敗すると女性化乳房発症するけどな
7.
頑張っても太れないガリって朝食抜いたり毎食量が変わってるんだよ
何があっても3食欠かさず1000kcal以上の食事を取れば余裕
運動部やめてからも同じ食事を取ってたから20kg近く太った
365日コンスタントに食ってれば誰でも豚になれるさ
8.まとめブログリーダー：2014年09月25日 11:04 ▽このコメントに返信
ウェイトゲイナーでも飲めば？
9.
菓子パンばっかり食ってれば太るよ
朝昼晩3個ずつ+10時15時夜食に1個ずつでいい
1個平均400として4800キロカロリー
飲み物は菓子パンとの相性も考えて牛乳がいい
コーラだと炭酸で腹が膨れちゃうし
10.
炭水化物を減らして痩せたっていう人が多いらしいし、ならその逆のことをすればいい
11.
簡単。パスタを主食にする。太ももなんて2倍になる。炭水化物の王様。
12.
俺はブタだ俺はブタだってブヒブヒ言いながら飯を食う
やってみろ
13. ：2014年09月25日 11:54 ▽このコメントに返信
太りたいならプロテインなんて飲まなくて良いのに
嫌いなものはどうしても食べ辛いから好きな物ばかり
出来るだけ沢山食えば良い
それとアルコールも太るぞ
14.
>>24の食事内容が太る気無さ過ぎて草
太りたいんじゃなくて体重を増やしたい(なるべく筋肉で)、だろ
本来の目的を捨ててデブにすがるとはﾌﾞﾋﾋ
15.あ：2014年09月25日 12:19 ▽このコメントに返信
食え食え言われてるけど、回数食わないほうが太れるぞ?。
あと、米はだめな。あれ、じつは水分を腸まで保って運ばれるから便が良くでる。
実体験からいうと、温そーめんマヨ和えが太れる。それに粉チーズたっぷりかけると、なんちゃってカルボナーラ。マヨ醤油でもうまい。
16.
俺も太りたくて高校の時ドカ食いした
80kgぐらいまでいったけど、社会人になったら仕事で一気に痩せて63kgになった
元々太りにくい奴は太ってもすぐ痩せる
17.
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